大便太干拉不出来怎么办

1大便太干拉不出来怎么办

　　大便太干拉不出来多是由于上火或身体缺少水分导致的便秘症状，建议积极服用润肠通便的药物进行治疗，很快就可以得到改善。可以口服四消丸，或麻仁滋脾丸进行治疗，也可以适当的用开塞露可以帮助缓解症状，必要时进行灌肠很快就可以得到改善，期间注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激的食物。

　　如果继续忍下去，可能大便还会继续干，而且更难排出来，这样会形成一个恶性循环。平时就要注意一下饮食，如果出现大便干燥多吃些含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、银耳、海带、紫菜粗粮类及薯类的食物，多喝水，每天最少喝水2500ml以上。如果没效果及时使用一些润肠通便的药物，切记不要自己滥用泻药。

　　遇到大便太干拉不出来的情况，首先可以先用开塞露解决一下当务之急，之后就要开始注意自己的饮食了，不然的话大便还是会很干的，多吃粗纤维的食物、多喝水、养成定时排便的习惯、切记也不要在每次排便的时候停留很长时间，也不要在想要上厕所时强忍着，养成良好的生活习惯。

20-1岁宝宝大便干燥原因与对策

　　第一，母乳不足。妈妈们的奶水要是不足的话，那么就会导致宝宝经常处在吃不饱的半饥饿的状态。从而就导致宝宝有可能两到三天才大便一次。所以，小编建议妈妈们的是，如果你们的奶水无法满足宝宝的需求量的话，那么最好是要及时的补充配方奶粉。这样宝宝便秘的情况也就会好转了。

　　第二，母乳蛋白质含量高。哺乳妈妈们要是食用了大量含有蛋白质的汤类的话，那么就导致母乳蛋白质含量过高。那么婴儿吃了之后，就会使得大便硬而干，不容易被排出。所以，在怀孕过程中，妈妈们不仅要保证饮食均衡，而且也要多吃蔬菜，水果，粗粮，切忌饮食太过油腻等。

　　第三，奶粉不容易被消化。我们都知道，奶粉中最主要的成分就是牛奶，而牛奶中含有酪氨酸，钙盐的含量也比较的高，在胃酸的作用下容易结成块，不容易被消化。因此，妈妈们在给宝宝调配配方奶粉的时候，最好是要按照说明书上面的来做，不要过浓。并且在两餐之间，给宝宝喝些水或者是果汁。

3大便很干很硬怎么办

　　对于吃配方奶的宝宝发生这种状况，遵循专业建议饮食调整、按摩腹部作用不明显，或者需要依赖外力方式才能排便时。父母应考虑配方奶中的营养物质(脂肪和蛋白质)消化不好引起便秘的可能性。尝试更换不含棕榈油的小分子蛋白配方，如雅培亲护易消化奶粉，营养易消化有助于从根本上预防长期便秘。

　　另外，每天可以给宝宝做腹部按摩，方法是四指并拢后用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的脐周，每日1至2次，每次按摩3至5分钟，不仅可以帮助排便，还能帮助消化，合理宝宝的饮食，荤素搭配均衡，每周1-2次粗粮，吃饭要细嚼慢咽，注意补充足够的白开水，增加宝宝活动量。

4大便干燥出血治疗方法

　　(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　(2)减少下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度等增加腹压的姿态。

　　(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情开朗，勿郁怒动火。

5生活中该如何预防大便干燥

　　1、如果患者便秘症状持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。

　　2、如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重 ，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。

　　3、大便干燥的时候，需要保证充足的睡眠时间，从而避免神经过度疲劳。并且患者要多散步、多运动。

　　4、所以平时应多饮水，尤在热季应注意补充体内水份分，有人主张每天至少喝3杯水约1200毫升，加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。