如何安全有效避孕

1避孕药最正确用法

　　今天，我就来讲讲避孕药。

　　避孕药，严谨点，应称为口服避孕药或复方短效口服避孕药、激素避孕药、甾体避孕药，大多是由人工合成的孕激素和雌激素配伍而成，1956年问世，它的发明，改变了整个节育技术和计划生育形势，是人类生育控制史上的一次革命。据WHO估计，目前有1.5亿妇女正在使用，据统计欧美国家使用复方短效口服避孕药占其育龄妇女的10%-30%，而我国选用避孕药的妇女约占育龄妇女的3%左右。

　　目前国内常用的复方短效口服避孕药有妈富隆、达英-35、优思明、美欣乐等。这些个避孕药，效果都差不多，只是副反应、协同作用、价格略有不同，妈富隆便宜但是副作用稍微大一点，优思明副反应小但是比较贵，达英-35可以降低雄激素，可以用于有多囊卵巢或雄激素高的女性……没法说谁好谁坏，各有利弊吧。

　　复方短效口服避孕药是怎么来实现避孕的呢?它通过抑制排卵、改变宫颈粘液不利于精子穿透、改变子宫内膜使之不利于受精卵着床、改变输卵管蠕动、干扰受精卵着床等方法，巧妙地既不太影响女性健康，又可以阻扰计划外的怀孕。

　　复方短效口服避孕药，适用的人群比较广泛，凡是健康育龄妇女均可选用，包括新婚期、生育后。WHO指南：从月经初潮至40岁以前妇女、不吸烟、血压正常、血糖正常、不肥胖(体表指数正常)，无静脉血栓史及家族史均可使用。

　　但是以下人群不适合口服避孕药避孕：年龄在35岁以上，吸烟>15支/日;产后6周内，母乳喂养;高血压病史，血压≥160/100mmHg;血管疾病;深静脉血栓;长期不能活动;已知和凝血相关的突变;缺血性心脏病;脑血管意外史;心脏瓣膜病有并发症(肺动脉高压、房颤、亚急性心内膜炎史);偏头痛(年龄≥35岁，有局灶性神经症状);现患乳腺癌;其他血管病变或糖尿病20年以上;病毒性肝炎活动期;肝硬化重度;肝脏肿瘤。

　　正在哺乳的妇女能使用复方短效口服避孕药吗?不能，因为复方短效口服避孕药都含有雌激素，会影响乳汁分泌量及质量，可使乳汁中蛋白质和脂肪含量略下降。哺乳期妇女需服口服避孕药，可选用单方孕激素，目前国内无此类产品。复方短效口服避孕药可以在产后6个月或断乳后开始应用。

　　复方短效口服避孕药该怎么吃呢?如果是第1次吃，建议在来月经第1-5天开始吃药，每天1片连续服完一盒(21天)，停药7天，开始下一周期。此后依此规律，服药21日，停药7日，28日为一周期。停药7日中一般有月经，即使无月经也无需等待，第8日开始下一盒药。

2不戴套也可以成功的新式避孕法

　　1、电击避孕法：

　　美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。

　　2、嗅觉避孕法：

　　瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时，其精子和卵子已告死亡。

　　3、胸罩避孕法：

　　英国研究的一种闪光避孕胸罩，置入其中的微电子系统，可根据人体温度变化，提前预告排卵期而达到避孕目的。

　　4、项链避孕法：

　　将妇女体温传给项链内微型传感器，测试月经安全期避孕，安全时亮绿灯，反之则亮红灯。

　　5、手表避孕法：

　　瑞士生产的一种电子避孕表，戴上后可以显示出月经周期、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。

　　6、皮下避孕法：

　　将一个或几个装有避孕药物的胶囊埋藏于前臂皮下，每天释放出一定量的激素，直接作用于卵巢和垂体而避孕。

3三种避孕方法害惨男人性功能

　　避孕误区1：体外射精

　　采用体外射精的方式避孕，由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。

　　同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。

　　避孕误区2：压迫尿道

　　压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大，这是因为，压迫尿道避孕会使精液倒流，并潴留在尿道内，会导致尿道憋胀、灼热等不适症状，还可能引发尿道炎症。

　　时间长了，还可能导致逆行性射精，即使不压迫尿道时也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。同时，压迫尿道避孕也可能会因为精神问题导致性功能障碍。

　　避孕误区3：忍精不射

　　忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。

　　另一方面，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。

　　因此，避孕应该采用避孕套以及避孕药等相对健康的避孕方式，切莫因避孕不当而给自身健康造成损害。

4值得期待的温热避孕法

　　伊甸园中，上帝对女人说：“我必多多增加你怀胎的苦楚，你生产儿女必多受苦楚。”多少年来，女人确实承担了绝大多数生育的痛苦和避孕的压力。分娩属于自然之事，女人当然要为此承担责任;但避孕却是人为之事，该负责的应是合作双方。然而，由于种种原因，避孕似乎只与女性有关，而男性要避孕，目前可行的似乎只有两种选择——避孕套和输精管结扎术。时至今日，我们不难发现，越来越多的男性接受输精管切除手术，避孕套的用量亦与日俱增，足见现代男性要控制自己生殖能力的意愿在日渐增长。因此，任何新的男性避孕方式都将受到男性的关注。

　　40岁的波士顿工程师吉姆还没有打算要做父亲，但他发现.可供他选择的男性避孕方法并不多。他对避孕套过敏，又下不了决心去做输精管结扎手术。而男性避孕药还需要5至10年的时间才能研制出来。最后。一个偶然的机会，吉姆读到了瑞士医生Marthe Voegeli的一篇研究论文.深受启发，于是开始了热水浴避孕方法。

　　每天晚上，他都会给自己放上满满的一浴缸热水，把水温调到他能忍受的最大限度——接近46℃，然后躺在浴缸里泡上45分钟。其间，他还不断地加热水，以保持水温。高温使他满头大汗，非常难受，所以他不停地喝冰水，让自己能好受一点。45分钟后，他从浴缸里站起来。放去热水，用温水给自己淋浴。

　　Marthe Voegeli是一位在印度行医的瑞士医生，从19世纪30年代开始，Voegeli医生在印度贫民区开展了一项长达十余年的医学研究，发现了一种廉价的男性避孕方法——热水浴方法。这种物理性避孕方法的理论基础在于，睾丸是生性喜凉恶热的器官，其生精能力只有在温度略低于体温2~C的阴囊内才最适宜，如果睾丸长期处于高温环境中，生精过程就会出现障碍，精子活力下降，最终会导致不育。阴囊相当于睾丸的温度调节器，通过收缩或舒张阴囊壁的血管，使睾丸能维持最佳生理温度。这也可以解释，为什么隐睾病人尤其是患有双侧隐睾的病人，不育症的发病率会高达90%一100%。

　　在对近千名志愿者的研究中，Voegeli医生发现，男性每天泡热水浴45分钟，热水温度至少42~C，最好是接近46~C，连续3星期，其精子密度将明显下降，可获得大约6个月的暂时性不育的效果。6个月后，这些男性的生育能力将会重新恢复。所以.如果他们想继续保持避孕效果，就要继续泡热水浴3星期。

5怎样避孕最好最安全

　　怎样避孕最好最安全

　　爱爱是恋爱中男女感情的升华，但是爱爱的时候一定要注意采取避孕措施，这样才能给双方的爱减少很多不必要的“麻烦”和伤害。那么在爱爱时怎样有效安全的避孕呢??一起看下文给出的建议。

　　开危险期。育龄期女性在同房时一定要计算好自己的安全期，注意避开危险期。安全期的算法是在月经后七天和下次月经前7天。剩下的是危险期，在危险期内您的卵巢会排卵，这时如果有精子进入就有可能怀孕哦。

　　口服避孕药。口服避孕药一般都有严格的时间限制，但是口服避孕药也不失为避孕的好方法。当然如果您短期内没有要孩子的打算的话。如果有要小孩的意向，要提前半年终止这种避孕的方法。

　　体外射精。这是一种避孕的方法，但是存在一定的风险。事后，需要女性及时做检测。否则时间长了若是真的怀孕了，“麻烦”就大了哦。