哪些人不宜食用鼠尾草

1哪些人不宜食用鼠尾草

　　同样的食物不同的人吃起来就会有不一样的体验，毕竟每个人的身体情况都是不同的，尤其是在吃鼠尾草像这样的食物时一定要特别注意，身体也会出现一些不适的，下面一起了解一下哪些人不适合吃鼠尾草。

　　副作用

　　中药类食物都有一定副作用，要适量吃，是药三分毒。

　　禁忌人群

　　含雌激素，孕妇应避免使用鼠尾草。

　　拥有健康的身体我们也要多注意生活的细节，平时饮食上也要做好改善，尤其是不同的季节和身体出现一些不同的状况时饮食最为重要，了解了哪些人不适合吃鼠尾草以后，我们就能更好的去食用鼠尾草。

2鼠尾草的介绍

　　性质】平

　　【五味】辛

　　【热量】0.00大卡(0千焦)/100克

　　【功效】清热除火,养颜护肤,消炎止痛,调经

　　【鼠尾草是什么】 鼠尾草，多年生草本， 植株呈丛生状，叶对生长椭圆形，色灰绿，叶表有凹凸状织纹，香味刺鼻浓郁，夏季开淡紫色小花，生长强健，耐病虫害。有同名网名鼠尾草

　　【适宜疾病】 皮肤病 赤痢 湿热痢 湿热病 头皮损伤

　　【适宜症状】 大量皮肤脱屑 皮肤痛 运动损伤 继发性痛经 开放性损伤

3鼠尾草的食疗价值

　　1.养颜护肤：具有润滑皮肤、收敛与刺激皮肤细胞生长等功效

　　2.调经：缓解痛经，或是经期腰痛

　　3.解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康

　　4.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感

4鼠尾草能不能泡水喝

　　鼠尾草是一种花类植物，而不少人容易将鼠尾草和薰衣草混淆，因为这两者的外形和花朵十分相似，但是鼠尾草和薰衣草并不是同样的植物，在这里要和大家说明一下。花类植物现在晒干后用来泡水的饮用方法有很多，但是是采用新鲜的鼠尾草还是晒干的鼠尾草，还是有讲究的。

　　现今不少花茶和水果茶都是时尚的养生茶道，那么鼠尾草能不能泡水喝，加上鼠尾草又有怎样的食用价值，这成为了不少平时喜欢饮用花茶的朋友们的疑问，分析一下鼠尾草的食用价值。

　　食用价值

　　鼠尾草的香味浓烈刺鼻，夹杂些许樟脑的味道，可为各种食物增添沁人的香味。鼠尾草非常适合跟奶制品和油腻食物一起烹饪，有时也会加入葡萄酒、啤酒、茶和醋当中。鼠尾草的味道浓烈，用量不宜太多，以免掩盖其他配料的味道。由于鼠尾草不耐高温，也不宜长时间烹制，所以应在烹制过程即将结束的时候再加入鼠尾草。

　　在烹制油腻的肉制品时可添加一些鼠尾草以帮助消化;加入一茶匙干鼠尾草叶煮沸，泡上10分钟即为鼠尾草茶;鼠尾草精油具有美容养颜的效果，还能够抗菌消炎。

　　营养成分：每1克鼠尾草中，含钙5毫克、铁0.3毫克和钾3毫克。鼠尾草是一种多年生芳香植物，结合了20多种植物的药性，因其药性而闻名，在西方被当作万能药。鼠尾草具有滋补、防止痉挛、防腐抗菌、利尿和清洁伤口等功效，对喉咙疼痛和口唇溃疡也有疗效，并且可调节经期、刺激食欲并减缓肠胃气胀。

　　因为鼠尾草含有樟脑的味道，所以单纯的用鼠尾草泡水是不太适合的，按照以上的食用建议和其他的食物一起进行烹饪还是比较合适的，也可以给人体补充所需的各种物质。

5如何养好一盆鼠尾草

　　鼠尾草是唇形科多年生植物。鼠尾草喜温暖，阳光充足的环境，不择土壤，耐干旱，但不耐涝，特别喜石灰质丰富、或沙性、排水良好的土壤，极寒冷地区作一年生栽培。而且鼠尾草的花可用来泡茶，散发清香味可清净体内油脂，帮助循环，具防腐、抗菌、止泻的效果，能发挥养颜美容之功效。鼠尾草的种植栽培技术：1、选地 鼠尾草种植地宜选高燥不受水涝，或排水良好的土壤，既可大面积种植，也可零星栽培。因是多年生植物，种植后不需太多的管理都能良好生长，且连续收获多年。 2、繁殖 鼠尾草可用种子繁殖或扦插繁殖，种子在2-8月均可播种，有保温四季可播种。播前种子用50度温水浸种，并搅拌，保温5分钟后，待温度下降到30度时，用清水冲洗几遍，再放与恒温中催芽，或用清水继续浸泡24小时再播种，能提高出苗率并早出苗，采用直播或育苗移栽。 鼠尾草扦插时间在5-6月，插条宜选用枝顶端不太嫩的茎稍，长5-8厘米，在茎节下位剪断，摘去2-4片大叶，将鼠尾草枝条插于沙质土或珍珠岩的苗床，插深2.5-4厘米，株距5厘米，行距8-10厘米，插后浇水，并覆盖薄膜保温，20-30天发新根，炼苗3-5天可移栽。 3、定 选排水良好、土壤肥沃、疏松的地方定植鼠尾草，定植前深耕细耙，土壤太瘦的要施有机肥2000公斤，作成1.2-1.5米宽的畦，按株距30厘米，行距45-50厘米的密度定植，亩植4000株左右，栽后浇水。盆栽的选直径18厘米以上的盆，每盆栽一棵。 4、管理 当鼠尾草苗成活后，注意杂草 ，要勤除草，以防草欺苗，干旱时要浇水，尤其在高温的夏季，在浇水的同时施一些淡的复合肥，雨天及时排水。鼠尾草在北方越冬采取的方法：将地上部收完后，浇冻水并培土，土厚20厘米或更高，竖年终霜后扒开，平畦，浇水，以利萌芽生长。 5、采种 鼠尾草播种当年或次年夏季开花，但不结籽，需2-3年以上的植株开花结实。鼠尾草种子成熟后易掉落，故要经常检查，当种子变褐色即收，阴干备用留种。 6、加工 鼠尾草的鲜叶和干燥的叶片均可利用，鲜叶可随需采收，夏季是生长采收旺季，到冬季则把地上部分全割下，晒干研末备用。