治鼻炎哪里好用什么方法

1鼻炎护理生活中事项

　　一般而言，慢性鼻炎这种病与气温是有着很大的关系的，因而，在平时的生活中，应该要注意气候的变化，注意保暖这样不仅保持鼻粘膜湿度，同时，也能够预防感冒，对于一些能够刺激鼻腔黏膜的物品应该要尽量的避免接触。

　　慢性鼻炎怎么护理?专家指出，如果得上了慢性鼻炎的话，那么，在饮食方面就应该要清淡，并且，应该要忌食一些刺激性的食物，多吃一些蔬菜或者是水果，最好是能够把酒烟戒掉，以较少鼻粘膜受到的刺激，居住或者是工作的环境也应该要有所注意。

　　另外，适时的对鼻腔进行清洗，并且，还应该要进行体育锻炼，以增强自身的抵抗力，注意鼻腔的卫生，并且还应该要掌握正确的挖鼻方法，以免造成损伤，可以适当的对鼻子进行按摩，这对鼻部的血液循环是有很大的帮助的。

　　慢性鼻炎护理注意事项：

　　1、饮食宜易消化吸收食物。慢性鼻炎的保健忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　2、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

　　3、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生同时对慢性鼻炎的保健也起到作用。

　　4、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　5、慢性鼻炎的保健包括增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

2治鼻炎哪里好用什么方法

　　1、避免乱用消炎药：鼻炎，主要是鼻腔炎症疾病，消炎药能在一定程度上缓解鼻腔内炎症，让鼻炎症状得到缓解。但是，长期使用消炎药会对身体造成伤害，而且不是所有的鼻炎患者都适合使用消炎药治疗鼻炎的，因此，要在耳鼻喉医生的指导下适当使用消炎药，不切忌胡乱使用消炎药治疗鼻炎。

　　2、避免胡乱服用药物：治疗疾病最重要的是对症下药，如果在还没明确鼻炎病因时就胡乱服用药物，不仅治疗不了鼻炎，还会加重病情。根据不同类型的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗(如息斯敏，扑尔敏)。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。

　　3、盐水洗鼻并没有治疗效果：近年来，盐水洗鼻治疗鼻炎颇受患者欢迎。实际上，盐水洗鼻就是将所谓的深海盐加上柠檬酸钠和柠檬酸等组成的一种溶液洗鼻子，以清洁除鼻窦以外的鼻腔鼻黏膜上的脓性分泌物，保持鼻黏膜湿润，使黏膜纤毛得到某种程度的恢复，阻隔细菌入侵，如粘膜过干或者充血鼻塞，鼻腔便不能发挥正常功能。所以，盐水洗鼻并没有治疗左右，而只是有促进鼻腔某些功能的某种程度恢复的辅助功能。

　　4、手术治疗：鼻炎手术有各种各样，如传统的激光、切割术，近年的低温等离子、微创术，都可以治疗鼻炎，解决鼻塞，但是选择哪种手术治疗方法，一定要根据医生的检查结果选择最适合自己的手术，这样才能从根本上治好鼻炎。

　　治疗鼻炎，关键在于采用适合自己的治疗方法，切忌跟风治疗、滥用治疗，中药调理慢性鼻炎在我国有着久远的影响，用起来虽然见效慢，但可以起到根治的目的。辛夷鼻舒爽纯中药制剂，主要成分由辛夷、连翘、白芷、苍耳子等(配方保密)，具有清火润燥、凉血、止血、清热解毒作用的中药材为原料，经提取、浓缩等工艺制成。对鼻炎有从根调理的效果。

3鼻炎饮食调理论

　　一、营养方案

　　推荐食物：多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。

　　限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物，忌煎、炸食品。

　　二、营养食补

　　1.桃仁粥

　　材料：桃仁10克，当归6克，粳米50克。

　　做法：当归煎水取汁，桃仁去皮研碎，与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。

　　功效：活血化淤，养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。

　　2.丝瓜藤煲猪瘦肉

　　材料：近根部的丝瓜藤3～5克，猪瘦肉60克，盐适量。

　　做法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉洗净切块，同放锅内煮汤，至肉熟加盐调味，饮汤吃肉。每天1剂，连服5～15天。

　　功效：清热消炎，解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕。

　　慢性鼻炎饮食禁忌：

　　慢性鼻炎通常是由于感冒没有彻底治愈，或由急性鼻炎转变所致，是鼻部最常见疾病之一。饮食应禁忌生冷肥腻之食物，如冻果汁、冻汽水、冻西瓜、猪肥肉等;禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、油炸饼;禁食浓茶、浓咖啡;宜戒烟禁酒。

　　适宜吃些清淡、易消化、富有营养的食物，如猪瘦肉、兔肉、蛇肉、羊肉、狗肉、鸡肉等。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、葡萄、哈密瓜、杨桃等。多吃新鲜蔬菜，如青菜。豆角、绿豆芽。

4鼻炎的预防

　　鼻炎日常保健

　　1、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

　　2、治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

　　3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

　　4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

　　5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

　　健康教育

　　1、戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　2、自我按摩：两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　3、远离致敏源：常见致敏源有空气尘土，工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

　　4、睡前、早晨护理：晨起冷水冲洗鼻腔，每晚睡前热水泡脚20分钟。

　　5、注意保暖：过敏性鼻炎患者经常背部怕寒，保暖可防止发病。

5鼻炎的自我按摩疗法

　　1鼻炎的病因是多方面的，对患者生活工作影响都很大，而鼻炎最为明显的症状就是鼻塞，流鼻子，严重起来会影响到嗅觉，有的还会伴有头痛头昏，因此当鼻炎患者出现这些不适时，是可以通过一定的手法按摩来缓解的。

　　2鼻炎按摩防治的手法有多种，不过要先认好穴位，像揉按印堂、鼻通、迎香穴各两分钟，也可以进行搓鼻来缓解不适，就是用双手拇指相对摩擦，生热后沿鼻冀两侧反复推擦，也可揉按风池，约2分钟，然后再分推前额，约1分钟.

　　3鼻炎自我按摩防治法之捏鼻：患者用拇、食指捏住鼻翼，捏捏松松，循环反复持续1~2分钟即可。而有不少鼻炎者发作时常有头痛感，对于这种症状则可点揉太阳、百会穴1分钟。注意认穴要准，这样才能起到效果。