夏季快要来临,天气渐渐变暖,温度升高,孩子可能会因此产生一系列不舒适的反应,比如精神不振、食欲减退。这时家长要是能在饮食上合理安排,适当给孩子吃 一些有利于降温的食物,不仅能消暑解渴,还可帮助孩子消化,有益于健康。那么,家长在给孩子补充营养,防暑降温的时候,要注意哪些问题呢?
目录 1.夏天婴儿护理 2.新生儿如何护理 3.七类食物如何让孩子变聪明 4.儿童夏日痱子的诊断方法 5.新生儿痤疮怎么治
1夏天婴儿护理
西瓜消暑,但不宜多吃
说到天然的消暑佳品,许多家长第一个想到的就是西瓜,在炎热的夏季里,西瓜成了家长和孩子降温的首选。但是现在吃西瓜也要当心吃出“祸” 来了。因为,每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒,出现上吐下泻的症状。
虽然西瓜引起的中毒并不多见,但是一旦孩子出现了不适症状,家长一定要重视,及时带孩子到医院就诊。一般带激素和农药的西瓜,从外表看瓜皮上的条纹黄绿不 均匀,从里面来看瓜瓤比较红,但是瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味。因此家长在给孩子买西瓜的时候一定要仔细看好,以免孩子的肠胃受苦。
另外,最好不要给孩子吃刚从冰箱里拿出来的冰西瓜,注意西瓜的新鲜程度,放置太久的西瓜不要吃。
冷饮喝得过多,影响营养吸收
冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响孩子胃部的消化功能,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,从而影响了孩子对食物中营养成分的吸收。因此家长们要注意,少让孩子吃冷饮,特别是幼儿,冷饮更要少吃。
而6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因此不要多吃冷饮,否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至引发扁桃体炎。
另外家长朋友要注意的是,可乐中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。而孩子的各个组织器官尚未发育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害会更大一些,所以最好不要给孩子多喝可乐饮料。
喝饮料应注意保质期
饮料在饮用之前要认真检查保质期,看它是否新鲜。尤其是夏天天热,一般过了保质期的饮料就不能再饮用。一般的饮料应该没有沉淀,瓶装饮料应该不漏气,开瓶 后应有香味。鲜乳为乳白色,乳汁均匀,无沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说 明已有细菌繁殖,也不能食用。
另外要注意的是,开瓶后的饮料最好当天喝完,隔天饮料最好不要再饮用。
菠菜不宜多吃
大家都听到过,多吃蔬菜,对孩子身体有益,但是家长朋友你们知道吗?有些蔬菜孩子却不宜多吃,比如菠菜,因为它含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌就会 生成草酸钙和草酸锌,不易被身体吸收而排出体外。孩子生长发育过程中需要大量的钙和锌,如果体内缺乏了钙和锌,不仅有可能会导致牙齿、骨骼发育不良,而且 还有可能会影响孩子的智力发育。
水果味美但要适量
瓜果在维持人体内酸碱平衡中起了很大作用。要注意的是水果在食用之前应先洗净或削去外皮,以防病从口入。孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的水果,但 是有些水果不能多吃,否则有害。比如橘子的营养丰富,味道酸甜,深受孩子们喜爱,但是橘子中含有叶红素,如果吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”,腹痛腹 泻,甚至引起骨病。所以,家长朋友要注意,一天不要给孩子吃超过4个中等大小的橙子。
喝水其实有讲究
人离不开水,但是如果过量饮水却会中毒。因为人体细胞的细胞膜是半透膜,水可以自由渗透,如果饮入大量的水,血液和间质液就补充衡释,渗透压降低,水就会 渗透到细胞内,使细胞肿胀而发生水中毒。其中脑细胞反应最快,一旦脑细胞水肿,颅内的压力就会增高,导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼 吸减慢、心率减速,严重时则发生昏迷、抽搐甚至危及生命。
而且夏天天气炎热,人体大量排汗,氯化钠损失比较多,在炎热的夏季,家长朋友如果想给孩子补充水分,最好在给孩子喝水的时候,适当放点食盐或饮用含盐汽水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。
2新生儿如何护理
1、新生儿喂养攻略:
提倡母乳喂养,母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品,因为母乳营养成分合理,易于消化,温度适宜,不易被污染,同时含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不够可补充配方奶,早产儿则建议专用奶粉。母乳宝宝一般是按需喂养,即宝宝饥饿时立刻给予哺乳,奶粉宝宝则一天量为120~150ml/kg,大约3小时喂养一次。
既往老人家一直认为哺乳期间,妈妈不能吃冷饮和水果是不正确的。因为哺乳妈妈食用冷饮和水果,经过消化和乳汁代谢,不会影响宝宝肠胃功能,但冷饮也不能进食太多。另外不要过多进补,对宝宝体内激素有影响。当妈妈有传染病,如结核病等,不主张哺乳。一般小感冒,多喝水,是可以哺乳的,但是服用一些特殊药物后建议暂不哺乳。
2、新生儿饮水攻略:
母乳宝宝不需要特别补水,母乳充足时不需要;奶粉宝宝则需要补水,可在两餐之间或睡醒时补充淡淡的葡萄糖水。
一天喝水的量可根据宝宝尿量来判断是否足够,如果宝宝排尿次数多,尿量大,提示不需增加饮水量。
3、新生儿睡眠攻略:
老人家会觉得将宝宝四肢包严实可以增加安全感,但现在主张不要包住手脚,让其自由活动,有利于健康生长发育;衣服不要包得太多,比成人多一件就可以了。
新生儿一天应该睡16小时以上,早产儿则睡的时间要更长。晚上不睡觉或睡得少,跟其睡眠节律打乱有关,尽量白天不要睡太多,塑造一个安静、昏暗的环境有利于其睡眠。睡觉时突然惊醒或哭闹不止,可能是早期缺钙的表现,可以适当补钙,多晒太阳。
3七类食物如何让孩子变聪明
一、能激发创造力的食品:
生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。
二、能增强记忆力的食物:
黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。
常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。
三、能提高灵敏度的食物:
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。
四、能集中精力的食物:
洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
五、能提高分析能力的食物:
花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
六、能促进睡眠的食物:
小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
七、能提高效率的食物:
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
4儿童夏日痱子的诊断方法
1.黄痱(又称脓痱)
(1)皮疹多发于皮肤皱褶部位,如四肢屈侧和外阴部,小儿头颈部也常发生。
(2)皮疹为痱子顶端有针头大浅表性小脓疱,色黄。
2.白痱
(1)常见于高热骤然出汗退热或大量出汗的患者。
(2)皮疹多发于躯干部。
(3)皮疹为针头大小的水疱,疱壁薄而微发亮,疱液清澈透明,疱的周围没有红晕。疱壁轻擦即破。愈后有极薄、细小的鳞屑。
3.红痱
(1)在炎热环境中突然发病,当气温高,天气潮湿,出汗不畅时,皮疹就成批发出;而当气候转凉爽,皮疹在几日内很快消退。
(2)皮疹好发于前额、颈部、胸、背、女性乳房下、肘窝、腘窝及儿童的头面部。
(3)初起时皮肤发红,继而出现密集的针头大至粟粒大的丘疹或丘疱疹,周围绕以红晕。皮疹消退则见轻度脱屑。
(4)自觉瘙痒、灼热,或伴有轻度刺痛感。
(5)可因搔抓而继发湿疹样皮炎、黄水疮,毛囊炎和疖等。
5新生儿痤疮怎么治
新生儿痤疮多发生在刚出生后不久或2岁以内的孩子,发生的部位和青年人相似,也在面部的前额,下巴、两颊等处,更有可能会在后背,新生宝宝的皮肤通常都很脆弱和敏感,所以如果发生新生儿痤疮,估计很多家长都要紧张心痛啦,那么新生儿痤疮该怎么治呢?下面来告诉大家。
其实对于新生儿痤疮,症状轻者一般是不需治疗的,几周后便可自行痊愈,而症状较重者应及时到医院就诊,给予消炎、抗感染治疗,家长们切勿自作主张,乱用皮质激素药物,如皮炎平、肤轻松等软膏,因为长期使用可使皮肤萎缩,形成毛细血管扩张或毛囊炎,一定要到医院去看医生,让医生来选择最适合宝宝的治疗方法。 ...
卤门
说到卤门,正确的叫法叫做卤门或者卤脑门,平时有的人还把它称作顶门,卤门相当于新生儿脑颅的窗户,它的位置在婴儿头顶的中间,刚生出来的新生儿,骨头还没有合缝,通常会比较软,仔细观察的话随着微弱的呼吸还能看到卤门的跳动,所以,此时的卤门非常的微弱,特别容易受到伤害。
现在的新妈妈们因为对卤门不太了解,所以一般表现的特别小心翼翼,不管触碰、不敢清洗,以至于有些宝宝的卤门会产生很多的污垢,不过这些污垢随着宝宝不断成长会慢慢的褪掉。