孕妇血压偏低怎么办

1孕妇血压偏低怎么办

　　1、多多增加营养补充，这个时候可以多吃一些汗蛋白质较高的食物，但是切记油脂的摄入。多吃：牛奶，鸡肉，鱼肉，猪肉，动物肝脏等等。

　　2、少吃降血压的食物，这个时候本来就血压低，再吃的话就没有办法了。不要吃芹菜，萝卜，红萝卜和凉性的食物。

2孕妇血压正常范围是多少

　　对于孕妇来说，应该注意日常生活事项，并且要更加关注自己的血压。那么，孕妇正常血压范围是多少呢?专家指出，孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。

　　比如一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇，怀孕后期血压增到140/100mmHg，这就不算正常了，称为妊娠高血压。 而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。

　　若是女性的基础血压较低，那么，在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上，或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人，怀孕后期血压为120/80mmHg，也应视为异常。

　　所以，孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压，再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。

3妊娠高血压的症状

　　1、轻度妊娠高血压

　　主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。

　　水肿可以是显性，也可以是隐性。显性水肿，根据其程度不同可分为Ⅰ～Ⅲ;如果是隐性水肿，仅表现在体重的异常增加(即准妈妈每周体重增加超过0.5千克)。

　　2、中度妊高征

　　中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了，但这时准妈妈仍无异常感觉。

　　血压进一步升高，但不超过21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。

4如何缓解孕妇低血压现象

　　小编建议，缓解孕妇血压低这种现象，首先要注重孕妇的饮食。科学的饮食疗法是很有用的，孕妇低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。

　　在平时，孕妇应该多食用蛋白质、富含纤维较高的绿色食物，切记食用油腻食品。

　　女性孕期中应该多摄入盐，并且在自身条件允许的条件下做适量的运动，注意可以使心血管功能得到一定的加强，会相应的减轻低血压的症状。

5孕期如何防止妊娠高血压

　　1.生活作息：不只是妊娠高血压病人，所有孕妈妈都该有规律的生活作息，尽量早睡早起，睡得饱才更有力气养胎。若是职业孕妈妈，在工作空档就把握时间多休息，避免做粗重的工作或搬过重的物品，削减执行令生活紧张的事情，由于紧张及粗重的工作，都有让血压升高的也许。

　　2.注意保暖：由于高血压病人最怕的就是血管异常收缩，而天气冷、气温低也会添加血管收缩，或冷热变化大时也会影响血管收缩，进一步添加高血压的情况。所以天冷时要注意保暖，避免体感温度过低，添加血管收缩。