克服早泄的正确治疗方法

1早泄如何进行自我按摩

　　(1)自我保健疗法

　　点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。

　　(2)坐式疗法

　　患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟。

　　(3)俯卧式疗法

　　患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。

　　(4)仰卧式疗法

　　患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。

2克服早泄的正确治疗方法

　　一、及时治疗

　　如果患上早泄，首先不能讳疾忌医，不能因为涉及到自己的隐私就不进行治疗，及时的治疗，不然很可能引起真正的勃起功能障碍，到时候再治疗就会麻烦很多。但有些男性朋友反映，现在市面上治疗早泄的药物或保健品太多，疗效难辨。很多男性朋友因为患病怕被嘲笑或歧视，选择非正规的医院进行治疗，而医院因利欲熏心，一味选择高昂的西药，结果是越治越严重，甚至出现其它并发症，令其苦不堪言!

　　二、正确态度

　　对于早泄一定要有一个正确的态度，在临床上早泄有真有假，有的患者很有可能是假性早泄，只要适当进行调理就可以恢复到正常状态，男性朋友要学会调理方法，所以说，早泄的调理是很重要的。怎么克服早泄，快速治疗早泄方法大汇总调理早泄的常见方法主要有以下几点：

　　三、注意日常一些生活习惯

　　1、不要手淫过度。

　　2、加强体育锻炼也是早泄的调理方法之一。

　　3、饮食调节。

　　4、心理调节。心理调节也同样重要，在导致早泄出现的原因中，心理因素导致的的早泄是占据很重要的一半的，如性生活时因心里紧张、日常工作生活压力很大都可能导致该病的发生，所以，男性朋友要有个平稳的心态，消除心理负面的情绪，树立健康的心理，保持乐观的态度。

3男人多吃香蕉能够改善早泄

　　1.防治低血钾症

　　运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

　　2.预防心血管疾病

　　当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

　　3.防痴呆

　　吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

　　4.防治抑郁症

　　香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

　　5.改善早泄

　　男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　　6.防治胃及十二指肠溃疡

　　吃香蕉的好处还有一个，那就是防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

4早泄的常见病因一般都有哪些

　　资料显示：临床上，早泄的病因以生活方式为最常见的因素，生活方式可以包括很多方面，比如心理、精神、作息等，其中以精神心理性因素最为常见，因此也被称为精神性早泄，或者是心理性早泄，但，早泄的病因可以说复杂多变，还有很多因素都是不可忽视的，下面，就早泄的常见病因进行总结：

　　1.躯体功能障碍：大量研究表明早泄的病因很多是功能性的，大部分的早泄患者都存在着部分精神心理异常趋势。如忧郁、不安精神症、躯体化、敌对心理等因素，其特点是刚开始性生活即发展为射精，对因躯体功能障碍引起的早泄一般通过相关调节方法可改善。

　　2.病理性及器质性病变：病理性及器质性病变是另一主要原因。阴茎感觉过敏或感觉神经兴奋性过高，以致射精功能调节障碍而引起早泄。外生殖器及前尿道疾病，如包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等其他器质性病变也会诱发早泄;此外，如龟头过敏、精囊炎、精阜炎、射精阈值低等也可引起早泄。对于病理性及器质性病变导致的早泄可需要及时进行相关治疗，以使早泄得到改善。

　　3.其他因素：如过度手淫、长时间禁欲后性交、蜜月期、环境因素、女方对性生活厌烦及性生活过于拘谨等因素均易致早泄。

　　早泄的病因也可以说是还没有完全得到明确，但实际上，一些生活中常见的行为方式，都是导致早泄的直接因素，但多数情况下，都是长期积累所致，预防的重点是从一些高危病因入手，避免接触，比如频繁的性行为等。

5预防早泄从哪些方面入手效果好

　　1、积极的治疗可能会引起男性早泄的各种器质性的疾病，从根本上避免了严重早泄的发生。

　　2、戒酒以及避免食用辛辣刺激的食物。多食一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，可以增强男性的体质以及预防早泄。

　　3、如果男性偶然的出现了早泄的症状，那么女方应该给予安慰鼓励、谅解、多多关怀男方，温柔体贴的帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精，这样可以有效预防早泄的出现。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　6、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。

　　7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。