婴儿过敏性体质的照顾方法

1宝宝过敏体质应如何改善

　　过敏伴随着现代的脚步而来，离我们越来越近。有资料表明，目前全球有22%～25%的人患有过敏性疾病，儿童占其中很大的比例。小宝宝的免疫系统发育还不成熟，食物、粉尘、花粉等因素很容易会引发宝宝的过敏症状。那么，宝宝的过敏体质可以怎么改善?应该怎样帮助宝宝提高免疫力对抗过敏原呢?

　　宝宝过敏体质的表现症状

　　宝宝过敏常见的症状有过敏性角膜炎、呼吸道出现气喘、过敏性鼻炎、皮肤出现异位性皮肤炎、荨麻疹等。出现过敏主要是因为体内某种蛋白质变异、缺陷或功能的发育迟缓，影响宝宝对食物的吸收、消化。过敏现象虽然比较普遍，但存在个体差异，尤其遗传性特征明显。如果父亲有过敏现象，宝宝过敏几率为30%;如果父母亲均有过敏现象，宝宝过敏几率高达70%。过敏常发生于3岁以下，其中1岁为高发期，这个时候妈妈们要特别注意。

　　1、消化系统方面：孩子出生以后放屁很多，并且声音响亮，还经常容易打嗝。有些孩子还会出现生理性腹泻，一天大便6～7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者动物蛋白过敏。添加辅食以后这些症状就会明显改善。除了腹泻，便秘也可能是食物过敏的一种表现。

　　2、黏膜疾病：过敏性结膜炎引起眼结膜的过敏;过敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。还有，小小的年纪就出现黑眼圈，这都和过敏有关。

　　3、呼吸系统方面：孩子反复气喘、支气管哮喘，和过敏高度相关。

　　4、神经系统方面：如多发性抽动、多动，也和孩子的过敏有关。这是因为长期过敏对黏膜的刺激会导致孩子频繁眨眼睛、耸鼻子、张嘴，甚至出现耸肩和抽肚子的症状，严重的孩子还会出现眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪声。

　　5、心脏方面：过敏性也会引起心肌损害，表现就是孩子不爱睡觉，入睡困难，晚上睡觉的时候容易出汗，其次是孩子不爱走路，经常要人抱，对自己感兴趣的事情精力充沛，不感兴趣的东西就耍赖，没有精神，一两岁的孩子有些时候还会频繁咬人。

　　如何测试婴儿是否是过敏体质

　　1、假如一个孩子小的时候皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质。

　　2、经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。如果连续打喷嚏则是更为明显的过敏症状。

　　3、孩子有青眼圈。

　　4、哭的时候有红眉毛。

　　5、多汗、多动、夜惊、易感冒。

　　6、跑步或者大笑以后孩子会咳嗽。

　　7、晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容易出汗。

　　8、孩子玩的时候精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘，老让人抱。长期气喘，孩子还容易有鸡胸。

　　9、有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则小孩过敏的几率会高很多。

　　10、如果怀疑小孩是过敏儿，最好能带小孩找过敏专科医师做进一步检查。

　　宝宝过敏体质应如何改善

　　1、延长母乳喂养的时间

　　过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。无论是过敏体质的宝宝，还是有家族食物过敏病史的宝宝，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6～8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。

　　2、增加宝宝户外运动量

　　对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如跑步、做操、打球等。当然，如果能让宝宝利用运动时晒晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的宝宝，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质十分不利。

　　3、将宝宝卧室打扫得干干净净

　　居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2厘米～0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。

　　4、睡眠好才是强壮基础

　　科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。

2婴儿过敏性体质的照顾方法

　　1、延长母乳喂养的时间

　　过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。

　　2、增加运动量增强体质

　　即使是天生的敏感体质宝宝，随着身体机能的逐渐成熟，抗过敏的能力也会增强。专家表示：每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。

　　3、睡眠好才是强壮基础

　　科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。

　　4、多种维生素吃起来

　　多种维生素，特别是维生素C，对提高和维持免疫力有一定作用。过敏体质的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力。早上可以给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓，对补充维C大有裨益。

　　所以，综上所述，母乳喂养，运动量，充足的睡眠和维生素的摄入，是改善孩子过敏性体质的重要手段，小编在此建议各位家长一定要注意坚持给孩子进行上述的调节方法，这样才可以帮助宝宝更好更健康地成长。

3过敏性体质婴儿的喂养

　　坚持母乳喂养，必要时采取母食回避。我个人建议母亲坚持母乳喂养到1岁，这样，避免婴儿过早过多的接触到致敏食物，而且婴儿随着年龄的增大，的自身的免疫机制发育较为完善，出现的过敏现象也会相对应的减弱。何为母食回避呢，就是当婴儿出现湿疹、荨麻疹等过敏症状时，母亲不要食用有过敏源的食物，防止过敏源通过母乳导致过敏加重。母食回避食谱：大米、青菜(冬瓜、青瓜、菜心、生菜、大白菜)、猪瘦肉、橄榄油、苹果。但如果母乳相对过少的情况，给孩子选择专门的低敏奶粉。

　　合理分配婴儿饮食，辅食添加不要过早。建议在6-7月龄才开始添加辅食，并在母乳能提供足够奶量的前提下进行。按照辅食添加的顺序：强化铁的食物(淮山、胡萝卜米糊等)-根茎类蔬菜(土豆、南瓜、胡萝卜等)-绿色的蔬菜-水果-肉类(鱼、鸡蛋、瘦肉等)。辅食要做成泥状，1-2勺开始，逐渐增加特别是鸡蛋、鱼类的添加要特别小心，出现过敏情况延后添加，尽量添加有机类食物。

　　方法/步骤2

　　多做运动，呵护肠道健康。对于过敏性体质的婴儿，睡眠相对会比较差，因为脾胃比较虚，肠道消化能力比较差，肚子容易不舒服导致夜间哭闹。平时多给婴儿做健身操，不要给吃有刺激性的食物，辣椒、八角、冰饮等。夜间哭闹时，母乳抚慰，并手指并拢，顺时针在婴儿肚脐周围打圈按摩，以减轻痛楚，哭闹过于厉害和频繁，得及时到医院就医。出现便秘、拉肚子的情况，可以给一些活性菌类调节肠道，如：双歧杆菌三联活菌胶囊。也可以在适龄时喝益生元冲剂，调节肠道健康。

　　搞好家居卫生，被子经常除螨。婴儿的房间应定时通风，打扫卫生时最好用湿毛巾或者吸尘器处理灰尘，避免扬尘。现在介绍一种被子衣物除螨的有效方法:将黑色塑料袋，将被子或者衣物装起来，挂在太阳底下曝晒，以达到高温去螨。

　　注意细节，及时防范。家里最好不要喂养宠物，尽量让婴儿避免接触可能导致过敏的事物。刚开始出现过敏症状，得及时移除家里的过敏源，或者辅食。家里旧的报纸、杂志、旧衣物等容易积尘的物件，也要及时清理。

　　方法/步骤3

　　勤于手部、皮肤的护理。婴儿过敏经常皮肤出现疱疹，为了避免指甲抓破，出血或者严重的导致继发性感染，父母得帮宝宝勤剪指甲。过敏后的婴儿皮肤容易出现干燥，勤给宝宝润肤，建议使用低刺激性的润肤霜，如：丝塔肤。平时洗澡水的温度不要过高，建议不要使用沐浴露，以减少皮肤刺激。

4婴儿过敏性鼻炎吃什么好

　　孩子过敏性鼻炎，饮食宜清淡，宜食营养丰富并容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类，宜多食含锌、含维生素C丰富的水果、蔬菜，如苹果、奇异果、草莓、绿色蔬菜。忌食辛辣、燥热、肥甘厚味食品，如辣椒、煎炸肥鸡，肉类。

　　爸妈可按不同病因，症状，选用合适的食疗方。药疗与食疗配合，可促进健康，控制鼻炎反复发作。

　　1、桑叶黄豆汤

　　材料：冬桑叶12克，黄豆30克。

　　做法：冬桑叶洗净，黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半，煎成1碗，分2次饮用。

　　功效：疏风散热，适用于过敏性鼻炎，流黄稠涕，口干者。

　　2、苏叶黑豆汤

　　材料：苏叶10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大枣3枚。

　　做法：大枣去核，黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内，用清水3碗，煎成1碗，分2次饮用。

　　功效：疏风散寒，健脾固表，用于体虚疲弱，流清涕，频打喷嚏。

　　3、辛夷花苍耳子煲猪鼻

　　材料：辛夷花15克，苍耳子10克，白芷3克，防风5克，猪鼻1个。

　　做法：猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内，清水4碗，煎成1碗半，分2—3次饮用。

　　功效：疏风散寒，上通鼻窍。用于鼻塞，流清涕，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。

　　4、百合南杏润肺汤

　　材料：莲子肉20克，百合20克，南杏15克，白木耳10克，瘦肉100克，蜜枣1枚。

　　做法：白木耳浸泡1—2个小时，撕成小朵，瘦肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1—2小时，已盐调味，便可食用。

　　功效：滋阴润肺，益气健脾。用于肺虚脾弱，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。

5婴儿过敏性鼻炎如何治疗

　　得了过敏性鼻炎，要及早去医院检查治疗，由于这是一种常见病，现在全世界都在对它进行研究而且取得了很大成果。

　　在检查中，首先要找出宝宝对什么东西过敏，医学上称为过敏原，如能避免接触过敏原，自然就不犯病了，如食物中的鱼、虾、蛋等;但对空气中的过敏原很难避开，可采用脱敏疗法。当然还有许多种药物疗法。对过敏性鼻炎治疗的方法比较多，治疗效果因人而异，有的治疗方法还是很有效的。

　　治疗过敏性鼻炎的脱敏疗法有两种，一种为特异性脱敏法;一种为非特异性脱敏疗法。

　　特异性脱敏疗法是将各种各样的过敏原纯化做成针剂，给病人作皮肤试验找出过敏的物质后，再用这种过敏物质行脱敏治疗。

　　非特异性脱敏疗法是用组织胺进行脱敏治疗，先给病人用不同浓度的组织胺作皮肤试验，找出最低的药物反应浓度，再进行脱敏治疗。前一种方法有特异性，治疗效果好，后一种疗效差些。