秋冬季皮肤病

1秋季 皮肤病多发季节

      秋季皮肤病高发的原因比较复杂，内在要素就是患者本身具有的过敏性体质，外在要素则包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等。“一方面，入秋后，天气逐渐转凉，气候由潮湿变得干燥，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，过敏性皮肤病进入交替季节，忽冷忽热的天气，使这些患者的皮肤对环境适应度下降，季节性接触性皮炎等皮肤病患病率也随之增加。” 皮肤病就医高峰一般出现在秋冬季节，因为秋天天气凉爽，人体出汗较少，有利于药物的涂抹、吸收，提高治疗的临床效果。

　　中医养生：秋季养肺益气可以美肤

　　笔者了解到，按照中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，而肺主人体皮毛，所以，秋天容易出现皮肤干裂的现象。嘉兴华山门诊特邀禾城名中医沈顺根医生介绍说，防止皮肤干燥可以使用益气生津的方法，即健脾养胃。多食用青菜、梨、苹果等蔬果，还可多喝菊花茶。秋季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，也可同时清燥热。在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，这样才能使肌肤看上去与夏天一样滋润。

　　秋令时节，皮肤病治疗正当时

　　对于治疗真菌类皮肤病如脚气、头癣、体癣、股癣、花斑癣等皮肤病，更是相当合适。首先天气干燥有利于消灭真菌，对于外敷药物治疗还是护理时减少感染都十分有利;再加上秋季穿着还算轻薄，透气性好，夜间睡眠时间较长有利于药效的发挥和创面的愈合。

　　笔者了解到很多皮肤病患者在就诊后都会问医生，是否需要忌口。临床上有许多皮肤病的确是需要饮食调剂。如湿疹、神经性皮炎、脂溢性皮炎等常见病多发病，其发病与饮食有着极其密切的关系，皆可因吃刺激性食物而使病情加重，因此对那些有食物过敏因素的患者，在发病期间或疾病痊愈后，应限制或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、酒类等刺激或油炸等难以消化的食物。

2冬季皮肤病热爱三类人

　　很多人有这种体验，那就是在气候寒冷、干燥的冬季，皮肤最容易出现皮肤瘙痒症、湿疹、异位性皮炎、银屑病复发等皮肤问题。皮肤瘙痒症给人带来无尽的皮肤干燥、脱屑，搔痒无度及反复搔抓。而湿疹多在冬季复发，出现皮损增多、瘙痒、流水或皲裂等症状。异位性皮炎患者在冬季症状较重，表现为皮肤大面积干燥红斑、粗糙、肥厚、脱屑、皲裂、痒痛并作。银屑病患者大多也有此明显的季节性，冬重夏轻，此季常常出现皮损范围扩大，鳞屑干燥、肥厚，可伴有瘙痒。

　　冬季三类人群最惹皮肤病

　　皮肤科专家指出，冬季干燥的环境下，老年人、糖尿病患者、肾功能不全者更易出现皮肤病。 老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，皮脂分泌减少，从而使皮肤水分的蒸发加快，局部干燥瘙痒。糖尿病、肾病患者由于血糖、肌 酐、尿素氮的异常，影响皮肤代谢，从而出现皮肤症状。

　　专家认为，反复、过度的搔抓刺激，会造成皮肤破溃、感染，日久会使皮肤粗糙、肥厚、增生，继发毛囊炎、疖病或逐渐演变成神经性皮炎、结节性痒疹等皮肤病;严重时会影响人们的休息、工作，对于患有血压高、心脏病等慢性病的人还会由于休息不好而加重这些基础病的病情。

　　冬季护肤洗澡不能太勤快

　　一旦身体出现了瘙痒情况，多数人愿意用热水频繁清洗以止痒，但这种做法恰恰适得其反。冬季可每周洗浴一次，老年人或有糖尿病、肾病等基础病的患者可间隔时间更长些，洗浴的水温不宜热，或尽量少用碱性太强的肥皂搓洗，病情较严重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。浴后在经常瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的滋润、保湿的润肤乳或霜或膏，可以在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤中水分的流失，从而使皮肤润泽。

　　要多喝水多吃水果

　　人体皮肤的好坏与肺脏的生理功能息息相关。肺功能正常可使皮肤滋润，肺燥则皮肤干燥，容易脱皮。专家认为，隆冬后，寒气胜，易通过口鼻侵袭肺，从而引起身体皮肤干燥。因此，应该注意多喝水，养成定时定量喝水的习惯，及时为身体补充水分帮助皮肤抗御干燥，如多饮用绿茶。

　　同时，预防皮肤干燥还要多吃水果。皮肤干燥的主药原因是缺乏水分和维生素，故应多吃富含维生素A和C的食物，如牛奶、动物内脏、萝卜、南瓜、番茄、生果、果汁、蔬菜等。

3秋季皮肤病该如何应对

　　有些人入秋后就觉得皮肤特别干燥，会掉一些白色的皮屑，影响美观但又不知道该如何应对这些细小的皮屑?秋天气温变化较大时，人体抵抗力较弱，易引发一些疾病，尤其是一些皮肤病易于发作的时机。不过，只要加强日常调节(包括治疗、饮食和适量运动)，患者还是可以从容应对这些恼人的皮肤病的。

　　皮肤瘙痒者：忌食辛辣

　　秋季气候转凉，通常以皮肤瘙痒为主要症状来看病的患者比较多，主诉有瘙痒，典型的表现就是四肢部位，尤其是小腿伸侧的皮肤看上去很干燥，可伴有细细的脱屑，严重者有鱼鳞状的脱屑。由于早晚温差比较大，相对来说空气中的湿度就比较低了，这种情况下，人会感到皮肤比较干燥。一些上了年纪的老年人由于皮脂腺分泌皮脂不足，就更加容易造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒。

　　而年轻白领易得皮肤瘙痒的原因一般都出在喜食刺激性饭菜上。现在年轻白领比较喜欢吃一些辛辣刺激的，口味较重的热性食物，往往易造成肠道功能的失调，表现出的皮肤疾病有如热疮、青春痘等，正如古人曰：“膏粱厚味，足生大丁”。再加上年轻白领工作压力重、常常熬夜，也会暗耗精血，使皮肤失去濡养，造成皮肤干枯瘙痒。其中不乏习惯性便秘，阴虚火旺，口干舌燥，口腔溃疡，口气秽浊，体内毒素排泄不利而伤及人体皮肤，造成皮肤干燥瘙痒者。

　　皮肤过敏者：少吃高蛋白食品

　　另外，秋冬季节还有些比较常见的皮肤病是过敏性皮肤病，如荨麻疹，湿疹。秋天季节温差比较大，容易造成一些微生物的感染，如细菌，病毒等，这些微生物进入人体以后，也会造成一些过敏反应，尤其是具有过敏倾向者，如有些人往往在喉咙痛、感冒后引发荨麻疹。湿疹和荨麻疹比较类似的是皮疹都可由食物蛋白诱发或加重，一些热带水果蛋白酶比较丰富，如芒果、菠萝均易诱发湿疹。还有一些海鲜类的，甚至是有些坚果类的如腰果、花生等也可成为过敏原，促使湿疹复发。

4这4种皮肤病秋季最应该防

　　在各种疾病当中，皮肤病虽不是致命疾病，但仍然会给我们的生活带来诸多困扰以及不便。进入秋天，颜面再发性皮炎、银屑病、带状孢疹等皮肤病极容易发作。从饮食着手可以在一定程度上预防秋季皮肤病。

　　秋天，天气转凉，空气干燥，人体皮脂腺分泌减少、皮肤干燥，空气中的尘埃、花粉等颗粒物增多。在这样的环境下，化妆的女性很容易患上颜面再发性皮炎。预防胜于治疗，秋季要预防以下4种皮肤病。

　　颜面再发性皮炎

　　颜面部轻度红斑鳞屑性皮炎，多发于20—40岁女性。与化妆品使用不当、尘埃、花粉等接触过敏有关。

　　空气中的某些尘埃、花粉等物，粘附在涂擦了化妆品的皮肤上，再经过日光的照射，局部的酸碱比值发生改变，皮肤表面温度升高，使其易于溶解吸收而发生变态性反应，导致皮肤屏障作用破坏。秋季由于天气干燥，经皮水分丢失增加使皮肤干燥、脱屑。

　　温馨提示：

　　除积极寻找并去除病因外，外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面，平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物，可口服维生素B族、多喝水，多吃蔬菜、水果。注意面部保湿，一旦发生颜面再发性皮炎，要到医院做有关检查诊疗。

　　银屑病

　　银屑病诱发因素很多，但一个重要因素就是季节变化，该病往往冬天加重夏天减轻。进入秋季后，天气转凉，该病病情常常会逐渐加重。同时，由于发病机理目前并不清楚，这种病只能控制而不能根治，所以秋季做好预防工作很重要。

　　温馨提示：

　　换季时节，银屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是该病的重要诱发因素，而秋季早晚温差大，是上呼吸道易发季节，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及时到医院就诊。另外，每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

　　带状疱疹

　　带状疱疹由水痘-带状疱疹于病毒引起，平时潜伏在神经节，当机体抵抗力下降时，病毒复制并沿着神经分布下行，皮肤出现红斑水疱，并伴剧烈疼痛。

　　温馨提示：

　　注意保暖，避免受凉，因感冒发烧易诱发该病;同时，要注意合理休息，不要熬夜;饮食方面应注意补充维生素和水分，尤其是维生素C、维生素B和维生素E;平时经常锻炼身体，以增强抵抗力。其他常见的病毒感染性疾病还有单纯疱疹、小儿风疹、婴幼儿急疹等。

　　皮肤瘙痒症

　　天气转凉，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，导致瘙痒，常见于老年人。加上外部刺激，如过多使用肥皂、洗衣粉等，更易瘙痒。

　　温馨提示：

　　第一，注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情;

　　第二，尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等;

　　第三，皮肤痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药;平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。类似疾病还包括：慢性荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、汗疱疹等

5秋冬季如何预防皮肤病

　　秋冬季节天气干燥，皮肤容易缺水起皮，肌肤呈现“紧张状态”，该怎么办呢?

　　进入秋冬季后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润，而很多人却把夏季的护肤延续到秋季，这样很容易使各种肌肤问题恶化，所以护肤方法也要及时换季。因此，秋季皮肤的护理就显得尤为重要。

　　据了解，秋冬以后，不少人会出现皮肤瘙痒的情况，出现这种症状的主要原因为天气转凉以后，人体皮肤的皮脂分泌量减少，从而导致皮肤干燥，这个时候会情不自禁地搔抓而引发皮炎;另外紫外线并不会因为天气转凉而消失，如果秋季忽略防晒，皮肤长时间暴露在阳光下很容易引发光敏性皮炎。

　　小编提醒大家，平时要加强皮肤护理，多喝水，每天保持充足的水量。如果室内干燥的话，不妨在室内放一盒水，或者是加个加湿器。