孕妇可否吃薏米呢

1孕妇可否吃薏米呢

　　虽然薏米的营养价值高，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。

　　怀孕的妇女不能吃薏米，因为属于寒性食物，对子宫的平滑肌有兴奋作用，经常食用薏米对增加孕妇子宫的紧张度，从而促进子宫逐渐收缩，对肚子内的宝宝会有影响，严重时会造成流产的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米。

　　但是少量的吃一些薏米粥是可以的，但不能多吃，孕妇在妊娠期间对营养的补取要充足，饮食要均衡，少吃辛辣食物和垃圾食物，多吃水果和蔬菜，补充足够的蛋白质和维生素。每天早上可以喝一杯热牛奶。饮食最好以营养清淡为主。不要吃太多补品。

　　薏米汤能健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻。但是对于孕妇来说，薏米是忌食的。总的来说，孕妇吃薏米会促进子宫收缩，经常吃薏米对胎儿会有不好的影响，最终会增加孕妇流产的危险。所以，怀孕的女性最好少吃薏米，如果在养胎期间有什么不舒服，应该及时到医院看医生，在医生的建议下纠正饮食习惯。

　　最后建议孕妇朋友们请对于自己的饮食习惯等生活细节引起重视，您的一个举动可以说对于宝宝可能产生很大的影响作用。

2孕妇为什么不能吃薏米　　

　　薏米虽然有很高的营养价值，薏米能拿去煮粥，也能拿去煮汤，而且还能帮助人预防便秘，但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米的。

　　2薏米是一种寒性的食物。怀孕的孕妇多吃了薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的，因此孕妇最好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎儿被流产掉

　　3薏米虽然好吃，由于孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此薏米是不适合孕妇吃的，孕妇还是远离薏米的好。

　　注意事项：

　　孕妇在怀孕的时候，也是不能吃螃蟹的，吃螃蟹也是很容易造成孕妇出现流产现象的，因此孕妇一定要注意不吃螃蟹。

3孕妇的护肤

　　温水洗脸

　　很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。

　　只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到 冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。

　　温水洗脸不仅舒服 ，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。

　　擦保湿霜

　　孕妈妈冬季该如何护肤?很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。

　　保湿霜比保湿乳液更加浓稠，锁水保湿效果也更加持久，尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说，是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后，及时涂抹保湿霜，可以高效保湿，令肌肤持久水润。

　　保湿手唇

　　到了冬天，手部干燥、褶皱、龟裂是常有的现象，孕妈妈冬季如何护肤?此时护手霜就派上用场了。护手霜会在手部皮肤表面形成 一层防水膜，经常使用可以保持手部皮肤柔软、滋润、减少冷风冷水的伤害。

　　另外，嘴唇干燥，也是很多孕妈妈头痛的问题。总会不经意用舌头舔舔，结果越舔越干，越舔越裂。怎么办?正确的做法是随身携带一支安全的孕妇专用的滋养保湿润唇膏，随时涂抹，以保持唇部的滋润。

　　防静电搔痒

　　冬天空气干燥，身体的肌肤也处于干燥状态，脱皮、静电、搔痒是常有的事儿，严重影响了准妈妈的生活和心情。

　　每天晚上洗完澡后，及时用身体乳涂抹全身皮肤，早上起来时，对于特别干燥的手臂和大腿也应该再涂一次。身体乳除了滋润 我们的身体，减轻脱皮现象，还有预防静电、抑制搔痒的作用。

4孕妇的健康保健

　　孕妇须知： 注意饮食!避免二手烟的危害。适量运动，定期孕检,多吃水果，保持心情好。

　　防辐射，电器太多，不得不防。

　　不要住高楼，孕妇爬楼很累的，实在没办法的可以少下楼，适当走动。

　　营养跟上，如果孕期反应很大的，吃不了东西的，可以买孕妈妈奶粉，不过要注意品牌。

　　少吃多餐， 这样有助于吸收营养;水果不要太多，有条件的可以每天一个猕猴桃(水果之王嘛)。

5孕妇怀男孩女孩区别

　　人家说怀男生从背后看不太出来有身孕,而怀女生从背后看很明显能看到肚子.还有人说怀孕时,怀男生肚子比较尖,怀女生肚子比较圆.一般认为，怀男胎的母亲比较吃力，男婴能量需求大于女婴。这个理论最近得到了科学证实。哈佛大学公共卫生学院的流行病学家在新近出版的《英国医学杂志》上报告，怀男胎的孕妇在怀孕期间所吃的食物量高于怀女胎的孕妇，这是因为男婴的能量需求大于女婴，因而出生时男婴的块头也大于女婴。

　　科学家发现，怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是吃不同或古怪的食物，而是猛吃她平时喜爱的食物。

　　科学家称，男胎眞丸分泌的男性激素眞酮，向妈妈发出了一种“必须吃”的信号,使妈妈的食量大增。此外，虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿，但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重，可见胎儿的性别不影响母亲的体重。

　　另外也有医务人员做过研究，根据某些现象来预测宝宝的性别，最近一些研究报告显示，在怀孕初期时，妊娠反应越严重，生下女宝宝的机会就越大。