我们发现现在周边出现腰间盘突出骨质增生的患者是越来越多了，虽然说腰间盘突出骨质增生不会威胁到我们的生命，但是腰间盘突出骨质增生还是会影响到我们的行动，给我们带来痛苦，所以我们一定要找到治疗腰间盘突出骨质增生的方法才行，治疗腰间盘突出骨质增生的偏方有哪些？下面为大家做详细的介绍。
目录 1.腰间盘突出常见的诱发因素 2.治疗腰间盘突出骨质增生的偏方 3.预防腰椎间盘突出的具体措施 4.腰间盘突出的保健方法有哪些 5.腰间盘突出患者的饮食调理
1腰间盘突出常见的诱发因素
发生腰间盘突出的原因有内因和外因两方面。内因是椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷;外因则有损伤、劳累以及受寒着凉等。 椎间盘缺乏血液的供给，修复能力较弱，而且在日常生活和劳动中，由于负重和脊柱运动，椎间盘经常受到来自各方面的挤压、牵拉和扭转作用，因此容易发生萎缩、弹性减弱等退行性变化，这是本病发生的主要因素。
对于大多数患者而言，是由于长期的不合理姿势所导致，也就是通常所说的腰椎曲度过大(也叫过伸位)，造成腰椎后侧受力大幅度增加，易导致后侧椎间盘的老化。医学界常把腰椎间盘突出症归为“姿势性腰痛”，所以无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。
腰间盘突出常见的诱发因素有：
1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
3、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
5、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
2治疗腰间盘突出骨质增生的偏方
①鲜萝卜适量(根据病情确定，1-3斤即可)，切成细丝，生姜少许切末，同放锅内，加1-3碗水熬开。如果是手、脚部骨质增生，可直接放盆里烫先患处;其它部位，将熬过的萝卜丝、姜末滤水，趁热装入布袋(不可太烫，袋子不滴水为宜)，热敷患处。每天1-2次，每次半小时，用料每天换1次。手脚部骨质增生30天可治好，其它部位时间稍长 。
②取桑柴一宗，劈成条;牛骨一宗，砸成指头粗细的小块，备好醋一碗。做一小型炉子，将桑柴、牛骨在炉中架空(可编一铁丝网)烧旺。将患处抹上醋，放炉子上烤，醋烤干后再抹再烤。待疼痛难忍时，可暂时离开炉子片刻，应尽量忍耐。每次烤1个小时，共烤4次，一般3次即愈。
③白花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。
熟地45克，鹿衔草、骨碎补、鸡血藤各30克，肉苁蓉、淫羊藿各15克，莱菔子、淮山药各9克。每剂水煎3次，滤液分3次服。久服效著。可治肥大性脊椎炎、足跟骨刺、大骨节病等。
④当归、羌活、红花、白芷、制乳香、制没药、桃仁、透骨草、郁金、降香、木瓜、补骨脂、土元、黄柏、青盐各12克，水煎。先熏后洗，每天2次，15天为一疗程。两付即好。此方对脚跟骨刺有效。
⑤威灵仙、苏木屑、香樟木各30克，米醋500毫升。将前4味加水浸泡后，再煎汁，稍浓缩，然后加水米醋搅匀，加热后浸洗患处，每次15-20分钟，每日1-2次。
⑥木瓜40克，白芷20克，防风、全虫各10克，狗脊、藏红花各15克，透骨草、海龙、海马各6克，制乳香、制没药各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研细末，过筛，每次服3克，每日早晚各服1次，黄酒冲服。
⑦茜草根、寄生、怀牛膝各30克，续断20克，菟丝子、杜仲各12克，补骨脂15克，血竭6克。加水煎2次，将药汁混合，每日1剂，2次分服。
⑧蜈蚣2条，全蝎3克，白芷、白僵蚕各6克。共研细末，取适量找于患处，外用伤湿止痛膏贴上固定，每日换药1次。
⑨当归、毛姜、熟地各15克，乳香、没药、全蝎、穿山甲各10克，丹参、肉苁蓉各30克，鹿衔草20克，补骨脂、莱菔子、仙灵脾各12克，核桃10个(生吃为引)。水煎，每日1剂，2次分服。
⑩桃仁、红花、松香各6克，生南星、当归、生半夏各12克，生川乌、生草乌、独活、羌活各9克，细辛、小牙皂、松香各4.5克，樟脑15克，冰片、白芥子各3克。共研细末，用白酒拌湿，微火炒热，熨患处30分钟(凉了加酒再炒热，反复熨)，每日4-5次。
在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药寻骨风筋骨康保健液的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗腰椎间盘突出的。所以，采取中医的外敷治疗才是主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
3预防腰椎间盘突出的具体措施
1、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
2、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 如何预防腰椎间盘突出呢?下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
3、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
4腰间盘突出的保健方法有哪些
1、跃起保健法，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
2、挺胸保健法，俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。下腰和后伸，站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
3、伸腿保健法，仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧背屈。然后足跟用力向斜上方蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
4、厨房保健法，切菜、切肉时，应该将其放在一个高度适当的台子上，切物品时应保持脊柱正直，不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部。洗菜、淘米、洗小件物品时，最好不要将盆直接放在地上，或放在太低的位置，而应放在不必过度弯腰的高度，这样可以避免腰部过度弯曲，减少腰部的负担。拣菜时，应将菜放在一个高度合适的台子上或坐在一个高低合适的凳子上，以避免腰部的过度前弯。
5、晾晒衣服或擦高处玻璃等活动时，应在脚下垫个矮凳，因为如果晾衣绳较高或擦高处玻璃时，势必要采取垫脚伸展的姿势，使腰部的后伸加大，易造成腰痛，如站在矮凳上则可避免。
5腰间盘突出患者的饮食调理
茴香煨猪腰
茴香煨猪腰可以温肾祛寒。主治腰痛，利于疾病恢复。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。
丝瓜
丝瓜藤治慢性腰痛。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。功效：祛风、除湿、通络。每天2次，每次3克，用黄酒送服。
牛奶
牛奶含钙量高的食物。富含蛋白质，对人体富含营养将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可食用。
