哮喘病人的饮食保健

1哮喘病人的饮食保健

　　饮食保健，在如今的社会中还是相当被重视的，因为，人们都意识到了药物的危害与健康的隐患，所以，及其重视健康保养，尤其是饮食方面的保健，下面就介绍一下，哮喘病人的饮食保健。

　　生活中人们要重视护理哮喘的出现，降低哮喘疾病的出现症状率，不使哮喘病人遭到更大的损害，让哮喘病人有一个健康的自身。生活中支气管扩张人也要重视大多数的问题，那么，哮喘病人的饮食保健措施?下面大家就请相关医生为我们做下详细的说明。

　　一、哮喘病人的饮食部分的告诫是大多数的，特别重视要禁食鱼类。导致哮喘的原因，食品就是之一，特别是鱼虾等海腥食品。从而哮喘病人平时应少吃或不吃鱼虾海腥食品，也不能吃辛辣、咸酸、甘肥食品，饮食以清淡为主，这样不妨防止体热的加重进而引起哮喘发病。

　　二、哮喘病人的饮食保健还包括患者的戒烟戒酒。医生为大家说明说，那些烟酒爱好的患者重视，抽烟会诱发支气管壁痉挛，分泌物加重，粘膜上皮伤害，鳞状上皮化生，织毛脱落，腺体肥大增生。而且烟雾中包含醛类、氮氧化物等毒素，会刺激吸气道粘膜产生炎症，诱发咳痰、多痰，引起或增加哮喘发病，因此病人要绝对戒烟戒酒。

　　三、哮喘病人进行保健还要重视阻止食盐量。生活中的大多数疾病都要求病人少进食盐。哮喘也是，哮喘病人少盐饮食，清淡饮食。部分地区的食盐销售量与该地区的哮喘病人数量呈正比。哮喘病人对食醋等酸性食品也应少吃，以防症状的增加，有害于后期的医治。

　　哮喘的确很可怕，一旦复发必须要及时用药物控制，否则将会有生命危险，所以，我们要时刻注意保护自己，尽量避免哮喘的发作。那么，饮食保健就显得至关重要，如果哮喘病人吃的正确了，也许哮喘就会隐藏在他们的身体最深层，不会复发。

2哮喘病原因有哪些

　　目前，据调查，哮喘病的发病率逐年增长，患有哮喘病的人数也越来越多。哮喘病是的病因有很多种，其中环境导致哮喘病的人数最为多，其次就是过敏原导致的，很多人属于过敏体质，所以一有点过敏原被吸入体内就会引起哮喘，那么导致哮喘病的原因有哪些，该怎样治疗呢?

　　哮喘的病因错综复杂，但主要包括两个方面，即哮喘病患者的体质和环境因素患者的体质。包括“遗传素质”免疫状态，精神心理状态，内分泌和健康状况等主观条件是患者易感哮喘的重要因素;环境因素包括各种变应原刺激性气体病毒感染居住的地区居室的条件;职业因素气候药物运动，食物以及食物添加剂。饮食习惯社会因素甚至经济条件等均可能是导致哮喘发生发展的更重要原因。

　　过敏原是诱发哮喘的一组的重要病因，过敏原主要分吸入性过敏原和食物性过敏。原吸入性过敏原主要来源于生活环境中的含有变应原的微粒物质，其致敏成份主要为蛋白质和多糖过敏原，侵入机体的途径可以决定病变发生的器官。由于微粒可借助空气传播且在生活中随时存在，因此吸入通常是引起儿童呼吸道致敏和哮喘发作的主要途径。吸入性过敏原的种类繁多，主要分室内过敏原和室外过敏原。室内过敏原包括室尘尘螨真菌和蟑螂等是引起儿童哮喘的主要原因;室外过敏原主要包括花粉和真菌由于儿童室外活动较少室外过敏原相对不太重要。

　　根据上面文章中介绍的哮喘病原因及发作时间，我们了解到并不是所有的哮喘病都是遗传而来的，还有部分是由于过敏原引发的过敏反应，生活中的小微粒刺激性气体等都是致病原因，所以朋友们应该多出门散步，呼吸新鲜空气，坚持锻炼，保持身体健康。

3哮喘病的西医治疗方法

　　哮喘病的西医治疗方法：

　　1、避免诱因

　　应避免或消除引起哮喘发作的变应原和其他非特异性刺激，去除各种诱发因素，包括尘螨、花粉、霉菌、宠物等过敏原，以及烟雾、冷空气等刺激。

　　2、控制急性发作

　　通过缓解期抗炎治疗来控制呼吸道慢性炎症，需长期、主动、规律给药，以维持足够的抗炎活性，从而预防急性发作。

　　3、合理用药

　　哮喘发作时应兼顾解痉、抗炎、去除气道粘液栓，保持呼吸道通畅，防止继发感染。一般可单用或联用下列药物。

　　(1)拟肾上腺素药物：此类药物包括麻黄素、肾上腺素、异丙肾上腺素等。

　　(2)茶碱(黄嘌呤)类药物

　　(3)抗胆碱能类药物：常用药物有阿托品、东莨菪碱、654-2和异丙托溴铵(ipratropium bromide)等。

　　(4)钙拮抗剂：地尔硫草、维拉帕米、硝苯吡啶口服或吸入，对运动性哮喘有较好效果。

　　(5)肾上腺糖皮质激素

　　(6)色甘酸二钠

　　(7)酮替芬：本品在发作期前2周服用，口服6周如无效可停用。

　　4、促进排痰

　　(1)祛痰剂：溴已新或氯化铵合剂。

　　(2)气雾吸入

　　(3)机械性排痰：在气雾湿化后，护理人员注意翻身拍背，引流排痰，必要时可用导管协助吸痰。

　　(4)积极控制感染

　　5、重度哮喘的处理

　　病情危重、病情复杂，必须及时合理抢救。

　　6、缓解期治疗

　　目的是巩固疗效，防止或减少复发，改善呼吸功能。

　　(1)脱敏疗法

　　针对过敏原作脱敏治疗可以减轻或减少哮喘发作。

　　(2)预防用药

　　色甘酸二钠、必可酮雾化剂吸入、酮替酚口服，有较强的抗过敏作用，对外源性哮喘有较好的预防作用。其他如阿司咪唑、特非那定、曲尼斯特等均属H1受体拮抗剂，且无中枢镇静作用，可作预防用药。

　　(3)增强体质

　　参加必要的体育锻炼，提高预防本病的卫生知识，稳定情绪等。

　　7、哮喘持续状态的处理

　　哮喘持续状态是指哮喘急性严重发作时，应用一般平喘药物包括静脉滴注氨茶碱而仍不能缓解在24小时以上者。

　　(1)补液

　　根据失水及心脏情况，静脉给等渗液体，用量2000～3000ml/d，以纠正失水，使痰液稀释。

　　(2)糖皮质激素

　　是控制和缓解哮喘严重发作重要治疗措施。常用甲基强的松龙每次40～120mg静脉注射，在6～8h后可重复注射。

　　(3)沙丁胺醇(舒喘灵)雾化吸入、静脉或肌肉注射

　　⑴雾化吸入：浓度为0.5%(W/V，5mg/ml)的沙丁胺醇溶液1ml，用适量生理盐水稀释后雾化吸入。以后可根据病情在2～6h后重复用药。

　　⑵皮下或肌肉注射沙丁胺醇：500&mg/次(每次8mg/kg体重)，4～6h可重复注射。

　　⑶静脉注射沙丁胺醇250mg/次94mg/kg体重/次)，注射速度宜慢(约10min左右)，必要时重复用药。

　　(4)异丙托溴铵溶液雾化吸入

　　(5)氨茶碱静脉滴注和静脉注射

　　测定或估计患者血浆茶碱浓度，若患者的血浆茶碱浓度<5mg/L，则可给予负量氨茶碱(5mg/kg体重)用5%葡萄糖溶液20～40ml稀释后缓慢静脉注射，需15min以上注射完;如果血浆茶碱浓度已达10～15mg/L，则按0.7mg/kg×h的维持量氨茶碱静脉滴注，并注意血浆茶碱浓度的监测，及时调整药物用量。

　　(6)氧疗

　　一般吸入氧浓度为25%～40%，并应注意湿化。如果患者低氧血症明显，又PaCO2<4.66kPa(35mmHg)，则可面罩给氧。当吸入氧浓度>50%时，则应严格控制吸入氧浓度和高浓度氧疗的时间，使PaO2>6.65kPa(50mmHg)，注意预防氧中毒。

　　(7)纠正酸中毒

　　因缺氧、补液量不足等，可并发代谢性酸中毒，常用5%碳酸氢钠静脉滴注，其用量为：

　　所需5%碳酸氢钠毫升数=[正常BE(mmol/L)-测得BE(mmol/L)]X体重(kg)X0.4

　　式中正常BE一般以-3mmol/L计。

　　(8)注意电解质平衡

　　如果应用沙丁胺醇，部分患者可能出现低血钾，注意适量补足。

　　(9)纠正二氧化碳潴留

　　当出现二氧化碳潴留，则病情危重，提示已有呼吸肌疲劳。并应注意有无肺不张、气胸、纵隔气肿等并发症。如果并发气胸则需立即抽气和水封瓶引流。必要时作经鼻气管插管或气管切开和机械通气。

　　哮喘病的中医治疗方法：

　　中医理论认为“药食同源”，指来源于食物类的中药，用作食疗的方法颐养身体，又能以其性味偏盛医治疾病而不会出现副作用。中药性味大都各有偏盛，常服无益;而食物多性情温和无毒，久用无害。故中医认为“药补不如食补”。因此适当把食物和药物组合在一起，经过适当烹饪，可以对哮喘患者有治疗和预防的作用，此种药食同用的食物即药膳。现将哮喘患者常用的一些药膳介绍如下(仅供参考，具体需要询问医生)。

　　1、丝瓜凤衣粳米粥

　　[组 成] 丝瓜10片，鸡蛋膜2张，粳米30克。

　　[用 法] 用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，趁温热服完。

　　[功 效] 清热化痰，止咳平喘，调和脾胃。

　　[适应证] 适用于热性哮喘病人，见呼吸急促，喉中有哮鸣声，咳嗽阵作，痰黄粘稠，心烦口渴，舌红、苔黄腻、脉滑数等。

　　2、杏仁猪肺粥

　　[组 成] 杏仁10克，猪肺90克，粳米60克。

　　[用 法] 制作将杏仁去皮尖，洗净。猪肺洗净，切块，放人锅内出水后，再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可。随量食用。

　　[功 效] 宣肺降气，化痰止咳。

　　[适应证] 哮喘属于痰饮内盛者，症见咳嗽，痰多，呼吸不顺，甚则气喘，喉中哮鸣，胸脯满闷，脉滑等。

　　3、莱菔子粳米粥

　　[组 成] 莱菔子20克，粳米50克。

　　[用 法] 制作莱菔子水研滤过，取汁约100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮为稀粥，每日2次，温热服食。

　　[功 效] 下气定喘，健脾消食。

　　[适应证] 可作为哮喘的辅助治疗，特别是痰多气急，食欲不振，腹胀不适的病人。

　　4、芡实核桃粥

　　[组 成] 芡实30克，核桃仁20克，红枣10个，粳米50克。

　　[用 法] 以上各味与粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

　　[功 效] 补肾纳气定喘。

　　[适应证] 哮喘缓解期，属于肾虚不能纳气者，症见气短乏力，动则息促气急，畏寒肢冷，腰酸膝软，耳鸣，舌淡，苔白滑，脉沉细等。

　　5、参苓粥

　　[组 成] 党参30g，茯苓30g，生姜5g，粳米120go

　　[用 法] 将党参、生姜切薄片，茯苓捣碎泡半小时，取药汁两次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

　　[功 效] 补肺益气，固表止哮。

　　[主 治] 哮喘缓解期，肺气亏虚者。

　　6、虫草炖鸭

　　[组 成] 水鸭肉250克，冬虫夏草10克，红枣4个。

　　[用 法] 将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。

　　[功 效] 补肾益精，养肺止咳。

4慢性哮喘的中医治疗方法

　　慢性哮喘的中医治疗方法：

　　“三期疗法”使用的中药成分：太子参、冬虫夏草、浙贝母、天花粉、槟榔、甘草。

　　“三期疗法”的治疗方法为：

　　1.过渡适应期患者初次接诊。病人因天气等外在因素诱发，引起胸闷、咳喘、痰多、汗多等症状，甚至因喘而危及生命，是为哮喘急性发作期。

　　该期的治疗应以中药为主药，辅以常规西药治疗，比如消炎、扩张支气管等。待哮喘症状逐步稳定下来之后，开始逐步减少以致停掉西药的用量(但不能骤然停掉西药)。经过1-2个月的治疗后，哮喘一派症状消失或基本消失。

　　2.治疗缓解期许多病友在基本症状消失后，就以为哮喘治愈了，这种观点是不正确的。经过前期的治疗之后还应继续服用中药复方太子参止咳益气散1-2个月，直至汗液正常。具体来说就是无盗汗现象，日间无剧烈运动时不会出现大量汗液。

　　部分体质较弱、哮喘病史长的病友在本期的治疗中，除了中药之外，还应辅以少量的西药，如茶碱类药物及抗炎药等。

　　3.巩固根治期久病则虚，虚无速补之法。因此，在经过3-4个月的治疗之后应继续服用中药复方太子参止咳益气散1-2个月。药方中的太子参含有丰富的氨基酸和微量元素，是理想的补虚和补气的药材，以进一步增强肌体免疫力。

　　经过该期的治疗之后，病人体质会较前增强，在天气突变等外在因素的影响下也不会像以前那样易于感冒了。

　　慢性哮喘的4S清肺平喘治疗方法：

　　哮喘病发病主要是因为脾、肺、肾三脏腑功能失调而不能完成本身应有的功能，特别是肾功能低下，肾上腺激素分泌功能受损，脏腑失调，因果交替，导致支气管肺部反复感染难以治愈，因此哮喘病患者要补肾纳气、益肺、健脾利湿，活血化瘀，增加机体免疫力。4S清肺平喘疗法，是世界卫生组织权威知名呼吸系统疾病专家推荐的一套科学、安全、系统、有效的国际新型疗法。解决了传统疗法只能控制症状，不能从根本上治愈疾病的弊端。尤其是该疗法采用2011年诺贝尔生物医学奖成果——BA细胞免疫治疗融合其中，采用全方位、立体化的精准治疗，彻底解决西药对呼吸疾病患者的危害性大、依赖性强的问题，该疗法首次治疗便可感觉不咳不喘、气道通畅，鼻子不再痒，呼吸顺畅不憋闷，从而达到标本兼治的目的。

　　“4S清肺平喘疗法”治疗哮喘三大突出的优点

　　一、治疗时间短：患有呼吸系统疾病的人很多都需要终身服药，药物不能间断，就很容易产生耐药性和抗药性，导致并发症出现，导致病情越来越复杂，越来越难治。“美国4S清肺平喘疗法”一般只需几个疗程，就能达到几年甚至是几十年都不犯病的效果。

　　二、治疗手段高：传统的治疗法方法：一般是药物的吸入和注射，副作用大，容易产生全身性疾病，“美国4S清肺平喘疗法”就是一种全新方式，直达病灶，发挥最有效的治疗效果。这样全身正常器官极少摄取，既可减少用药，提高疗效，又可降低药物的毒副作用，达到更好的临床治愈目的。

　　三、治疗效果快：精确治疗，免疫活性因子直达病变部位，这样就会起到事半功倍的效果，不但能彻底消慢性支气管炎的炎症，还能使肺和气道得以全面恢复，具有疗程短、见效快、不复发的特点。

　　慢性哮喘的军科免疫介入治疗方法：

　　军内采用治疗性咳喘免疫细胞生物微创穴位介入术，结合独创穴位中药磁贴，根据中医辨证施治，对治疗哮喘、支气管炎、老慢支、变异性哮喘、肺气肿等顽症开创了医学治疗的新篇章。

　　“军科哮喘病免疫介入疗法”通过“微创穴位介入术”使“免疫细胞生物线”介入与患者发病相关的经络穴位，作用直接，形成对病变部位的长效刺激，自体产生应激效应， 疏通经络、活血化瘀、促进气血运行，激活自身免疫系统，提高免疫力，阻断肺部疾病的发展，恢复气管和肺部功能，而且是终身放在穴位，终身起到治疗作用。同时使用独创的“穴位中药磁贴”，促进药物的吸收。从而在短期内即可达到清除病毒和修复受损组织和粘膜的目的。这样才能收到既治标又治本的双重功效，这也是目前治疗慢阻肺的最新和最有效的方法，摆脱了用激素和扩张支气管药物治疗的方法。同时在阻止和逆转早期呼吸道系统疾病方面具有独特的优势。

5哮喘的症状

　　哮喘的症状

　　哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰，多于发作趋于缓解时痰多，如无合并感染，常为白黏痰，质韧，有时呈米粒状或黏液柱状。发作时的严重程度和持续时间个体差异很大，轻者仅有胸部紧迫感，持续数分钟，重者极度呼吸困难，持续数周或更长时间。症状的特点是可逆性，即经治疗后可在较短时间内缓解，部分自然缓解，当然，少部分不缓解而呈持续状态。发作常有一定的诱发因素，不少患者发作有明显的生物规律，每天凌晨2～6时发作或加重，一般好发于春夏交接时或冬天，部分女性(约20%)在月经前或期间哮喘发作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以发作性咳嗽作为惟一的症状，临床上常易误诊为支气管炎;有的青少年病人则以运动时出现胸闷，气紧为惟一的临床表现。

　　1.吸烟。吸烟是引起患病的重要因素，长期的吸烟导致支气管增生、病变，防御能力降低，导致该病的产生。

　　2.药物。如果患缺血性心脏病、高血压等疾病，使用受体阻断剂的机会相对较多，这些药物会导致支气管痉挛，诱发哮喘的产生。另外一些消炎药物的使用也会导致很强的支气管痉挛，是常见的一种诱发因素。

　　3.上呼吸道感染。反复病毒感染损伤支气管上皮细胞可引起哮喘的发作。身体组织衰退，细胞内水分含量及体内热量相对较少，肺功能退化对运动负荷耐受能力下降，当遇到冷空气刺激或运动不当易诱发哮喘。

　　哮喘的治疗

　　1.吸烟的患者首先要戒烟，吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍，戒烟后病人的肺功能有较大改善，同时也要避免被动吸烟。

　　2.加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环，冬季锻炼能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。

　　3.合理调节室温，预防感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差大，易患感冒。夏天，不宜贪凉，使用空调温度要适中，否则外出易患“热伤风”诱发支气管炎发作，流感流行季节，尽量少到人群中去，大量出汗不要突然脱衣，以防受凉，注意随季节改变增减衣服，老年人可注射流感疫苗，减少流感感染机会。

　　4.选择必要的多功能治疗及防护措施。

　　如何预防哮喘

　　1.要多锻炼

　　在日常生活中，应防止过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。

　　2.别太早减少衣物

　　秋天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，不宜过早减少衣物，以免受凉感冒造成哮喘病情加重。

　　3.定期通风不能省

　　地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，可诱发或加重哮喘。应定期开窗通风，使空气流通，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒。

　　4.要树立信心

　　该病易反复发作，迁延不愈，要树立战胜疾病的信心，情绪稳定，精神愉快，生活有规律。

　　5.要注意加强营养

　　多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。

　　6.远离宠物

　　对于养宠物的患者来说，远离宠物比用湿毛巾擦除、胶带粘除的方法来除去衣物、被褥上的毛发更能预防哮喘发作。应禁止宠物在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在衣物上趴卧。

　　7.少去植物园看花

　　春季空气中的花粉颗粒浓度显著升高，外出时应戴口罩，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。

　　8.积极控制鼻炎

　　60%左右哮喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。