晚上睡觉口干舌燥

1晚上睡觉口干舌燥

　　1、胃肠疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，此种口干舌燥口苦常常有口臭。

　　2、过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干舌燥，口苦。

　　3、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干舌燥口苦。

　　口干舌燥，口苦症状

　　(1)口干舌燥是干燥综合征的主要症状之一

　　其口干舌燥往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。

　　严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。

　　(2)口苦，是指口中有苦味

　　多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。

2经常口干舌燥需要注意

　　1首先喝酒吸烟要有度哦，尤其是男士注意啦啊，如果吸烟喝酒有瘾的哈，那么在你们喝过酒吸过烟后，记得刷牙哦，经常刷牙不仅对你的牙齿有好处，更对你的口腔有很大的益处。避免吃过多的酸辣的东西。还有就是晚上睡觉时多喝点水，嘿嘿虽然会让你上厕所的次数增多，嘿嘿但是这样很有好处的哦。

　　2再个就是身体可能缺少某种维生素什么的了，缺乏B2就会出现这种情况，同时还会出现口腔溃疡什么的，这虽然是小病但是很烦人的，相信你们呢也遇到过嘿嘿。所以及时补充维生素哦，多吃蔬菜水果什么的哈哈，这对你的口腔都有好处

　　注意事项：晚上一定要刷牙，睡觉不要张嘴。经常保持口腔湿润，口腔干净，这些都很重要的。只要你在生活中多注意一下，一般就不会出现口干舌燥的情况.

3口干舌燥吃什么水果好

　　1苹果在日常生活比较常见，而且也容易买到。苹果中含有大量的纤维素，经常食用的话会补充人体所需的纤维物质。对于出现口干舌燥的人，日常生活中多吃苹果是能够对口干舌燥有效起到缓解喝治疗作用的。

　　2对于口干舌燥吃什么水果好的问题，樱桃也是很好的选择，樱桃不仅外表光鲜美丽，让人很有食欲，而且多吃樱桃还能起到美容作用，对祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛也很有疗效。多吃樱桃还能够有效保护我们的心脏健康。

　　3出现口干舌燥的时候，也可以选择吃些荔枝，能够润肺，滋阴，而且患有心脏衰弱的人食用，还有壮心健肺的作用。所以口干舌燥的时候，不妨吃些荔枝吧。

　　注意事项：对于口干舌燥吃什么水果好这个问题，其实还是有很多水果可以吃的，上面主要介绍了三种，可以根据自己的爱好选择食用。

4冬季喝鸭汤可以缓解口干舌燥的症状

　　一到冬季节，人经常出现口燥咽干、嗓子沙哑的情况，有时候就算大量喝水，也始终未能凑效。中医认为，通过滋阴润肺的食疗方法能有效缓解症状。

　　冬季鸭汤缓解口干舌燥

　　鸭肉性味甘、微寒，有滋阴补血，益气利水的功效，是进补的佳品;而黄精性味甘、平，可滋肾润肺，补脾益气，为补阴之品，平时可用于阴虚肺燥、干咳少痰等不适。

　　滋阴润肺黄精炖鸭

　　原材料：黄精20g、鸭1/4只、生姜适量(2人分量)

　　烹调方法：黄精、鸭肉洗净切块后，加生姜和适量水，同炖1～2小时，最后调味食用。鉴于鸭的皮下脂肪比较丰富，建议将鸭皮剥去再行炖制。

　　药膳功效：

　　黄精与鸭肉同用，能加强滋阴润肺的功效，中医认为，肺合皮毛，开窍于鼻，肺燥减轻，皮毛、鼻腔就能得以滋润。但是，平时脾胃虚寒、大便比较烂的人群不宜过多食用。此外，现代药理研究发现，黄精具有抗疲劳、抗氧化、抗衰老的功效，同时可以降低血糖，适合糖尿病患者食用。

　　选材要点

　　黄精为百合科植物，中医以其干燥后的根茎入药。

　　大家在选购时要注意鉴别：正品黄精乌黑柔软，嚼之粘牙，有甜味。经处理的黄精饮片的表面呈黄棕色，半透明，周边有纵皱及隆起的环纹;伪品表面呈黑色，断面有点状筋脉点，质硬脆，断面略平坦，抓在手里感觉硬、扎手，味苦。

5常口干舌燥可能为干燥综合征

　　常口干舌燥可能为干燥综合征

　　常口干舌燥可能为干燥综合征。专家介绍：部分患者诉口干，不能进干食，特别是饼干、凉馒头，需用水、汤送，才能咽下。说话久时，舌运动不灵活。唇、舌有潮红;舌背丝状乳头萎缩，舌面光滑、裂口，此时患者诉疼痛，不能进有刺激性食物。味蕾数目也减少，进食无味。口腔粘膜疼痛，潮红常为白色念珠菌病感染的结果，70%患者有此现象。龋齿增加。

　　此外，干燥综合征还有哪些症状?

　　①眼症状：患者自觉眼部痒，疼痛、异物感及干燥、摩擦感，外观正常。可有轻度结膜炎，眼眦。

　　②结缔组织病：在继发性舍格林综合征中，最常见合并发生的结缔组织病是类风湿关节炎，发生率在30%～60%;此外尚可发生全身性红斑狼疮、硬皮病、多发性肌炎、结节性动脉炎等。

　　③此外，萎缩性胃炎、胰腺外分泌功能、低下、肝肿大、胃酸分泌功能低下、胃酸缺乏、小肠吸收不良、血清转氨酶升高等都可能与干燥综合症有关。

　　干燥综合症若不是很严重，其是不会对我们的身心带来任何伤害的，但是若其发展成严重病症的时候，其所带来的危害就会令我们难以承受，因此，对于这种疾病，我们在发现之后，需尽快找医生寻求帮助，以保证病症可以尽快痊愈。