消化不良的症状

1消化不良的症状

　　听过消化不良的人很多，大多数人可能都以为消化不良往往只是感到不消化，吃饭无力，很难受，对此海南边防医院胃肠诊疗中心专家表示，其实消化不良还有很多不被我们所了解的症状，那么消化不良往往还有哪些具体的症状呢?

　　1腹泻：腹泻为主要症状，多数患者有经常腹泻或间歇发作，极少数无腹泻或有便秘。

　　2腹痛、腹胀：腹痛少见，多为胀痛，常在排便前发生，约半数有明显胀气及恶心呕吐。

　　3体重减轻：由于营养吸收不足和食欲不振造成体重减轻，主要是由于蛋白质、脂肪等营养吸收障碍，过多丢失所致。

　　4生化改变：血清钾、钠、钙、镁均可不同程度下降;血浆蛋白、血脂及凝血酶原也降低

2消化不良是怎么引起的

　　偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。

　　慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。

　　不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作， 食物在胃内停留时间过长。

3哪些消化不良更应引起重视

　　消化不良十分常见，从北欧到南美，从非洲到大洋洲均是如此，发病率为19%～42%，国人也不例外，约38%。而消化不良背后可能隐藏着一些重要疾病，需要积极治疗。但消化不良仍被不少病友忽视，有的不看医生拒绝检查，有的自己随便买点药服用，结果耽误了病情，此事常有所见。所以有必要把“消化不良”详细谈一谈。

　　什么是消化不良?

　　到底如何界定消化不良?国际医学界近年的共识是：持续或反复发作的上腹部痛或不适、上腹胀闷、餐后饱胀、早饱、厌食、恶心、呕吐、嗳气、反酸、胸骨后闷胀不适等中的几项构成一组症状群。不难发现，有消化不良的人确实相当多见。

　　为什么会发生消化不良?

　　原因是多方面的，也因人而异，有些还不清楚。胃动力障碍，包括对食物进入后的舒张差，排空不良，动力缺乏协调，胃电异常等是重要原因。其次是胃的敏感性增高，或与神经功能障碍有关。胃酸分泌异常及对酸敏感度增高，心理、社会因素(如失业)也有密切关系。近年幽门螺杆菌感染、长期用药(阿司匹林、消炎镇痛药等)、吸烟更引人注意。

　　哪些疾病可以引起消化不良?

　　消化不良可以分为两大类：

　　第一类叫器质性消化不良，通俗地说就是因全身疾病(如糖尿病、结缔组织病、肾脏病)，尤其是消化系统疾病(如食管癌、胆病、溃疡病、肠癌、胰腺炎、胰腺癌、肝炎、肝硬化、肝癌等)引起的。如果把消化系统比作一架机器，这一类消化不良的原因就是某些零部件坏了!这种消化不良就是病的信号。

　　第二类叫功能性消化不良。经过常规检查(血常规、血沉、B超、胃镜及大便隐血试验)并未发现消化系统重要病变，却有消化不良的那些症状，这就好比机器部件完好无损，运转却不正常而需要调整。

　　消化不良时如何检查?

　　从前面讲的可知，消化不良检查的目的就是要排除器质性病变(前一类消化不良)。通常必须包括：血常规(协助了解有无贫血、感染等)、血沉(可粗测体内有无破坏性病变)、B超(诊断肝、胆、胰疾病)、胃镜(探测食管、胃、十二指肠病变)、隐血试验(了解胃肠道肿瘤及破坏性病变)。一般医院均可完成，而且花费也不多。如果都无重大发现，可能就是功能性消化不良了。

　　需注意的是，若出现吞咽困难、呕血、黑便、贫血、厌食、体重下降、发热、黄疸、腹部包块等症状之一，就是严重信号，通常叫“报警信号”。这时一定要高度重视，认真检查。

4消化不良是懒出来的

　　近日全国大范围的阴雨天气让人感觉闷热烦躁，无精打采，食欲不振、心情烦躁、感冒发烧，总之就是不太舒服。有人为了给身体“排湿”，反而吃得上吐下泻。专家提醒，不要盲目刺激肠胃，要想祛除湿气，关键还是要动起来。

　　“湿邪”可能引起身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关节痛;内湿则表现为脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人，口淡、食欲下降，胸腹感到很闷，容易发生拉肚子、功能性胃肠炎发作的情况。这时，很多人就会想到用辛辣刺激“排湿”;还有不少人感觉腹泻，就认为是吃坏肚子了，找几颗抗生素吃一下，往往却不能起到止泻的作用。脾湿导致腹泻并不一定是因为病菌，而是脾胃失和造成的，使用抗生素并没有效果，需要根据中医辨证施治、运脾化湿、调理脾胃，改善症状。

　　阴雨天气给身体排湿不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，如薏米、山药、红枣、扁豆等，适当温补，让湿气随大小便外排。平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者，为提高免疫力，可以吃些山药和大枣。

　　其实现代人“湿气重”，容易腹泻，除了天气原因以外，还和懒有关，也就是严重缺乏运动。动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差，这时，除湿的根源在于动起来。运动出汗是很好的去湿气的方法，每天坚持适量的运动，可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。?可以试试跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

5消化不良食疗

　　(1)两米粥

　　功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。

　　(2)粟米山药粥粟米山药粥功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

　　(3)小米香菇粥

　　功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　(4)山楂饼

　　功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

　　(5)胡萝卜汤

　　功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良[1]。