手淫过多导致早泄的应对方法

1早泄的调理小绝招

　　一、鸡蛋

　　鸡蛋对男人是有着很多的好处的，能很好的恢复元气。

　　二、羊肉

　　羊肉属于热性的食物，其本身就有助阳的功效。

　　三、驴肉

　　驴肉是很有营养的肉类，低脂肪、高蛋白、低胆固醇。带来很多好处。

　　四、淡菜

　　淡菜也是早泄者饮食选择之一，对淡菜很多人可能不是很了解，那其实淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白等元素。

2手淫过多导致早泄的应对方法

　　早泄是指阴茎在刚接触或未接触女性性器官时就发生了射精。这种现象大多为心理性的，由于过度兴奋和性欲望冲动过盛，难以自持，尤其是紧张、焦虑等情绪的影响导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。

　　一：戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以戒烟酒对预防阳痿早泄也是很有帮助的。

　　二：消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解。要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事，厌恶。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素。

　　三：提高身体素质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼、增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　四：节房事戒手淫

　　夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿早泄的有效措施。

　　男性朋友由于正常的生理需求而长期得不到满足就会采取自慰的方式，长期以往，就会导致早泄。以上就是一些治疗早泄的方法。其实性生活是很正常的。男性朋友应该充分了解性知识，才能给自己和伴侣一个健康的夫妻生活。

3治疗早泄有哪些铺助方法

　　一、早泄的饮食疗法：中医认为，早泄的治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭早泄的调理有哪些菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾;还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡;严禁酗酒，保证睡眠。

　　二、早泄的心理疗法：男科专家表示，俗话说，心病还需心药医，早泄是指男方在早泄的调理有哪些性生活中过早射精，其中绝大多数是由心理因素造成的，所以心理疗法往往能收到良好的效果。

　　1、自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤早泄的调理有哪些风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不但男子自己要自信，女方更要帮忙男子建立这种自信。

　　2、放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活早泄的调理有哪些中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　3、谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，不然会使情况更严重。

　　4、配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触早泄的调理有哪些，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　早泄的铺助疗法是很重要的事情，每个男性都需要重视起来，如果发现自己的老公出现了早泄之后呢，就需要重视必要的调理的，但是如何来调理呢，目前来说要注意一下心理治疗，比如有的男性要有一定的自信，同时还需要彻底的放松。

4早泄患者的饮食调理方法

　　1、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　2、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

　　3、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

　　4、早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

5如何才能够及时检查早泄

　　1、一些医院采用实验室检查，实验室检查效果是很好的，如何及时检查早泄并不难。实验室检查比较精确，检查效果显著。在进行早泄检查时，进行一些实验室检查是必需的。血常规、尿常规、空腹血糖，高低密度脂蛋白及肝肾功能检查，对发现糖尿病、血脂代谢和慢性肝、肾疾病等引起的勃起性功能障碍，有诊断意义。泌尿生殖系统的常规检查如前列腺的检查、生殖道的炎症检查等。

　　2、还可以通过检查性激素水平来诊断早泄。早泄患者在生活中容易过快的射精，还会间接影响性激素的分泌。对患者的性激素水平等进行检查，男性雄性激素睾酮的高低对勃起功能及性欲的强弱有一定的影响，内分泌的失调可影响性激素水平，检测激素水平有助于内分泌性性功能障碍的诊断。心血管系统的检查如心功能测定、心电图等。

　　3、生活中受到一定的性刺激之后，患者就会过度的敏感而射精，这与男性神经功能是有一定的关系的。因此可以通过性神经功能检测。性神经功能检测能够针对早泄进行科学诊断，从性神经角度找出早泄的根本病因，并能精确的确定早泄的程度，再根据病因有针对性选择治疗早泄的方法。