孕妇舌苔发黄是怎么回事

1孕晚期乳头疼怎么回事

　　这个是正常现象。怀孕后期乳头乳晕是会疼的，正在为以后的喂奶做准备呢。妈妈最好每天晚上洗澡的时候按摩按摩乳房，手指也可以刺激一下，挤一挤应该可以挤出来一点奶了，最好挤出来，将来生完小孩乳腺会通的

　　乳头按摩

　　1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

　　2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。

　　3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。

　　温馨提示：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

2孕期饮食的两大技巧

　　技巧1　饮食卫生不能马虎

　　为了避免病从口入，影响自身及胎儿的健康，准妈妈对于饮食卫生必须格外注意，例如尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等，都是一般常见的基本原则。

　　营养师表示，除了上述原则之外，准妈妈应避免购买来源不明或价格过低的食品，尽量选购印有政府标章的食品，如健康食品标章、GMP及CAS标章，以确保食品质量;一旦发现食品有异味或腐败的情形，也要立刻停止食用。另外，建议准妈妈可多留意新闻报导，才能有效掌握黑心食品的相关信息，替自身的饮食安全把关。

　　技巧2　善用饮食替换原则

　　怀孕期间由于荷尔蒙的影响，许多准妈妈会出现饮食习惯改变的情形，而有些准妈妈则是在孕前就有偏食问题，营养师建议，如果您也属于这类型的准妈妈，其实并不需要刻意改变饮食习惯，只要懂得运用饮食替换的方式，一样能达到摄取均衡营养的目的。举例来说，不喜欢吃饭的准妈妈，可选择面条、馒头、地瓜、红豆、马铃薯等食物;不爱吃鱼的准妈妈，则可选择鸡蛋、各种肉类、黄豆制品等食物来取代。

3胎心越来越快是怎么回事

　　考虑母亲贫血适当补充含铁食物

　　女生由于其特定的生理功能特别容易出现贫血的情况，特别的怀孕期的妇女，由于自己营养大部分提供给胎儿，出现贫血的情况会更严重，尤为典型的就是缺铁性贫血了，出现贫血后，红细胞的携带氧的能力就会下降，这样胎儿通过母亲血液获取的氧会减少，从而出现缺氧的情况，心率会相对加快;温馨提示：母亲应该适当吃一些含铁的食物，如瘦肉，菠菜，少量动物内脏等【菠菜需热水洗过后再炒，否则其中的草酸会阻碍机体对铁的吸收】

　　宫内窘迫需医院吸氧

　　即将临产的妇女，由于宫内收缩的原因，胎儿可能会在这段时间出现宫内窘迫的情况，这个时候，胎儿是特别如有出现缺氧的情况的，这个时候一般是很难纠正的，如果胎儿长期处于这种环境中，很容易出现身体机能上的损害;温馨提示：即将临产的妇女，建议是住院观察，如果出现上述情况，就直接医院吸氧缓解症状。

　　胎粪污染需住院严密观察

　　胎儿在羊水里面也是会排泄的，如果胎粪的清理途径出现了问题，很容易出现羊水中的胎粪堆积，胎儿在这种污染的环境中，容易出现感染，心率加快的情况，针对这类情况，建议是尽快医院进行观察，必要时需要清理羊水中的胎粪;温馨提示：如果胎儿出生后吸入胎粪过多，会导致一些肺部等一些器官的感染，危急生命，家长需要尤其注意。

　　母亲某些疾病影响胎儿心率

　　有时候胎儿心率过快，是由于目前的一些代谢性疾病导致的，比如说甲状腺亢进的情况，会伴随着胎儿的心率过快，这种情况很容易导致胎儿的早产，而服用一些药物抑制亢进，又会影响胎儿的发育，甚至出现畸形的情况;温馨提示：针对抑制甲状腺亢进用药需到大医院咨询有关专家，听医嘱吃药。

4孕妇舌苔发黄是怎么回事

　　舌苔发黄科普

　　舌苔颜色的变化主要有白苔、黄苔、灰黑苔三类，这三类可以单独出现，也可混合出现，各种苔色的变化都预示着不同的疾病发展，而舌苔发黄可以分为浅黄、深黄和焦黄，一般表示为热证、里症，苔色越黄，则邪热越重，淡黄舌为热轻，深黄舌为热重，焦黄舌为热极。

　　从舌发黄的部位还可以知道其热在哪里，舌尖苔黄为热在上焦;舌中苔黄，多为热在肠胃;舌根苔黄，为热在下焦。舌苔厚黄，用手扪其糙手，此类舌苔属于里热亢盛，热盛伤津;舌苔黄腻，由其粘腻程度来决定热的轻重。

5孕妇厌食症怎么办

　　孕妇厌食症也属于妊娠反应的范畴，这种情况也是正常的，不少孕妇在怀孕头三个月都容易会有有厌食症。治疗还需结合病因、辨证证型而治，不能影响到胎儿的健康发育。那么，孕妇厌食症如何治疗呢?

　　1、孕妇厌食通常伴随着妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢，因此对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麦芽糖可以防治妊娠呕吐。另外，富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植物性食品。有厌食症状的孕妇都可以适量多吃些。

　　2、妊娠期间胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，尤其以孕8周内最明显。所以，早孕妇女喜欢吃酸食品，如果有厌食症的话，吃酸味食品也是非常有益处的，可以帮助消化，利于营养吸收。为了健康着想，爱吃酸的孕妈妈可以选吃酸味的新鲜水果，例如樱桃、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃等。吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。

　　孕妇厌食症也属于妊娠反应的范畴，这种情况也是正常的，不少孕妇在怀孕头三个月都容易会有有厌食症。治疗还需结合病因、辨证证型而治，不能影响到胎儿的健康发育。那么，孕妇厌食症如何治疗呢?

　　1、孕妇厌食通常伴随着妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢，因此对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麦芽糖可以防治妊娠呕吐。另外，富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植物性食品。有厌食症状的孕妇都可以适量多吃些。

　　2、妊娠期间胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，尤其以孕8周内最明显。所以，早孕妇女喜欢吃酸食品，如果有厌食症的话，吃酸味食品也是非常有益处的，可以帮助消化，利于营养吸收。为了健康着想，爱吃酸的孕妈妈可以选吃酸味的新鲜水果，例如樱桃、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃等。吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。