不知道大家平时刷牙的时候有没有观察过自己的舌苔，舌苔是我们人体健康情况的一个反应场所，正常情况下，人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄厚腻可以通过中医的一些偏方进行调养。孩子舌苔黄厚怎么办？下面为大家做详细的介绍。
目录 1.缓解孩子消化不良的饮食方法 2.孩子舌苔黄厚怎么办 3.春季宝宝营养大餐走进绿色世界 4.儿童过敏症状的伪装术 5.夏季小儿感冒家常护理食谱
1缓解孩子消化不良的饮食方法
缓解孩子消化不良的饮食方法
所以要给幼儿(幼儿食品)定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油(油食品)腻、辛辣、坚硬食物。
胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
小米香菇粥
功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
山楂饼
功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
两米粥
功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。
2孩子舌苔黄厚怎么办
一: 舌苔黄腻治疗
1: 舌苔黄腻，经常口干,舌头边上还有齿痕， 五心烦热，舌红少苔，脉细数。治宜：滋阴降火 。可服：知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等.
2: 暑湿感冒致舌苔黄腻症状：发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。治法：清暑祛湿解表。
3: 黄厚腻苔,不一定是湿热实证,其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的,有些苔黄厚腻的患者,舌质一般,脉滑口苦,胸腹闷胀,纳少,溲黄等,似为实证,医用苍术,厚朴,芩,连,车前等苦寒燥湿药达数月,苔仍如故;但细辨之,必有一二虚证,如脉虚软滑,舌胖,黄腻苔中有裂纹,胸腹虚胀,喜温.便溏等,改用补中益气,香砂六君等加减治疗,服后胸腹反觉舒适,苔亦渐化,盖亦塞因塞用之法也。
二: 中医偏方
1: 偏方一：枇杷叶10-15克、粳米100克、冰糖少许。制法与用法：将枇杷叶用纱布包扎人砂锅内，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，人粳米再加水600毫升，放人冰糖，煮成稀薄粥，每早晚温热服之，3-5天为一疗程。
2: 偏方二：竹茹15克、南粳米50克、生姜2片。制法与用法：用竹茹煎取浓汁，去渣约100毫升左右。另用南粳米、生姜加水400毫升，煮成稀粥，待粥将熟时兑于竹茹汁，再煮一沸即可。每日2次，稍温服食。
3: 偏方三：桑白皮15克(鲜者30克，刮去棕色外皮)、北粳米50克、冰糖适量。制法与用法：将桑白皮加水200毫升，煎至100毫升，去渣，与北粳米、冰糖再加水400毫升左右，煮至米花粥稠为度，每日2次，温热服食。
3春季宝宝营养大餐走进绿色世界
重点推出：
荠菜、豌豆、油菜。
荠菜小兔蛋脯
原料：
荠菜少许、胡萝卜少许，鸡蛋2只;
盐、味精少许、袋装番茄沙司一袋。
做法：
1、将洗净的荠菜切成小段，在开水中烫熟，捞出，沥干。
2、将胡萝卜在开水中烫熟，捞出，切成小块。
3、将鸡蛋打成蛋糊，放入切好、烫熟的胡萝卜和荠菜，拌匀、调味。
4、起小油锅，放入拌好的蔬菜蛋糊，用勺子将蛋糊煎成3份，一份圆圆的，是小兔的脑袋，2份长长的，是小兔的耳朵。
5、将三份蛋糊“拼装”成可爱的长耳朵小兔，然后将袋装番茄沙司剪一个小口子，裱出小兔的脸和眼睛。
营养备案：
清明前后的荠菜非常新鲜，中医认为：荠菜性平、味甘、健脾、利水、明目，对小儿腹泻、水肿等症有一定的食疗效果;营养学则认为：荠菜中的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁VC、胡萝卜素等含量均较高，有一定的营养价值。
但是，由于荠菜的口感有一点涩，许多孩子不喜欢，现在，用蛋糊调味，再把它“打扮”成可爱的小兔子，相信可以让小馋鬼胃口大开。
绿油油的宝宝春季美味营养大餐
豌豆生梨饼
原料：
豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。
做法：
1、豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。
2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。
3、起小油锅，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黄色、长圆形的小饼。
4、西兰花用盐开水烫熟，捞出沥干，配在金黄色的小饼边上。
营养备案：
1、四月，正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为：豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为：豌豆蛋白质含量较高，是宝宝长身体的好帮手。
2、换个法子做豌豆：将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里，口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。
蔬果开会
原料：
油菜200克，小白菜、梨、胡萝卜各若干，调味品若干。
做法：
1、油菜、小白菜洗净，在开水中烫熟，切丝、沥干。
2、胡萝卜在开水中略烫一会儿，也切成丝。
3、梨去皮、去核、切片。
4、用保鲜膜包住上述蔬菜、水果，放入冰箱冰冻室，半个小时后取出，用色拉酱拌一下即可。
营养备案：
1、油菜的叶和茎含有丰富的粗蛋白，钙的含量尤其高(每100克中含有140毫克)，是春季绿叶菜中的“钙冠军”，聪明妈妈不妨让宝宝多吃一些。
2、把4种颜色鲜亮的蔬菜、水果拌在一起，看上去很漂亮，喜欢鲜艳颜色的宝宝会喜欢!
4儿童过敏症状的伪装术
作为一种广泛存在于婴幼儿中的疾病类型，过敏的覆盖范围和持续时间都较其它类型疾病更为广泛，从刚一出生到青春期结束前，从皮肤疾病到呼吸道消化道疾病，儿童过敏的影子几乎无处不在。那么，究竟什么是儿童过敏?常见的儿童过敏又有哪些?专家指出，过敏体质的孩子随着年龄的成长，可能会受到过敏进程中多种疾病的困扰。
儿童过敏的特点是年龄分界比较清楚
伴随着儿童年龄的增长，过敏性疾病的表现也会发生阶段性的变化，儿童身体的各个系统都会随着成长而陆续出现过敏症状，这种现象被称为过敏进程。家长应该了解儿童过敏的过敏进程，看看自己的孩子属于哪个年龄段，是不是出现了这个年龄段多发的儿童过敏的症状。
过敏进程通常从湿疹开始
过敏进程通常都是从湿疹开始的。从婴儿刚一出生就可能会出现过敏引发的湿疹，直到2岁之前都是过敏性皮炎高发的时间。这段时间不仅过敏的症状比较集中，而且引发过敏的原因也比较集中，大部分是通过饮食引起的。因为宝宝这时候和外界接触不多，基本都是通过母亲的奶水和其它的食品，所以食物过敏占到了相当大的比重。和湿疹几乎同一时期发作的还有婴幼儿因为过敏引起的腹泻，诱发的原因也是食物过敏。
和湿疹不同，食物引发的胃肠道过敏发病率并没有皮肤疾病那么高，在1岁的时候到达高峰，随后渐渐减缓，并且一直伴随着儿童的成长。
2岁后吸入物过敏越来越多
2岁以后，儿童逐渐开始接触社会，与外界接触的机会也越来越多。随着消化系统和自身免疫系统的完善，食物引发的皮肤和消化道过敏症状开始慢慢减少，吸入物过敏的情况则越来越多。这个时候儿童开始出现各种由过敏引发的呼吸系统的问题，最常见的情况有反复发作的鼻炎和哮喘。对于一名有过敏体质的儿童来说，在成长的各个阶段都可能受到阶段内多发的过敏疾病的困扰。
很多疾病背后都有过敏的影子
很多儿科医生在治疗过敏的过程中遇到最大问题，就是家长对于过敏疾病的误解。孩子明明就是简单的咽炎或者结膜炎，为什么医生会诊断成过敏呢?实际上，过敏的意义并不仅仅局限在某几种疾病上，更多表现在孩子的体质上。
过敏可能诱发的疾病有很多，而很多疾病的背后其实都有过敏的影子。有的孩子本身是过敏体质，那么随着年龄的增长，他可能就会受到过敏进程中多种疾病的困扰，在婴儿期的时候表现为皮疹，等长大一点就会出现哮喘和咽炎。这都是因为孩子的体质就是过敏体质，只要处于一定的条件，或者受到外界的刺激，就可能会出现相应的过敏症状。所以，对于过敏体质的孩子，很多疾病都不是单纯的发作，背后都存在过敏问题。
5夏季小儿感冒家常护理食谱
豆腐营养丰富，有“植物肉”之称，味甘微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒;葱辛温，有发汗解毒作用。
食谱原料：
鲜豆腐2块、葱白2-4根、姜片、酱油、香油、味精各适量。
制作方法：
1.豆腐洗净切成小块或条，放清水中浸泡30分钟，备用。
2.锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清水、姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，放入葱末，烧开后淋入香油，撒上味精即可。
适合人群：
8个月以上的宝宝
健康提示：
本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用。体弱感冒、痰多有火者则不宜使用。
