果珍的副作用有哪些

1果珍的副作用有哪些

　　在生活中果珍虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃果珍。

　　副作用

　　喝太多会导致钙大量流失。

　　禁忌人群

　　果珍含糖软饮料的固体冲剂，碳水化合物含量较高，减肥时不宜多饮。

　　通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃果珍以后，希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。

2果珍的好处有哪些

　　果珍是饮料一种，主要成分是糖份(如蔗糖)，浓缩果汁，柠檬酸，色素等。此外还有增稠卡夫TANG果珍剂等其他成分。果汁的主要作用是能提供人体所需要维生素如Vc、矿质元素和膳食纤维等营养成分。适当喝果珍对身体有好处，可以补充人体所需要维生素如Vc、矿质元素和膳食纤维等营养成分。但是果珍不适宜长期喝，毕竟里面含有很多防腐剂和色素，这些物质摄入的太多对身体的害处还是很大的。

3果珍与果汁区别

　　果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。

　　果肉饮料也是一种果汁产品，但是其加工方法与前面的果汁有一定区别，指水果打浆后、加水、糖、酸等调配加工而成的一种饮料，不透明，膳食纤维含量较高，果肉含量一般大于25%，如桃汁、杏汁、芒果汁等。

　　果汁的主要作用是能提供人体所需要维生素如Vc、矿质元素和膳食纤维等营养成分。

　　果珍 果珍的销路节节上升，销售量以每年两位数字的幅度增长;果珍在中国已经是家喻户晓，根深蒂固。

　　果珍橙味配料:白砂糖.柠檬酸.柠檬酸钠,食用香精,磷酸三钙.增稠剂.维生素C,铁盐.着色剂,食盐.胡萝卜素.叶酸,维生素B12.

　　果珍菠萝配料:配方：白砂糖、柠檬酸、维生素C、菠萝香精、日落黄、柠檬黄。

　　总共有鲜橙味、柠檬味、芒果味、菠萝味几种口味

4果珍制作果冻

　　购买你所喜爱口味的QQ糖，倒在一个碗里备用。把果珍冲得淡一点(因为QQ糖融化后很甜)。将冲好的果珍倒进装QQ糖的碗里，果珍没过QQ糖就好。上锅隔水蒸，等QQ糖溶化后搅拌一下，然后在你要给果冻定型容器上铺上一层保鲜膜(防止凝固后的果冻粘在容器上，无法取出)，倒入蒸好的QQ糖&果珍混合液，最好密封起来，放进冰箱的冷藏室(不是冷冻室)，直至凝固即可。有时候果冻粉不太买得着，这个方法可替代、更方便。

5果珍有营养吗

　　果珍一天喝大约150-200毫升对人体还是很有好处的，但也不宜喝的太多，容易胃酸，而且果珍含有的糖份较多，严重会导致糖尿病，还有色素，都对身体不是很好。1、果珍是饮料一种，主要成分是糖份(如蔗糖)，浓缩果汁，柠檬酸，色素等。2、此外还有增稠剂等其他成分。一般冲拌后饮用。根据口味不同有柑橙味，菠萝味等诸多口味。3、一般因为果珍中含有过多色素，使大家的接受心理受到影响。但是实际上的饮料中可以说几乎没有不含有色素的。