长期手淫不仅会早泄

1男人过度手淫导致早泄应该如何治疗

　　早泄对于任何一位男性朋友来说都是危害极大的，早泄的发生不仅会给男性患者带来很大的困扰，甚至会增加其精神、心理压力;另外，对正常的夫妻生活是不利的。其实，过度手淫是会导致早泄的。那么对于这种情况，该怎么解决呢?很多男性患者都比较关注这个问题。

　　早泄是指阴茎在刚接触或未接触女性性器官时就发生了射精。这种现象大多为心理性的，由于过度兴奋和性欲望冲动过盛，难以自持，尤其是紧张、焦虑等情绪的影响导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。

　　一：戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以戒烟酒对预防阳痿早泄也是很有帮助的。

　　二：消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解。要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事，厌恶。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素。

　　三：提高身体素质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼、增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　四：节房事戒手淫

　　夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿早泄的有效措施。

　　男性朋友由于正常的生理需求而长期得不到满足就会采取自慰的方式，长期以往，就会导致早泄。以上就是一些治疗早泄的方法。其实性生活是很正常的。男性朋友应该充分了解性知识，才能给自己和伴侣一个健康的夫妻生活。

2长期手淫不仅会早泄

　　1、头发

　　头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽;并开始掉头发，年纪轻轻就成为秃头;头皮常发痒，头屑众多且头屑块大，经常掉头发。

　　2、早泄

　　长期手淫会得早泄，夫妻生活不和睦!导致猜忌!容易女方出轨感染性病!艾滋病，梅毒，阴滋病，子宫癌，子宫糜烂。。。多不胜举!

　　3、口臭

　　经常手淫会口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼、厌恶之心;身上也有臭味;特别是下阴一直是潮湿的，腥臭气很重。下体常痒难忍，无法获得轻安;会起一种很小的痘痘，越挠痒越痒!正常男性会发现下阴一直是干燥的，身上会有清爽的气味!

　　4、缺钙

　　长期手淫会导致钙大量流失，剧烈运动时可能会骨折。钙的流失，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背!15岁就开始邪淫的少年人，过度手淫可能会导致个子长不高。牙齿会发黑，黑齿会让你不敢张口露牙;丧失自信，总觉得矮别人一头。

　　5、会变丑

　　会变丑!手淫男和不手淫之间的面容是不一样的!时间久了，会变得丑陋!相由心生!脸色也会变得难看，憔悴“苍老”，爆痘痘!行为也会变得猥琐，目光变得淫邪。

　　6、　男科疾病

　　长期手淫会阳痿、勃起不坚、严重的会得前列腺炎，引起不孕不育等等。

3男人手淫成瘾怎么办

　　一、为自己的时间和精力寻找另一个出口

　　填满你的生活与活动，做一些不同的兴奋可以帮助更换手淫的冲动。性冲动转化为创新产出的过程(称为升华)是僧侣和圣贤依赖几个世纪。开始写作，学习演奏一种乐器、绘画或做任何让你感觉你是做一些富有成效。

　　另外，需要纪律和毅力擅长体育运动。开发感兴趣喜欢跑步或游泳或一组运动如足球、足球、篮球、网球。此外，任何形式的运动可以帮助你缓解紧张，感觉会更幸福，而且让你专注于你的身体以一种积极的方式。水果和蔬菜对身体有健康的影响和提供必要的营养，增加你的能量，让你在一天中更加活跃。

　　找到一个新的业余爱好，或培养一种技能。学习需要一段时间才能掌握可以重新调整你的大脑在延迟满足实现目标而不是自慰的即时的满足感。

　　此外，可以投入你的精力帮助那些比你不幸的人，例如在住所、工作辅导低收入学生、清理受灾地区或为慈善事业筹款。从帮助别人，你将获得一份无私的感觉，你就会有更少的时间偏离你的目标。

　　二、制定一个计划，以避免手淫在“去”的时候

　　如果你的问题在上床睡觉之前或者洗澡的时候，避免任何诱惑手淫。例如如果这是一个问题在深夜，可以趴在地上做俯卧撑，直到你太疲惫了，做任何事能帮助入睡。如果你发现淋浴时间太诱人，开始用冰冷的水只有你不会想要在那里太久。

　　三、限制你的孤独

　　如果你经常手淫，因为你感到孤独，找到尽可能社会参与的方法。这意味着你应该加入很多社团或活动，接受和给予人们更多的邀请，出去的方法，使更多的朋友。如果你想约会，可以考虑请一个朋友让你或加入一个网上约会网站。

　　另一件你能做的就是限制回家的时候你可能会孤独。如果你想手淫在两个小时之前，你的父母下班回家，去散步在这段时间里或在咖啡店做你的家庭作业。

　　四、不要看色情片

　　你会自慰太多的原因之一是你知道你可以在几秒内访问色情如果你想。然而，如果你没有足够的意志力来阻止自己看色情，那么你可能需要采取其他措施来完成工作。

　　如果你有倾向于在电脑上看色情片都有手淫的习惯，试着将你的电脑移动到一个房间，别人可以看到你。

　　如果你有一个色情的物理集合，尽快处理它。

　　五、要有持久的耐心

　　停止手淫成瘾不会打你像闪电。这是一个过程，需要承诺，你可能会犯错误或复发的场合。真正的斗争仍在坚持，所以提交既然不会让小错误站在你的方式。

　　建立一个奖励制度，贿赂自己，奖励好的行为。例如，如果你可以整整两周没有手淫一次，让自己小放纵一个新游戏或一个冰淇淋蛋卷。

4如果经常手淫会得艾滋病吗

　　手淫会的艾滋病吗?

　　手淫又叫自慰，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。但是过于频繁手淫或手淫不恰当者则会引起一系列的疾病。如：早泄、阳痿、前列腺炎及前列腺炎引发的各种疾病等。手淫会得爱滋病吗?

　　艾滋病是通过血液，母婴等途径传播的，因此手淫不会得艾滋病，但过度手淫也会引起其他疾病。

　　艾滋病流行病学

　　1、流行概况：WHO报告2010年全世界存活HIV携带者及艾滋病患者共3400万，新感染270万，全年死亡180万人。每天有超过7000人新发感染，全世界各地区均有流行，但97%以上在中、低收入国家，尤以非洲为重。专家估计，全球流行重灾区可能会从非洲移向亚洲。中国CDC估计，截止至2011年底，我国存活HIV携带者及艾滋病患者约78万人，全年新发感染者4.8万人，死亡2.8万人。疫情已覆盖全国所有省、自治区、直辖市，目前我国面临艾滋病发病和死亡的高峰期，且已由吸毒、暗娼等高危人群开始向一般人群扩散。

　　2、传染源：HIV感染者和艾滋病病人是本病的唯一传染源。

　　3、传播途径：HIV主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中。①性行为：与已感染的伴侣发生无保护的性行为，包括同性、异性和双性性接触。②静脉注射吸毒：与他人共用被感染者使用过的、未经消毒的注射工具，是一种非常重要的HIV传播途径。③母婴传播：在怀孕、生产和母乳喂养过程中，感染HIV的母亲可能会传播给胎儿及婴儿。④血液及血制品(包括人工受精、皮肤移植和器官移植)。握手，拥抱，礼节性亲吻，同吃同饮，共用厕所和浴室，共用办公室、公共交通工具、娱乐设施等日常生活接触不会传播HIV。

　　4、易感人群：人群普遍易感。高危人群包括：男性同性恋者、静脉吸毒者、与HIV携带者经常有性接触者、经常输血及血制品者和HIV感染母亲所生婴儿。

5男性手淫该注意什么

　　1、尽量少接触身体的隐私部位

　　大部分情况之下，之所以会出现手淫，都是从隐私部位的接触开始的。所以，只有尽量少接触身体的隐私部位，才能减少手淫的发生频率。

　　2、尽量避免独处

　　这里的独处，并不是说要找一个男(女)朋友。而是说，在日常的生活之中，应该尽量少独处，多与朋友交往，这样手淫的几率也会大大降低。

　　3、离开容易诱惑手淫的东西

　　在一部分的情况里面，往往是由于一些诱惑所引起的，或者是影视，或者是图片，或者是书籍文字。总之，这些比较容易诱导人手淫的东西，最好是彻底的丢弃。

　　4、培养兴趣

　　不少的人，之所以沉溺在手淫的苦海里面，难以出来，就是因为没有正常的兴趣。所以，对于手淫者来说，培养一种正常的兴趣，是非常重要的。

　　男性手淫的危害

　　1、过度手淫自给自身造成一定的心理压力。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，青春期早期就手淫且很频繁，会让锌等元素过多流失，影响到身高和体能的发育。

　　2、对中枢神经系统的一定影响，长期过度手淫会使意志较为消沉，记忆力出现减退，注意力也会不集中， 理解力出现下降，经常失眠，多梦，头昏，心悸等一些列的症状。

　　3、引起泌尿生殖系疾病，长期过度手淫会造成慢性前的列腺炎，还会引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、等症状。

　　4、长期过度手淫会使造成腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄甚至是不射精等。