原发性肾病综合症

1肾病综合症应限制饮酒

　　饮酒能导致肥胖增加，肝糖原合成降低。特别是肥胖、高血压、肾病综合症和高血脂的患者。过量饮酒可使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏，严重时还可发生酒精性肝硬化。肾病综合症患者应忌酒，因为酒精可以使肾血流量减少，恶化肾功能，并增加心脏负担。

　　肾病综合症预防要注意感染。肾病综合征患者本身抵抗力低，容易发生感染。应让肾病综合症患者注意病室的通风换气，经常洗澡，保持皮肤清洁，防止泌尿系统感染，注意休息，感冒流行季节注意预防感冒，有感染发生时及时对治疗肾病综合症。

　　肾病综合症患者少量饮酒对身体是有好处，可以加强机体对紫外线损伤的防护能力等等，但这里的少量是少之又少，大约一天仅折合成酒精几克，一般饮酒量都不可能这么少，量很难控制，所以为了自己的健康。肾病综合症患者最好不要饮酒，酒可以不喝，对生活不会造成大的影响，没有健康的身体，就不能更好的享受生活中的美丽。

2原发性肾病综合症

　　1、高度水肿。不同类型的肾病综合症病人，肾炎肾病综合症、原发性肾病综合症等等，几乎所有肾病综合症病人都可在临床上出现程度不同的浮肿，水肿以面部、下肢、阴囊部最明显。肾病综合症病人身体水肿可持续数周或数月，或一直伴随疾病时肿时消。当病人遭遇感染(特别是链球菌感染)后，浮肿常使复发或加重，甚至可出现氮质血症。

　　2、大量蛋白尿。大量蛋白尿症状的出现是诊断肾病综合症的可靠指标之一。

　　3、高脂血症。肾病综合症病人脂类代谢异常，导致病人血浆中几乎各种脂蛋白成分均增加，血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯和极低密度脂蛋白胆固醇升高。

　　4、低蛋白血症。肾病综合症病人体内丢失大量白蛋白，病人的血清白蛋白水平多在30g/L以下，此时很容易发生低蛋白血症。

3肾病综合征吃哪些食物好

　　1、宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等;尤其是阴虚的患者 如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

　　2、宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水;忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、 脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。

　　3、尿毒症患者保持大便通畅，可多食用含有纤维的食物。每日应排便2-3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。

4肾脏病患者的五大生活小常识

　　1、情绪稳定。大家都有这样的体会，情绪激动时容易手心出汗，头痛，血压升高等;另外，运动后易出现心跳加快，代谢增加，产生的废物也增多，加重肾脏负 担，容易疲倦。因此，保持情绪稳定，限制运动是很重要的。对此，家人要配合，如收音机、电视机音量不能开得过大，讲话声要轻些，减少病人的焦虑或不安。病 人也要接受家人的关怀，生活作息有规律。另外要充分信任医师，不要频频更换医院和医生，不能因为短期内无明显疗效就觉得药不对症或医生水平不高，因为许多 肾脏病是一个慢性过程，短期内不会起效;另外熟悉摸清病人的病情和治疗思路也有个摸索、适应、观察过程。所以不能过于急燥，对病情想得过多并无好处。

　　2、睡眠要充足。一般成人睡7-8小时，但大部分慢性肾脏病患者因活动量少，卧床时间长，往往睡眠不好，这反过来又影响治疗和预后。要想睡好，以下几方面是必须做到的：

　　①尽量减少外来的各种刺激，如灯光、噪音、人声、闷热、寒冷等。灯不要直接挂在头上方，宜在头前方。如嫌家中或室内吵闹，可用耳机或棉花塞耳。房间内温度很重要，一般冬天18~22℃，夏天19~25℃人体觉得比较舒适。

　　②保证卧室清洁，无蚊子、苍蝇。

　　③经常洗澡，睡前温水泡脚。

　　④临睡前不要喝咖啡、茶、食物。但也不要空腹入睡，因为饥饿时是较难入睡的，中医有句谚语叫“胃不和则卧不安”。

　　3、大便通畅。

　　养成每天排便的习惯，这对于排出废物、毒素，稳定情绪是很重要的。

　　4、保暖。机体受凉后，血管收缩，血压升高。故此，冬天外出宜戴口罩;夏天不要赤脚，不要长时间吹电风扇，不要长时间泡在冷水中。

　　5、观察自身症状。肾脏病人要经常观察有无浮肿或加重;尿的改变及血压变化等。

　　一般浮肿主要看以下几个部位：上眼睑和面部-按按看! 手指-抓抓看! 小腿前部、脚背-压压看!即使这些部位不肿，也要经常秤量体重，因为有的浮肿只是体重增加了，而皮肤尚无浮肿的改变，一般一周称2-3次，尤其是肾炎和肾 衰病人。尿主要观察尿量(白天、晚上次数和量)、尿质(泡沫、混浊、沉淀物)、尿色以及有无尿频尿急尿痛。

5牛奶才是肾病综合征患者的粮食

　　牛奶中优质蛋白的含量占总蛋白含量的80%左右，不仅所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足，蛋白质结构还与人体非常接近，更有利于营养的吸收和利用。

　　肾病综合症患者应采用优质低蛋白饮食

　　肾病综合征患者常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水，影响消化吸收。宜进易消化、清淡、半流质饮食。肾病时尿蛋白大量丢失，体内处于蛋白质营养不良状态。80年 代末之前，主张高蛋白饮食(1、2～1、5克/kg、d)，企图缓解低蛋白白血症及随之引起的一系列并发症。但动物实验及人类肾脏病观察均证实：高蛋白饮 食，虽然肝脏合成白蛋白增加，但尿蛋白排出量也增加，并无助于纠正低蛋白血症，反使肾小球毛细血管高灌注、高压力及高滤过，加速肾小球非炎性硬化。限制蛋 白质摄入量可减缓慢性肾功能损害的发展。故目前主张优质蛋白饮食，每天每公斤体重0、7～1、0克。

　　每天一袋牛奶必不可少!

　　肾病综合征时，大量血浆蛋白从尿中排出，人体蛋白降低而处于蛋白质营养不良状态，低蛋白血症使血浆胶体渗透压下降，致使水肿顽固难消，机体抵抗力也随之下降，因此在无肾功能衰竭时，其早期应给予较高的高质量蛋白质饮食(1～1、5g/kg*d)， 如鱼和肉类等。此有助于缓解低蛋白血症及随之引起的一些合并症。每天喝一袋(250毫升)牛奶则是必不可少的。

　　牛奶中优质蛋白的含量占总蛋白含量的80%左右，不仅所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足，蛋白质结构还与人体非常接近，更有利于营养的吸收和利用。

　　除了蛋白质外，牛奶中其他营养成分对于肾病患者也非常有利。慢性肾衰患者身体中往往钙磷比例失调，而牛奶中钙磷比例合适，对纠正这种失调有很大作用。

　　肾综患者蛋白质摄入少，所以并不过分限制热量的摄入。牛奶中的脂肪含量约为2%—3、2%，含有丰富的能量，且极易消化吸收，适合肾综患者，常喝还可使人皮肤润泽，减轻患者因为疾病造成的皮肤干涩、毛发枯黄等症状。

　　牛奶中所含的碳水化合物为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌的作用，还能促进钙的吸收。牛奶中的乳糖含量不高，只有10克左右，因此即使是糖尿病肾病患者，每天也可以喝1袋牛奶，不另加白糖即可，不会引起血糖波动。