关节粘连是怎么回事呢

1关节粘连是怎么回事呢

　　关节镜下粘连松解手术中可见：白色的是粘连带，需要金属器械才能“咬”断

　　所以关节粘连、关节活动受限、关节僵直导致的关节功能障碍，是伤病和手术后常见，同时严重影响人体各种运动功能的并发症之一。

　　关节粘连怎么锻炼呢

　　用活血化瘀药物外熏洗，再加强功能锻炼，可有望恢复。

　　进行积极的功能锻炼较好,可以服用活血通络的中药

　　主要是屈伸，下蹲，按压，按摩等锻炼。

　　在做伸曲关节锻炼时不要暴力，防止软组织损伤，同时要继续观察伤口有无红肿热痛等变化，行走时防止滑倒，注意步态的协调性。

　　可以下蹲，练习弓步，可以将患肢远端垫起膝关节呈悬空位，手按压大腿下端，或用沙袋放在大腿下端，每日3-4次，每次20分钟练习，注意前面事项就会很好的改善。

　　训练循序渐进;先行理疗(蜡疗);行关节松动术后立即冰敷等等

　　术后1周练习股四头肌等长收缩锻炼，每天锻炼约400次，每次持续约2 s，1周后主动伸屈膝关节。被动功能锻炼：被动功能锻炼持续1周，均在CPM机上锻炼，其中A组在镇痛泵下进行72 h，同时在患者家属帮助下被动牵拉髌韧带，每天约100次左右，髌骨移动范围约2 cm左右。

　　关于关节为什么会粘连呢，上文中大概的给大家介绍了一下。这些都是因为关节处出现了问题了，所以大家一定要在平时的时候注意下多多的锻炼下。在冬季也是需要锻炼的，但是一定要注意不要过于剧烈，同时对不预防一些疾病也是有很好的作用的。

2关节粘连怎么锻炼呢

　　用活血化瘀药物外熏洗，再加强功能锻炼，可有望恢复。

　　进行积极的功能锻炼较好,可以服用活血通络的中药

　　主要是屈伸，下蹲，按压，按摩等锻炼。

　　在做伸曲关节锻炼时不要暴力，防止软组织损伤，同时要继续观察伤口有无红肿热痛等变化，行走时防止滑倒，注意步态的协调性。

　　可以下蹲，练习弓步，可以将患肢远端垫起膝关节呈悬空位，手按压大腿下端，或用沙袋放在大腿下端，每日3-4次，每次20分钟练习，注意前面事项就会很好的改善。

　　训练循序渐进;先行理疗(蜡疗);行关节松动术后立即冰敷等等

　　术后1周练习股四头肌等长收缩锻炼，每天锻炼约400次，每次持续约2 s，1周后主动伸屈膝关节。被动功能锻炼：被动功能锻炼持续1周，均在CPM机上锻炼，其中A组在镇痛泵下进行72 h，同时在患者家属帮助下被动牵拉髌韧带，每天约100次左右，髌骨移动范围约2 cm左右。

　　锻炼对我们来说是非常重要的，经常锻炼可以防止我们免疫力的下降，可以强身健体，对我们非常的好，知道了关节粘连怎么锻炼之后，我们自己就可以锻炼的，这样我们就可以早日恢复健康，恢复正常的生活。在生活中要注意预防关节粘连的发生，从根本解决问题。

3关节的基本结构

　　尽管人体的关节有多种多样，但其基本结构不外有关节面、关节囊和关节腔。

　　关节面：各骨相互接触处的光滑面叫关节面。关节面为一层软骨覆盖称关节软骨。

　　关节囊：由结缔组织组成，它附着于关节面周围的骨面上。可分为内外两层，外层为纤维层，由致密结缔组织构成;内层为滑膜层，由薄层疏松结缔组织构成，可分泌滑液，起到润滑作用。

　　关节腔：就是关节软骨和关节囊间所密闭的腔隙。内含滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦

　　关节软骨：减少骨之间的摩擦。

　　关节头：与关节窝紧扣，进行运动。

　　关节窝：与关节头紧扣，进行运动。关节的基本病变。

4关节的基本含义

　　骨与骨之间连接的地方称为关节，能活动的叫“活动关节”，不能活动的叫“不动关节”。这里所说的关节是指活动关节，如四肢的肩、肘、指、髋、膝等关节。　关节由关节囊、关节面和关节腔构成。关节囊包围在关节外面，关节内的光滑骨百称为关节面，关节内的空腔部分为关节腔。正常时，关节腔内有少量液体，以减少关节运动时摩擦。关节有病时，可使关节腔内液体增多，形成关节积液和肿大。　关节周围有许多肌肉附着，当肌肉收缩时，可作伸、屈、外展、内收以及环转等运动。

　　出《灵枢·官针》：“病水肿不能通关节者”。中医学对关节一词之用有两种不同含义。其一为解剖部位名，即骨与骨相接之处，有屈曲伸展并旋转活动功能者，称为关节。如肩关节、肘关节、髋关节、指(趾)关节等等，另有不能屈伸旋转活动者则为不动关节，如腰骶关节，骶尾关节等。其二则系疮疡痈疽病势发展之时日顺序之名词。《外科正宗》卷一称：“关节在于斯时变生出于此候”之注文中曰：“关节者，阳疮以十四日为关，阴疮二十一日为节，此时务要出脓，势定不可过攘，但脓出方自腐脱，腐脱方自肌生，肌生方自收敛，收敛方自疮平，此为疮之关节，亦由次序来也。如期不得脓者，后即便有变生，为一关顺，后必多顺，一关逆，后必多逆，以此观之，不可不察也。”两种含义截然不同，不可不辨也。

5这些都是关节炎 但区别却很大

　　1.风湿性关节炎

　　多见于儿童及青年，以急性发热及关节肿痛起病。主要侵犯大关节，如膝关节、踝关节、腕、肘、肩等关节，关节红肿热痛，呈游走性，一处关节炎症消退，另处关节起病。关节炎症消退后不留永久性损害，X线关节摄片骨质无异常，血清类风湿因子阴性，抗链球菌溶血素、抗链激酶及抗透明质酸酶阳性。

　　2.类风湿关节炎

　　该病是慢性关节炎最常见的类型之一。与遗传、细菌及病毒感染、环境因素包括吸烟有关。可发生在任何年龄，但40～60岁女性更多见。美国风湿病学会1987年修订的类风湿关节炎分类标准的诊断条件(≥4条可以确诊)：

　　晨僵至少持续1小时(≥6周)。3个或3个以上的关节受累(≥6周)。手关节(腕、掌指关节或近端指间关节)受累(≥6周)。对称性关节炎(≥6周)。有类风湿皮下结节。手部关节X线片改变(表现为关节及其邻近骨质疏松或明显的脱钙现象，关节间隙的狭窄)。血清类风湿因子阳性(滴度>1：32)。

　　3.强直性脊椎炎

　　强直性脊柱炎以往被认为是类风湿性关节炎的一种变型，其实不然。

　　强直性脊炎的特点有：绝大多数为男性发病。发病年龄多在15-30岁。与遗传基因有关，同一家族有较高发病率，HLA-B27阳性达90%-95%。血清类风湿因子为阴性，类风湿结节少见。主要侵犯骶髂关节及脊椎，四肢大关节也可发病，易导致关节骨性强直，椎间韧带钙化，脊柱呈竹节状。如四肢关节发病，半数以上为非对称性。属良性自限性疾病。

　　4.感染性关节炎

　　感染性关节炎有两种类型：

　　一为病原体直接侵犯关节。如金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、淋球菌及链球菌等感染，尤其发生败血症时。在原发感染的基础上，病人出现寒战、高热、受累关节剧烈疼痛，关节肿胀活动障碍。

　　以下肢负重关节。如髋关节和膝关节发病最多，不对称，多为单关节炎。关节腔穿刺液呈化脓性改变。涂片或培养可找到细菌。X线关节摄片可见关节局部脱钙、骨质侵蚀及关节间隙变窄。易并发骨膜炎及骨髓炎。

　　另一为感染性变态反应性关节炎。在感染过程中，由于细菌毒素或代谢产物所致。如金黄色葡萄球菌败血症、亚急性细菌性心内膜炎、猩红热后关节炎、菌痢后关节炎、脑膜后关节炎及布氏杆菌性关节炎等。

　　主要表现为四肢大关节游走性疼痛，可有局部红肿，一般经1-2周自愈。