牙周炎如何预防

1牙周炎如何预防

　　1、保持口腔清洁

　　要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

　　2、按摩牙龈

　　用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

　　3、用力咬合

　　每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

　　4、茶水漱口

　　每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

　　5、饮食护齿

　　蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

　　6、叩齿咽津

　　每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

　　7、正确咀嚼

　　咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

　　8、鼓励漱口

　　每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

2牙周炎常出现的症状

　　早期症状不明显，患者常只有继发性牙龈出血或口臭的表现，与龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。随着炎症的进一步扩散，出现下列症状：

　　1.牙周袋形成

　　由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。

　　2.牙周溢脓

　　牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。

　　3.牙齿松动

　　由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加重。

　　当机体抵抗力降低、牙周袋渗液引流不畅时，可形成牙周脓肿，是牙周炎发展到晚期，出现深牙周袋的一个常见的伴发症状。此时牙龈呈卵圆形突起，发红肿胀，表面光亮;牙齿松动度增加，有叩痛;患者伴有局部剧烈跳痛。同时，患者可有体温升高、全身不适，颌下淋巴结肿大、压痛等症状。

3牙龈炎和牙周炎的区别

　　首先牙龈炎和牙周炎区别就是牙周炎有牙周袋的形成，牙周袋是诊断是否是牙周炎的重要指症。牙龈炎一般不会引起牙齿疼痛，症状就是牙龈出血明显，不会导致牙齿松动。牙周炎的症状就是牙周袋形成，牙龈萎缩，严重时牙齿会出现不同程度的松动。建议你找专业的口腔医生检查看看，如果是牙龈炎可以通过牙周洁治，如果用漱口液漱口1-2周就可以消除。如果是牙周炎就要系统的治疗，先洁治牙周，然后牙周袋内上药，有专门治疗牙周炎的药物，定期的洁牙，上药这样才能控制。你的牙齿疼痛可能是有牙髓炎出现，如果确诊对这个牙齿做彻底的根管治疗就可以彻底的解决问题。

4牙周炎会不会影响我们种牙或者镶牙

　　有些牙周炎患者得知自己患有牙周炎，甚至将来有牙齿脱落的危险也不以为然。“不就是牙齿掉了嘛，我戴假牙或种牙不就行了吗?!”这是很多人存在的认识误区。专家解释，随着牙周炎的加重，牙槽骨会逐渐遭到破坏吸收，使牙槽嵴降低。无论是镶活动假牙还是种牙，牙槽嵴都是假牙的“基座”。如果牙槽嵴低平，就会给日后种植牙镶复或活动假牙的稳固带来困难。我们时不时看到或听说有人打个喷嚏，或剧烈咳嗽就把假牙给喷了出来，很可能是因为牙周炎破坏了牙槽骨，而导致活动假牙固位不良造成的。

5牙周炎的饮食原则

　　1、少吃油腻、刺激性食物。

　　油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

　　2、补充丰富的高蛋白饮食。

　　可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

　　3、供给多种维生素。

　　尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

　　4、注意矿物质的摄入。

　　尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

6甲硝锉能不能治疗牙周炎

　　如果患有牙周炎，甲硝唑是非常对症的，任何药物对身体都会有一定的副作用，15~30%病例出现不良反应，以消化道反应最为常见，包括恶心、呕吐、食欲不振、腹部绞痛，一般不影响治疗;神经系统症状有头痛、眩晕，偶有感觉异常、肢体麻木、共济失调、多发性神经炎等少数病例发生荨麻疹、潮红、瘙痒、膀胱炎、排尿困难、口中金属味及白细胞减少等，均属可逆性，停药后自行恢复。