儿童几岁刷牙

1儿童几岁开始刷牙合适

　　我觉得最佳的开始刷牙时候是孩子两岁半的时候，这时候，孩子的牙齿已经基本成型了，不怕刷坏了牙龈的了。

　　但是在两岁半之前，尤其是过了1岁半的时候，一定要控制孩子吃甜食，尤其是巧克力等糖类。如果这时候吃换了牙齿，不是后期能矫正好的。

　　刚开始刷牙的时候，要家长给孩子刷，我们家的孩子现在马上四岁了，还是家长帮着刷。等过了4岁，就要孩子自己学着刷，等过了5岁，就让孩子自己独立刷牙。

　　刚刚开始刷牙的时候，孩子往往不会控制嘴里的牙膏沫，经常会往下咽，这时候，切记不要发火，因为孩子的口腔发育不是很完整，他是真的不会控制牙膏沫而不吞咽的。

　　一般的孩子，都是不喜欢刷牙的，每天到了刷牙的时候，都是回避的。那就需要家长费点心思，可以把刷牙融入到游戏中，让孩子感觉是在做游戏。

　　刷牙一定要养成每天两次的习惯，但是也要有所变化，就是孩子感冒了或者生其他病的时候(尤其是口腔溃疡)的时候，可以暂停几次。这样对孩子的口腔也有好处。

2教孩子刷牙注意五大误区

　　第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。

　　第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不件难事。

　　第三阶段：从3岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

　　宝宝刷牙，以下5个误区家长千万不能忽视!

　　误区一：牙齿长全再刷牙

　　有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出，而第三次全国口腔健康调查显示，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就有虫牙了。这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。

　　所以，从宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。刚开始，需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙，仔细清洁牙齿，并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候，就可以教他们自己刷牙了。

　　误区二：用力才能刷干净

　　3岁的泠泠表示不喜欢刷牙，“因为以前妈妈帮她刷牙的时候，总是横着来回刷，很用力，而且妈妈还说，不用力刷会刷不干净的!”妈妈总是弄疼她的牙龈，所以她讨厌刷牙。

　　“用力点，不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，如果进一步加重，还可能出现牙髓神经发炎。

　　拉锯式地横刷是不对的，正确的刷牙方法是：要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈，慢慢地把每颗牙齿都刷一遍，然后把牙刷竖起来，一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间，不能偷工减料哦!

　　误区三：小孩刷牙不用牙膏

　　以前有新闻说，牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生，也会致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏?

　　其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。一般来说，3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小;7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。另外，用牙膏刷完牙以后，用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

　　误区四：拉锯式的横刷法

　　刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织(牙釉质、牙本质)和牙周软组织(牙龈、牙周)损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。

　　口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，能让他尽快学会掌握技巧哦!

3儿童刷牙方法盘点

　　儿童刷牙方法：圆弧刷牙法(Fones刷牙法)

　　儿童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齿刷的好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康。而且儿童的牙缝很大，不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于儿童，应选择刷毛软的儿童牙刷同时，推荐使用圆弧刷牙法(Fonts刷牙法)，如图1，这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。

　　刷牙要领：在闭口即上下牙咬在一起时，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓。

　　根据刷头形状，刷毛排列的不同，牙刷又可分为通用型与特异型。通用型牙刷以直柄为宜，刷毛软硬适度，排列平齐，毛束排列不宜过多，一般为10～12束长 3～4束宽，各束之间要有一定间距。特异型牙刷是为了适应口腔的特殊情况和特殊目的而设计的，特异型牙刷除刷头形状、刷毛的排列形式各有不同(平面型、波浪型、半球型、中凹型)外，刷柄的设计也不尽相同。

4给儿童刷牙的基本功

　　·握牙刷就像握笔

　　用握笔的手势握牙刷是最适当的。用食指、中指和大拇指轻轻抓住牙刷的柄，用指尖来控制牙刷的方向。手握牙刷柄的部位大约在距牙刷毛1/3或1/2的地方。

　　·保持牙刷90度角

　　刷牙时，牙刷毛与牙齿成90度直角。这样，在轻轻刷牙的同时，牙刷毛能够刷进牙齿与牙齿之间的缝隙。

　　门牙的内侧最难刷，要把牙刷竖起来刷，才能把污垢刷出来。

　　·刷牙的力度，轻轻地压

　　给孩子刷牙用力过度，会损伤他幼弱的牙齿和牙床。妈妈可以用牙刷压在自己的手背上试试，如果牙刷毛扩张开了，那就是用力过度了。用牙刷毛在自己手背上摩擦时，如果不觉得痛，那么以同样的力度给孩子刷牙就不会伤到他了。

　　·每次大约刷10下

　　如果您的孩子是个急性子，您是不是就想快些给他刷完牙呢?刷牙不能急，一急，手上的动作就自然变大了，变重了，这样既刷不干净又容易伤到孩子。妈妈要注意，给孩子刷牙的动作幅度要小，每刷一处，以一两颗牙齿为目标，刷它10下子。

5如何帮儿童刷牙

　　不懂吐水，刷牙後很难漱口

　　可先为他戴上口水肩，以防弄湿他的衣服，并且预备白开水给他漱口。他需要漱口时，教导他张开口，然後把白开水慢慢倒进他的口中，让水自然地从他的口中流出来，这样便可帮助他把口腔内的牙膏泡冲走。

　　刷牙时吞下牙膏

　　每次刷牙只用一粒青豆般分量的牙膏，即使不小心吞服了，也不会对身体造成伤害。氟化物能有效地预防蛀牙和巩固牙齿，因此必须用氟化物牙膏刷牙。如果担心牙膏内的氟化物浓度太高，可选用氟化物浓度少一半的儿童牙膏。

　　头部不自觉地摇摆不定

　　可以站在他背後，用一只手绕过他的头，轻轻托着他的下巴以固定他的头部。但切记要在他愿意的情况下进行，否则他会抗拒刷牙和用牙线。

　　舌头常常伸出来，阻碍刷牙

　　刷牙时伸出舌头是一种自然反应，你可以叫他放松，然後趁他的舌头放软时，将牙刷放入他的口中清洁。舌头放软的时间很短，所以你要准确地摆放刷毛和加快刷牙的速度，让他觉得舒服些。你亦可考虑选用电动牙刷替他刷牙以缩短刷牙的时间，但必须小心及用得其法，避免刷蚀牙齿及弄伤牙龈。

　　时常咬着牙刷

　　可使用一些辅助物件(如用毛巾把几支筷子卷在一起)，着他用一边牙齿咬着，他的口便会自然张开，这时你便可以把牙刷伸进孩子口中帮他刷另一边的牙齿。

　　缺乏耐性

　　可由最容易刷的地方开始清洁，即先刷外侧面，这样，即使他轻咬着牙齿也可刷到外侧面。接着请他张开口，刷咀嚼面和上排牙齿的内侧面。最後才刷下排牙齿的内侧面。

　　抗拒刷牙

　　找出他不愿意刷牙的原因，然後针对原因帮助他。如果是因为刷牙令他不舒服，这可能是由於牙龈发炎，所以变得比较敏感，你可以改用刷毛较软的牙刷给他刷牙，让他先刷一两颗牙齿，待他慢慢习惯，然後尝试刷其他的牙齿。若他觉得不舒服时，请他举手示意，即时停止刷牙，让他休息一会。切勿强行替他刷完整副牙齿，否则，日後更难改变他对刷牙的观感。

　　刷牙时容易有想呕吐的感觉

　　可以选用刷头比较细小的牙刷替他刷牙，刷大臼齿时，应尽量避免将牙刷放得太後，只需刷到最後一只牙齿便可，以免令他觉得不舒服而想呕吐。若有某些比较敏感的位置，令他刷牙时容易有想吐的感觉，那麽你应留待最後才刷那些地方。

　　牙齿排列不整齐，难於清洁

　　可选择刷头细小的牙刷，并且要注意牙齿排列不整齐的地方，确保刷毛能够接触到牙齿及牙龈边缘，才可刷得乾净。