婚前焦虑症有哪些症状呢

1婚前焦虑症有哪些症状呢

　　1.身体紧张:有些焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。是焦虑症患者常见的症状。

　　2.对未来无名的担心的症状：还有些焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

　　3. 过分机警：焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警4.自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常 常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

2怎么应对婚前焦虑症

　　在结婚前期准新人们要树立好自己的心态，避免出现婚前恐惧焦虑的现象，从各个方面来正确面对结婚这件事情。

　　首先可以和自己的未婚夫(妻)一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DVD，先看你喜欢的，再看他喜欢的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩、聊天、说话等来转移自己的注意力。

　　如果是自己闲不下来，停下会难受的话，可以去做一些比较机械、不费力也不用思考的事情，比如把准备好的请柬放进信封、理理桌子、整理收藏品等来回味一下过去的时光。

　　当然也可以用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。

　　应对婚前恐惧症的最佳办法就是调整自己的心态，适当的转移自己的注意力，让自己不再为结婚而紧绷自己的情绪。

3女性婚前焦虑症该怎么办

　　1、给双方留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的焦虑所在，根据问题选择应对的策略。还可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也 可以学习掌握一些具体的生活技能，与未婚夫多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当焦虑出现时，着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助，情绪状态才有可 能改变。

　　2、放松心情，尽管婚姻十分神圣，但是不要由于结婚而给自己过多的压力，除了寻求心理医生的帮助外，也可以通过泡澡、听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压。

　　3、在举办婚礼前的这一段非常时期，应当更多和好朋友以及家人交流获取心灵的慰藉，消除内心的胆怯，更快地恢复正常的生活状态。

4婚前男人千万别说这三句话

　　一，你家人真的好没有素质哦

　　如果男人对女人说，你家人真的好没有素质哦，女人听了肯定会怒火中烧，不赏你一巴掌简直是你的幸运。

　　所以，男人如果真爱女人的话，千万别对着女人说她家人的坏话。如果你爱一个人，就必须学会包容与爱护她的一切，包括她的家人。所以，男人即使真的对女人的家人有意见，也请烂在肚子里，默默忍受。或者比较婉转地向女人表达，不要直白地说出诸如你家人没有素质之类的话。

　　二，你素颜真的好丑

　　如果男人对女人说，你素颜的时候真的好丑，信不信女人恨不得拿刀捅你。

　　因为女为悦自己者容嘛，如果男人嫌弃女人素颜很丑，女人的自尊心会崩溃。所以，无论是从男人的角度还是女人的立场上来考量，男人都不要对女人说她的素颜好丑。

　　不管女人是不是素颜，长得怎样，如果你真爱这个女人，那么你就要爱她的所有，包括外在与内在。

5婚前检查什么

　　1、法定传染病

　　包括艾滋病、淋病、梅毒、乙肝等，这些疾病可以通过抽血或涂片排查。

　　2、较重的精神病

　　例如严重的躁狂症、精神分裂症等，这些疾病可能危害他人生命安全和身体健康，还可能引起很多严重后果。这类疾病需要精神科医生诊断。

　　3、生殖系统畸形

　　这类疾病直接影响到生育，其中一些疾病男科和妇科医生可通过肉眼诊断，有些需要用B超检查。

　　4、先天性遗传疾病

　　例如白化病、原发性癫痫、软骨发育不良、强直性肌营养不良、遗传性视网膜色素变性等。遗传性疾病的排查需要检测染色体。