宝宝四个月可以添加什么辅食

1婴幼儿辅食制作方法

　　01对于婴儿的水果摄入应该榨成汁，或者用勺子类的东西将其捣碎，给婴儿食用。

　　02对于米粉的制作，用1勺米粉和温水，用3-4勺温水和1勺米粉用筷子顺时针的方向调成糊状。

　　03米汤也适合婴幼儿摄取，米汤味道香甜，内含丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、维生素C等营养物质，制作方法如下：

　　将大米淘洗干净，等水烧开后加入大米，熬成烂粥后取上层米汤饮食即可。

　　04为了补充宝宝身体内的营养物质的吸收，可以做蛋黄泥给宝宝食用，制作方法如下：

　　将鸡蛋煮熟，取蛋黄用勺子将其捣碎，加入牛奶搅拌调匀即可饮食，根据宝宝的饮程度调配。

　　05肉末粥：准备适量的新鲜猪肉，将整块肉煮熟后捣碎成肉末，可以将这些肉末加入到粥或者面条中食用。

2宝宝四个月可以添加什么辅食

　　蛋黄

　　蛋黄有助于宝宝大脑,骨骼,肌肉和神经细胞的发育.做法是,将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开始每天喂半个蛋黄,根据宝宝的吸收情况,可逐渐增加到每天喂一个.

　　菜泥

　　取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝.菜泥含有维生素和矿物质,有助于消化.

　　鱼泥

　　取适量无皮,无骨的鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝.鱼类含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,并且易消化.

　　肉末

　　取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3?5天喂一次.瘦肉中动物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝吸收.

　　肝泥

　　取新鲜猪肝或鸡肝50-80克,洗净剖开,加入粥内或细面里煮熟,晾温后喂宝宝.

　　胡萝卜汤

　　取新鲜胡萝卜150?200克,洗净,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次.胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对人体骨骼,神经细胞,血红细胞有重要作用

3宝宝的辅食添加与配餐

　　宝宝添加辅食,应该从单一谷物的经典细腻的米粉开始。因为添加初期,宝宝肠胃虚弱,米粉一定要细腻,单一谷类食物不仅具有原味、单一口味、易消化吸收的特点,引起婴儿过敏的可能性是最低的。然后依序是根茎类蔬菜、叶茎类蔬菜、水果、瘦肉、蛋黄。最后是鱼虾等海鲜类。

　　宝宝从单纯饮用母乳、配方奶等流质食物到完全食用成人食物的过渡期间,各种婴幼儿辅食就是这个转换期陪伴宝宝成长的大功臣。很多爸妈给宝宝选择辅食时非常谨慎,然而坊间对辅食添加的说法千差万别,然后在给宝宝添加辅食的过程中,有些父母总会不小心就踩进一些误区,如果不及时调整,改善还可能将会对宝宝的发育成长造成影响!那么,正确辅食添加的顺序是怎样的呢? 从米粉开始循循渐进!宝宝添加辅食,应该从单一谷物的经典细腻的米粉开始。因为添加初期,宝宝肠胃虚弱,米粉一定要细腻,单一谷类食物不仅具有原味、单一口味、易消化吸收的特点,引起婴儿过敏的可能性是最低的。然后依序是根茎类蔬菜、叶茎类蔬菜、水果、瘦肉、蛋黄。最后是鱼虾等海鲜类。

4婴幼儿辅食禁止以分装方式生产

　　据新华社电 记者从国家食品药品监督管理总局获悉，食药监总局日前发布了《婴幼儿辅助食品生产许可审查细则(2017版)》，要求不得以分装方式生产婴幼儿辅助食品，生产婴幼儿辅助食品大包装产品且不生产婴幼儿辅助食品最终销售包装产品的不予生产许可。

　　细则提出，不应使用危害婴幼儿营养及健康的物质，对原辅材料中可能出现的危害物质进行必要的检测，含乳原料应对三聚氰胺等项目进行检验或查验合格报告。食用植物油应符合相应的国家标准规定，不得使用氢化油脂。

5各类辅食的添加顺序

　　从种类讲：应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

　　从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　从质地讲：按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

　　从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。