三大早泄外治法

1导致男人早泄频发的不良习惯

　　1、精神因素

　　这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。

　　要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　　2、器质性病变

　　很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

　　3、其他原因

　　男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

　　单单从定义中我们就可以发现早泄的危害是很明显的：

　　首先：严重早泄患者内心承受巨大的阴影。这阴影不只是来自性生活中自己的表现不佳，男人的自信度会出现下降;同时由于在性生活中因为自己的早泄导致对方无法达到性高潮，对女性的愧疚心理也会加重男性的心理负担。

　　其次：早泄不治疗会导致性冷淡。由于男人在性生活时有过早泄的经历，心中必然出现紧张情绪。越害怕担心就越糟糕，接连早泄让男人彻底产生自卑情绪，因逃避性交失败而不愿过性生活，久之就会导致性冷淡。

　　再次：早泄有可能会诱发阳痿的产生。由于大多数的早泄都是心理因素导致的，而且因为早泄导致的性冷淡，长时间的作用就会导致男性心理性阳痿的发生。因为害怕过性生活而导致的心理性阳痿。

　　最后：早泄会影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。由于早泄令女性在性生活中不能得到足够的满足，长期的性生活受到挫折，必然会影响女性的心情和情绪。长此以往不但夫妻感情不和，严重者甚至会离婚。

　　由此我们可以发现：及早治愈早泄，对促进夫妻关系，加深夫妻感情，稳定家庭架构，以及双方身心健康等都有极为重要的作用。

2三大早泄外治法

　　(1)外涂法

　 细辛50克，公丁香50克，海马50克，蛇床子30克，淫羊藿30克，75%酒精500毫升。将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟即可房事。细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用;海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。

　 本方具有补肾壮阳、固精止遗的功效。

　 (2)敷脐法

　 露蜂房、白芷各10克，共研细末，醋调成稀糊状，临睡前敷肚脐(神阙穴)上，外用纱布覆盖，用胶布固定，每天或隔天敷药1次，连续3～5次，一般用药5～7天可愈。

　 本方具有补肾固精、收敛止泄之效。

　 (3)熏洗法

　 取五倍子20克，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温下降至30～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。一般1～2个疗程后，龟头皮肤黏膜变厚，即达到治疗目的。

3早泄的日常饮食禁忌有哪些

　　一、早泄患者适合多吃的食物

　　1、主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　2、肉、蛋、奶类的选择：狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　3、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　4、蔬菜的选择：洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。

　　5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

　　二、早泄患者不能多吃的食物

　　1、虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　2、芝麻：根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”

　　3、茭白：早泄遗精(和谐)者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”

　　4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆等良性食物。

4如何去判断是否患上男性早泄

　　1、不能引起女性高潮女性性功能发挥的特点就是兴奋来得慢，一般要经过十几分钟甚至更长，而男性特点则为勃起迅速，很快就能达到性高潮而射精，这是天生的差别，所以男性射精发生在女性未高潮是很正常的，这种情况多是性交配合上的不和谐，不能认为是男性的问题。

　　2、久未夫妻生活夫妻之间久未见面，在性生活时出现射精较快时就认为自己早泄，这是不对的，男性射精时间与性交间隔时间成反比，即性生活越频繁则射精出现较慢，如果久未性交就会出现射精较快，这是因为性生活间隔时间长，男性会出现性饥饿，性兴奋骤增，一旦性交会较快出现射精。

　　3、轻度早泄的患者，在阴茎进入阴道后，一般性生活能进行六分钟以上，不足十五分钟就出现射精的一个问题，而且在性生活的时候，一般十次有六次就会出现这个问题，那么这个就需要重视及早的检查，很有可能是因为患上了早泄所导致的。

　　4、中度早泄，在阴茎插入阴道后，时间两分钟以上，但是性生活的时间却不足六分钟，和伴侣在性生活的过程中，十次性生活有八次都会无法控制，那么这个时候就建议去医院检查一下进行治疗。

　　5、重度早泄，在阴茎没有插入阴道或者是刚刚进入阴道就非常的敏感，就想要射精，在阴茎进入阴道后，进行性生活不足两分钟的时间就出现了射精，那么这就是早泄，一般出现这个情况早泄的几率有百分之九十。

　　6、当男性出现早泄不可怠慢，一定要及早的去医院检查一下根据自己的情况来进行治疗，最常见的就是前列腺炎，精囊炎，睾丸炎等因素所导致的，所以发现以上的问题后，去医院做个这方面的检查对症治疗。

5日常生活中男性如何预防早泄

　　1、最简单易行的办法就是在洗澡时用毛巾来摩擦龟头，如果按摩的太轻不会有很好的效果，所以在按摩时最好有一定的力度才可以，这样反复持续大约3个月的时间，龟头的表层的皮肤会得到一些锻炼，阴茎也会因此变得强劲而有力。

　　2、男性进行射精的一些控制练习，男性可以进行自慰，当感觉快要射精时，立即停止对阴茎的刺激，然后想办法忍住不要射精，等到性兴奋退去以后，再进行刺激，这是男性自己可以进行的锻炼的方法，类似这样的训练大概重要3次左右，在刚开始进行时，大多数容易失败，但是只要抓住了技巧，随时就可以控制想射精的冲动。

　　3、在平时进行性交时，可以用注意力转移的方法，比如目光可以离开女性的身体，可以去想一些关于美食，旅游等方面的事，这样可以明显的延缓射精。

　　4、另外还可以通过戴两个避孕套的方法来降低龟头的敏感度，以此来防止射精过快的现象。

　　5、多吃滋养性食物滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

　　6、分散注意力。做爱时，男性都会很投入，这个时候，如果想想其他的事物，就会分散性爱的注意力，暂缓射精的冲动。

　　7、锻炼身体。体质好的人做爱时间也比较长，所以，男性朋友应该要加强锻炼身体，并且注意营养。

　　8、加强交流。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。