眼睛太小怎么办

1眼睛太小怎么办

　　1.首先准备一面足够大小的镜子摆在正对自己面部的位置上，镜子的角度最好倾斜一点。

　　2.用化妆棉沾爽肤水轻擦眼皮，去除眼皮上多余的脂肪和脏东西。

　　3.用定位置的小叉子在眼皮上定好位置，然后留下叉子的痕迹做上胶参考，一般位置应该定在睫毛垂直向上3—5毫米的位置，如果内双眼皮或者要做特殊效果的眼皮，可以根据而自己的要求来定位置。

　　4.用眼皮胶的小唰沾适量胶涂在眼皮上已经定好的叉子痕迹上，如果本身已经是双眼皮，应适当增加胶量把本来的双眼皮褶和新褶粘在一起才能保证效果。

2日常保护眼睛的几个方法

　　1、惜目

　　用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，一般40~60分钟左右即休息5~10分钟。

　　2、熨目

　　每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

　　3、运目

　　自然站于窗前2~3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7~14次，此法可以舒筋活络、改善视力。

3保养眼睛的小妙招

　　1、明目茶饮

　　菊花是公认的具有良好明目效果的花茶，搭配枸杞和决明子，味道虽然平淡些，效果还真的是很不错的。

　　2、定期休息

　　虽然电脑是我们工作、生活中必备的“好东西”，但自打出生就跟着我们的眼睛，肯定是更为重要的。换个角度想想，有一天当你因为玩命工作患了眼疾，不能继续效力于某公司的时候，结果一定是公司的业务照常运转，而你却不得不收拾东 西回家了。所以每工作一个小时，一定要让眼睛休息5分钟，哪怕你只是去了趟卫生间，至少也起到了“换风景”的作用，有利于眼部的放松，缓解疲劳。

4上班族常见眼病治疗

　　1.让眼球多运动

　　如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

　　2.忙里偷闲润润眼

　　眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，也可以适当用人工泪液补充眼睛水分。

　　3.工作忙碌吸口气

　　吸口气也会对护眼有帮助吗?当然。吸气可以加速血液循环，缓解眼疲劳。

　　4.做做眼保健操

　　不要太懒了，工作间歇做做眼保健操。不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。

5对眼睛有益的食物

　　1、胡萝卜

　　维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

　　2、菠菜

　　菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。