幼儿舌苔发黑是怎么回事

1宝宝舌苔发黑怎么办

　　舌苔发黑：主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。

　　宝宝舌苔发黑很可能是宝宝长期便秘引起的肠内毒素蓄积所致的外在表现，宝宝的舌苔发黑也可能与进食的食物有关。舌苔呈黑色或黑褐色，带毛刺，又称黑毛舌，是由于舌面的丝状乳头缠绕了霉菌菌丝以及上皮细胞角化所造成的等。舌头上为灰、黑苔，为发热、火旺等的表现。

　　如果你是纯母乳喂养的话可能跟母亲的饮食也有关系，妈妈要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要吃上火的，不宜进食过多肉类;如果吃奶粉，可以喂点清火宝或是金银花露，也可以喂点小儿健脾散或是化积口服液，多喂宝宝一点水;如果舌笞厚了，可以用棉纱包在手上轻轻为宝宝清理一下。

　　调理方法：1.多补充易消化和维生素族的食物，以免造成宝宝胃内积滞。2.可以给宝宝食用菜泥和果泥，调和果汁给宝宝喝，缓解宝宝的大便干燥现象。3、如果不放心，可以到宝宝去医院去治疗。

2幼儿舌苔发黑是怎么回事

　　舌苔发黑说明孩子脾胃不和,而导致肠功能下降,造成舌苔淤青。如果脾胃调整过来,这一切就迎刃而解了。尽量不要给孩子喂的太饱，小孩子有时候不懂自己是否吃饱,给她吃她就吃，吃的过多,胃承受不了,自然消化不良了。中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。舌苔发黑的患者会发现舌头中部的舌苔总是黑色的，具体是那种需要去医院检查治疗。可用化痰片(羧甲司坦片)、沐舒坦等化痰止咳。

　　宝宝舌苔厚黄是消化不良的表现。婴幼儿消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。您可以在每次喂奶后给宝宝吃一些温开水，建议您给宝宝添加贝因美的奶伴葡萄糖，帮助宝宝调理肠胃消化。

3教你如何自制幼儿营养糕点

　　流水线点心有添加剂

　　市售的饼干、蛋糕这些点心在大机器流水线生产势必要添加各种稳定剂、膨松剂，否则就不能生产出像手工做出来一样美味的点心。虽说国家对食品添加剂的使用有严格的规定，但是这些成人食品中的合法添加剂非常不适合小宝宝食用。

　　重口味甜点影响宝宝口味一生

　　小宝宝不应该吃成人口味的点心，因为糕点普遍含糖量高，口味重，吃过之后宝宝对清淡口味的食物就不再感兴趣，成了重口宝宝。所以如果妈妈亲自动手做点心，可以控制糖的用量，并根据宝宝的口味添加葡萄干或者坚果这些健康的食材，丰富点心的口味。

　　接下来，小编就来为妈妈推荐两款糕点食谱吧。

　　幼儿糕点营养食谱

　　青豆糕

　　食谱原料：

　　青豆200克，牛奶一杯，水一杯半，琼脂粉十克，棉白糖八勺。

　　制作方法：

　　1、将青豆放入热水中焯8至10分钟，去掉豆荚和薄皮后放入食物搅拌机，加入少许牛奶后打碎。

　　2、锅中倒入水和琼脂粉，中火煮制。当过烧开后将火关小，一边搅拌一边继续煮1分钟。再往锅中倒入绵白糖，再煮一分钟，待白糖溶化后放入打好的青豆蓉，关火。

　　3、选择自己喜欢的模子，将模子的内侧用水沾湿，再倒入制作好的青豆糊，放凉后置于冰箱中冷藏一个小时使其成型，等到想吃的时候取出来食用即可。

　　健康提示：

　　青豆中含量很高的维生素B1、蛋白质、植物纤维等各种营养物质。

　　碗糕

　　食谱原料：

　　肉沫45克、香菇2朵、油葱酥5克、糯米粉半杯、淀粉1大匙、温水120毫升、滚水240毫升、盐少许、酱油膏1大匙。

　　制作方法：

　　1、将糯米粉及淀粉用温水调匀，再倒入滚水快速搅拌成稠糊状，然后分装至小碗中。

　　2、将香菇切成细沫，将所有馅料加入调味料略炒过，盛出备用。

　　3、在每碗米浆中，分别铺上少许馅料，再放入锅中蒸20～30分钟即可。

　　健康提示：碗糕口感暄、松、绵、软、营养丰富，易于消化吸收，而且富含蛋白质，适合小孩食用。

4妈妈开胃汤对付宝宝胃口差

　　1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。

　　要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力!

　　如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。

　　而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。

　　2.食物的形状，会影响宝宝的食欲

　　很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

　　3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响

　　这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。

　　还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢?

　　4.多运动，可以促进食欲，促进吸收

　　5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食

　　如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的)

　　特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

　　6.养成好习惯，家长要“心狠”

　　要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。

　　比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂。

　　如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃!

　　有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃，但是其实并不会有影响，因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

　　7.适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收

　　食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。

　　偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择;

　　8.对证下药，调理脾胃

　　还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃

　　★食谱小贴士

　　介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。

　　还有一种健脾的食疗方，我觉得很管用的，而且也很有营养!

　　鸽子+玉竹+山药炖，每周一到两只，吃肉喝汤，味道也不错!

5宝宝发育吃谷物首选燕麦

　　虽然此时其体重只有成人的1/5左右，但无论是蛋白质、矿物质和维生素的需要量也都接近成人的1/2。

　　父母需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物，燕麦便是一个不错的选择。

　　在杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。据中国医学科学院卫生研究所综合分析结果：优质燕麦粉蛋白质含量为15。6%，并富含幼儿生长发育的八种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%~52%。每100克燕麦中含钙50~100毫克;B族维生素的含量居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米精面在加工中丢失的大量B族维生素。

　　此外，燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物，它可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇。因为燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶性纤维可大量吸纳体内胆固醇，并排出体外，从而降低血液中的胆固醇含量;非可溶性纤维有助于消化，能预防孩子便秘的发生。专家指出，燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生。

　　营养师指出，燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，可满足人体生长发育的需要，不但是1岁以上宝宝的营养食品，其实也是全家人的健康之选。