柠檬面膜怎样做能祛斑美白

1如何美白皮肤小窍门

　　美白精华

　　亚洲的女性普遍都是黄色肌肤，想要美白的肌肤就需要美白精华。比较优质的美白精华，应该是偏向水性。能够减少油脂，精华容易被肌肤吸收利用。有助于美白效果的提升。大部分的精华都是以维生素C做为美白的主要成份，因为维生素C具有很强的抗氧化性，能避免黑色素的生成。

　　蔬菜美白

　　其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。1、白萝卜，中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。2、芦笋，芦笋中含有丰富的硒，硒具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。3、蘑菇，不仅营养丰富，还富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。经常食用能分泌女性雌激素，还能防老抗衰，使得肌肤艳丽。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

　　面膜

　　在睡前敷上一片面膜能使得肌肤补充充分的水分，敷面膜也要讲究方法，平时最好只敷补水面膜。有需要可隔三天或一个星期敷一次功能面膜。这样就能使得肌肤白皙富有弹性。

　　胡萝卜汁

　　胡萝卜中含有丰富的维生素A原，而维生素A是具有润滑、强健皮肤的作用，经常食用胡萝卜能防治皮肤粗糙，改善雀斑。将胡萝卜榨汁饮用，还可以将小量胡萝卜汁当作保湿水使用，是有一定的祛斑效果。

2柠檬面膜怎样做能祛斑美白

　　一、柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+白酒

　　材料：柠檬1个，白酒适量

　　做法：1、将新鲜的柠檬切片之后，放入瓶子里，然后加入能浸没柠檬的量的白酒，放置一夜;2、用化妆棉蘸取泡了一夜的液体，敷在脸上，大概15分钟左右，再将脸冲洗干净。

　　周期：坚持一周就可以看到变白很多，斑也在慢慢淡化。

　　二、柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+苹果

　　材料：柠檬精油1滴，苹果1个

　　做法：1、将苹果削皮、切块，放入搅拌机中搅拌成泥状;2、加入柠檬精油，如果是油性皮肤可以加些蛋清，如果是敏感皮肤可以加适量牛奶或甜杏仁等植物油;3、将调制好的泥膜均匀敷在脸上，15~20分钟之后用温水洗净。

　　周期：隔天敷1次，20天一个周期，就可以淡化晒斑，让皮肤细滑、白嫩。

　　三、柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+蛋黄

　　材料：柠檬半个，鸡蛋1个

　　做法：1、将柠檬榨汁，滤出柠檬汁备用;2、在鸡蛋上敲一个小孔，轻轻地倒出蛋清，留下蛋黄备用;3、把柠檬汁和蛋黄倒入一个碗中，搅拌均匀，涂抹于面部，15分钟之后用温水洗净。

　　周期：坚持一周斑点就会淡化很多，肌肤变得紧致有弹性。

　　四、柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+酸奶+蜂蜜

　　材料：柠檬半个，酸奶30ml，蜂蜜1小勺

　　做法：1、将柠檬挤压出一些柠檬汁，然后加入酸奶和蜂蜜;2、搅拌均匀，涂抹到脸上，15分钟之后用温水洗净。

　　周期：隔天敷1次，大约两周就可以看到祛斑、滋润的效果。

　　五、柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+面粉+纯净水

　　材料：柠檬1个，面粉70g，纯净水30ml

　　做法：1、将柠檬放入榨汁机中榨成汁，滤出渣滓;2、加入面粉和纯净水，搅拌成膏状;3、均匀涂抹到脸上，15~20分钟后洗净。

　　周期：每周敷2~3次，20天一个周期，就可以淡化黑斑、雀斑，让肌肤细致、干净。

　　六、柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+蜂蜜

　　材料：柠檬汁1茶匙，蜂蜜1茶匙

　　做法：1、将蜂蜜稍微加热，加入柠檬汁，搅拌均匀;2、把调好的面膜均匀地涂抹在面部，30分钟后用温水洗净。

　　周期：只在晚上敷，隔天敷一次，10天就能看到祛斑、美白的效果。

3肌肤美白要内外两手抓

　　内调：美白肌底

　　中国女性的肌肤都相对偏黄，因为氧化造成的黯淡无光是无法用美白产品做到的。所以美白最基础的就是从肌肤底层开始，抗氧化才能从根源阻止糖分和蛋白质的几何，彻底祛除真皮层内的糖化物质。建议此时应该多吃一些含有氨基酸、维生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化产品，让肌肤从内而外的排除毒素，透出亮白肌肤。

　　此外，水是美容的最佳饮品，早上尽量先喝一杯凉白开，如果在水中加入柠檬，美容美白效果更是十分的明显。晚上睡前30分钟也要喝一小杯水，使细胞充分吸收，能够很好的抑制皱纹生成。

　　外养：修复色斑

　　不管你脸上的色斑是痘印还是斑点，要学会修复和预防的保护层。色斑是由皮肤内黑色素堆积而造成的黑色小斑，多由日晒引起，皮肤中的络氨酸经紫外线氧化为多巴再经转化为形成黑色素。应对色斑的方法就是以预防为主，再配合美白去黑产品。

　　尽早开始尝试使用密集美白护理的产品，制定密集焕白方案，越早处理对亮白、均匀肤色越好。此外，防晒工作也要做好，不管是物理防晒还是化学防晒。

4七种可以美白肌肤的护肤方法

　　方法一：白醋水洗脸

　　油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

　　方法二：敷酸奶面膜

　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。

　　方法三：珍珠粉美白

　　珍珠粉美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　　方法四：牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　方法五：泡薏仁水喝

　　使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　方法六：泡温泉美白

　　泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!

　　方法七：敷海藻面膜

　　用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。

5四种美白步骤会让你美白

　　1、去角质增加透亮感

　　肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。

　　2、按摩排毒改善肤色

　　每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部按摩能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。

　　3、内外补充维生素

　　口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善粉刺痘痘，维生素B1能促进血液循环。

　　4、内外补充胶原蛋白

　　皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层锁住水分。可以口服胶原蛋白胶囊、饮品，外用含胶原蛋白的护肤品。

6满月宝宝黄疸正常值是多少

　　黄疸一般分为生理性黄疸与病理性黄疸，只要超出生理性黄疸的范围就称为病理性黄疸。

　　满月宝宝黄疸正常值分析：

　　一、生理性黄疸：通常新生儿在出生两天后，就可以用肉眼看出皮肤有点黄，在3～5天到达高峰，7～10天多半就会消失，这时黄疸指数(血清胆红素值)一般不超过15mg/dL就属满月宝宝黄疸正常值。

　　二、病理性黄疸：病理性黄疸的原因很多，足月儿跟早产儿的标准不尽相同： 1.新生儿在出生24小时之内就发现黄疸，是“早发性黄疸”。 2.黄疸指数一下子升太高，一天增加5mg/dL以上，这种情况比较常见的是溶血型黄疸(妈妈和宝宝的血型不合)。3.黄疸指数升得太高，有15mg/dL。4.持续的时间太长，一般生理性黄疸持续的时间是7～10天，如果超过两个星期就要注意了。

　　意见建议:

　　黄疸是新生儿最常见的疾病之一，如果是生理性黄疸，妈妈就不需要担心，因为是正常现象。但如果发现超过了生理性的范围，就必须注意是不是有其他的病变，所以妈妈要特别注意宝宝回家后的肤色变化，如果出现上述病理性黄疸的情况就要送医院观察了。

　　满月宝宝黄疸正常值在睡眠范围之内呢?很多的家长应该都还没有了解过吧，对于这些常识，新生儿的爸爸妈妈们都是要知道的，如果还不知道的话，就要及时了解了，为了自己孩子的健康成长，家长还是要补充一些这些方面的知识的。

7新生儿满月黄疸怎么办

　　医学上把未满月(出生28天内)新生儿的黄疸，称之为新生儿黄疸，新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现于皮肤、黏膜及巩膜黄疸为特征的病症，本病有生理性和病理性之分。生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。若生后24小时即出现黄疸，每日血清胆红素升高超过5mg/dl或每小时>0.5mg/dl;持续时间长，足月儿>2周，早产儿>4周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸，均为病理性黄疸。

　　新生儿生理性黄疸会自己退，其中还有一部分时母乳性黄疸，断母乳几天会好些。但是如果孩子满月了还不退就应该去儿童医院看看了，需要照蓝光或者吃药了。总不退会对孩子的肝功能产生影响的。

　　蓝光照射是治疗新生儿黄疸的一种简便、疗效好、见效快的方法。黄疸就是宝宝体内胆红素含量偏高，胆红素能吸收光，在光和氧的作用下，脂溶性的胆红素氧化成为一种水溶性的产物，能从胆汁或尿液排出体外，从而降低血清非结合胆红素浓度。胆红素的吸收光带是400～500毫微米，尤其是在420～440毫微米波长时光分解作用最强，而蓝光波长恰好在425～475毫微米之间。蓝光治疗的治疗原理就是通过照光，能让体内的胆红素转换成其他物质，使得体内不断堆积的胆红素找到另一个出口，黄疸的症状就能改善。

　　现在新生儿满月黄疸通常会采用蓝光治疗，这也是治疗效果比较好的一种治疗方式，虽然我们说新生儿黄疸是一种疾病，但是爸爸妈妈们也不用过于担心，要让宝宝及时的接受最科学的治疗方法，正如上面所说的蓝光治疗，既安全也有保障。

8黄疸贪恋新生儿

　　黄疸在新生儿中是最为常见的症状，大概有三分之二的孩子会有不同程度地出现这一症状。儿科专家说："家长遇到这种情况不要惊慌，可根据黄疸出现的时间、程度、发展速度做一个初步判断。引起新生儿黄疸有生理性黄疸、母乳性黄疸、溶血性黄疸、感染性黄疸和阻塞性黄疸几种。如果黄疸程度严重、发展速度快，则有可能是病理性黄疸，应及时送医院诊治。"

　　母乳性黄疸不影响健康

　　母乳性黄疸是因吃母乳而发生，是一种特殊类型的病理性黄疸。由于母乳中含有孕二醇激素，可以抑制新生儿肝脏中葡萄糖醛酸转移酶的活力，使血液中的胆红素不能及时进行代谢和排泄，浓度增加，出现新生儿皮肤和巩膜的黄染。

　　诊断：孩子吃母乳，其黄疸程度超过正常生理性黄疸。如停止哺乳48小时，黄疸明显下降，若再次哺乳，黄疸又上升。

　　应对：出现母乳性黄疸，一般不会影响小儿的健康，也无发烧和食欲不好的症状。如及时停止喂母奶，黄疸大约在2-4天内减弱，6-10天内全部消失。

　　溶血性黄疸可换血治疗

　　溶血性黄疸最常见原因是ABO溶血，它是因为母亲与胎儿的血型不合引起的，以母亲血型为O、胎儿血型为A或B最多见，且造成的黄疸较重。其他如母亲血型为A、胎儿血型为B或AB;母亲血型为B、胎儿血型为A或AB较少见，且造成的黄疸较轻。据报道，新生儿ABO血型不合溶血的发病率为11.9%。

　　诊断：溶血性黄疸的特点是出生后24小时内出现，且逐渐加重。

　　治疗：如果是ABO血型引起的轻微症状，只要采用光照疗法即可。严重者早期可进行换血治疗。

　　防感染性黄疸应做产检

　　感染性黄疸是因病毒感染或细菌感染等原因使肝细胞功能受损害而发生的。病毒感染多为宫内感染，以巨细胞病毒和乙型肝炎病毒感染最常见，其他感染有风疹病毒、EB病毒、弓形体等，较为少见。

　　诊断：细菌感染以败血症黄疸最多见，特点是生理性黄疸后持续不退或生理性黄疸消退后又出现持续性黄疸。若孕妇坚持做产前保健、检查，孩子出现感染性黄疸就会很少。感染性黄疸需送医院治疗。

　　阻塞性黄疸B超可确诊

　　阻塞性黄疸多由先天性胆道畸形引起的，以先天性胆道闭锁较为常见。

　　诊断：其黄疸特点是出生后1-2周或3-4周出现黄疸，逐渐加深，同时大便颜色逐渐变为浅黄色，甚至呈白陶土色，这种黄疸一般B超检查即可确诊，需到医院治疗。

　　生理性黄疸一般都不需要治疗。

　　生理性黄疸是新生儿时期特有的一种现象。

　　诊断：足月儿的生理性黄疸在出生后第2-3天出现，皮肤呈浅黄色，巩膜(白眼珠)以蓝为主微带黄色，尿稍黄但不染尿布，第4-5天最黄，2-3周消退，检查肝功能正常、血清未结合胆红素增加。早产儿的生理性黄疸要满月才能消退。

　　应对：生理性黄疸属于正常生理现象，孩子没有什么不适，一般情况下不需要治疗。

9满月宝宝黄疸没退能打乙肝吗

　　注射乙肝疫苗是控制乙肝最有效的措施之一。宝宝出生后24小时内，要尽早接种第一次乙肝疫苗，以避免乙肝病毒感染的危险。而宝宝1个月时得注射第二针，最后的第三针则在6个月时。可问题就出在，有些宝宝在满月的时候，黄疸还没退。

　　医生不敢打，那是因为他无法判断宝宝的黄疸是什么缘由导致的。

　　如果是病理性黄疸，比方说宝宝已患有乙型肝炎或携带乙肝病毒，那么，不论打多少支乙肝疫苗，都不会产生相应的保护性抗体——乙肝病毒表面抗体，只会浪费疫苗和钱而已。

　　仅如此还算好，有些宝宝更是完全不能接种乙肝疫苗。因为乙肝疫苗是经过处理或通过基因工程技术制备的乙肝病毒表面抗原，它的主要作用是诱发机体产生保护 性抗体，从而预防乙肝病毒感染。这个反应本来是很安全的，受种者不会因此患上乙肝，但有时身体也可能会反应过度，甚至诱发或加重某些原有疾病。

　　因此，如果宝宝对疫苗中的任何成分(如酵母等)过敏，或者之前就已经发现有乙肝疫苗过敏情况(如疫苗注射后出现荨麻疹、呼吸困难、口和咽喉部水肿、休克 等)，就不要再接种了。另外，有发热、肝炎、急性感染或其他严重疾病的宝宝，可暂缓接种，待痊愈后补种;免疫缺陷的宝宝，则应视为乙肝疫苗接种的 “绝对禁忌证”。

　　当然，还有些宝宝曾感染乙肝病毒，而现在已经自然获得有效的保护性抗体(乙肝两对半检查，表面抗体呈阳性)，也没必要 接种疫苗了。不过，即便接种也不会产生不良反应。但如果是急性乙肝病儿，经积极治疗后完全治愈并康复，检查乙肝病毒两对半只剩下核心抗体为阳性，而保护性 的乙肝病毒表面抗体又始终不能自己产生，则可注射乙肝疫苗，促使表面抗体产生，使宝宝以后不再得乙肝。

10新生儿黄疸输白蛋白

　　一、根据你所说的情况，白蛋白是从健康人的血液中提取的，可直接静脉注射到病人体内!对宝宝的进行血液检查，如果白蛋白低的话，可以用!因为白蛋白正常值在每100ml血液中含有3.8～4.8克，如果比正常值低很多时就需要用人血白蛋白。但是因为是血液制品，有的会出现过敏反应、寒颤、发热、颜面潮红、皮疹、恶心呕吐等症状，如果出现这些症状时，应及时送往医院检查诊断

　　二、这种情况如果是偏低的话先不用特别担心，建议观察一段时间后进行复查，看看是不是恢复了正常这段时间要密切注意宝宝的反应，一般是没事的，过一两个星期去医院复查一下血，如果还是低的话就要进行相应治疗了

　　三、医学上把未满月(出生28天内)宝宝的黄疸，称之为新生儿黄疸，新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高而出现于皮肤、黏膜及巩膜黄疸为特征的病症，本病有生理性和病理性之分。生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。若生后24小时即出现黄疸，2～3周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸，均为病理性黄疸。

　　意见建议：白蛋白可以治疗新生儿黄疸，但白蛋白是血液制品，除非黄疸很严重，输注风险较高，一般都不主张用，你目前服用的茵栀黄口服液退黄效果也不错，足月生产的婴儿14天应该退黄。如果没有退黄，应该接受蓝光输液综合治疗。照蓝光可以帮助宝宝尽快退黄，家长不要着急。

　　四、黄疸分生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。若生后24小时即出现黄疸，2～3周仍不退

　　意见建议：你好、甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸，均为病理性黄疸。生理性黄疸建议提早开奶，病理性到医院光照疗法或中医治疗。、敷衍、无意义回复，将会被通报!