缺钾的症状

1缺钾的症状

　　人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol /L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。

　　夏季人体缺钾原因：

　　1、人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子;

　　2、夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足;

　　3、天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。

2缺钾的原因

　　缺钾可能有以下几点原因：

　　1.从饮食中缺少获取量减少;

　　2.消化道吸收钾的能力降低;

　　3.机体排钾量增加等。

　　一般第一点原因为最多见。

　　缺钾的表现比较复杂。

　　若只是暂时性缺钾，可能变现为注意力不集中、乏力、肌肉颤抖等，及时补钾就可以调整。

　　若是机体钾代谢障碍造成的低钾血症，会体现为周期性麻痹，临床表现精神萎靡、乏力、肌肉酸痛、四肢瘫痪，严重者甚至可引起呼吸肌麻痹致呼吸困难而死亡。治疗分为在发作期的治疗、在间歇期的治疗以及对并发症的治疗。在发作期的治疗主要是口服或者静脉输注氯化钾;在间歇期，主要是要饮食规律，避免诱因;而对于各种并发症，就要对症处理了，不详述了。

3缺钾吃什么好

　　钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。血钾过低或过高，都会引起严重后果。 钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾：

　　1、口服10%的氯化钾溶液;

　　2、但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。

　　3、各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

　　4、茶叶，据测定含有1.1%~2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。

　　需要注意的是，高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出;休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。

4缺钾的治疗方法

　　防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。

　　儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克，含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾，而摄入过量的钠、酒精、糖类;服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。

5如何诊断缺钾症

　　一、病史及症状：青壮年男性多见，可有家族史，常因受凉、饱餐、疲劳而诱发;

　　夏季容易缺钾常于半夜、清晨或午睡后急性发病，另外剧烈运动可引起类似病症，并可反复发作以四肢软瘫为主要表现。

　　二、体检发现：

　　1.四肢程度不一弛缓性瘫痪，常始自下肢、近端较重，严重时呼吸肌受累，可有肌肉疼痛，无感觉障碍，多数数小时至一两天恢复，个别可达一周左右。

　　2.累及心肌时可有心动过缓、室性早搏、血压升高等。

　　3.应排除癔病、格林-巴利综合征及甲亢、醛固酮增多症、棉酚中毒、肾小管酸中毒等原因所致的低血钾症。

　　三、辅助检查：发作期血钾降低，心电图呈低钾改变。瘫痪肌肉对直流电刺激的反应减弱消失。低钾血症有什么症状:

　　1.四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。

　　2.神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。

　　3.恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。

　　4.心悸，心律失常。

　　低钾血症需要做哪些检查

　　1.血清钾低于3.5mmol/L。

　　2.心电图显示T波低平，双向或倒置和出现U波。