新生儿喜欢趴着睡有什么好处

1宝宝总喜欢趴着睡觉为什么

　　按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。

※提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。 ※提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 ※预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

※强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。 总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。 我的宝宝也11个月了，原来趴着睡时总被婆婆骂，现在我知道了趴着睡的好处，就白天尽量让他趴，晚上则到自己也入睡时，因没有人看着了，再把他侧过来。

2新生儿喜欢趴着睡有什么好处

　　第一好处:是宝宝睡得踏实。带过孩子的人都知道，婴幼儿，特别是半岁以内的小婴儿仰睡时常常因极小的声音而受到惊吓，从而大声啼哭，影响了睡眠，也影响了成长，特别是在白天。而趴睡就极少出现上述现象。

　　第二好处:是避免宝宝蹬被子，从而保护了宝宝的腹部，减少了疾病的发生。宝宝一般四五个月时就会蹬被子了，这时候如果仰睡，极易把被子蹬掉而使宝宝受凉生病，特别是在寒冷的秋冬季节。宝宝趴睡则避免了上述问题，使宝宝安睡到天亮。

　　第三好处:是锻炼了宝宝的臂力和心肺功能。宝宝趴睡时一般靠双臂的力量来改变头位，向左或是向右侧，这就在无形当中锻炼了宝宝的双臂支撑能力，同时也锻炼了宝宝的心肺功能，使宝宝成长得更快、更强壮。

　　第四个好处:是不怕宝宝睡觉时溢奶。半岁以内的小婴儿因为口腔和内脏器官发育不完善，差不多都溢过奶。如果是仰睡溢奶，溢出的奶极易就势流进宝宝的脖子皱折里，甚至是耳朵里，如果大人发现不及时，就会开成褶烂或是中耳炎之类的疾病，而趴睡则避免了上述问题。

　　第五个好处:是不会使宝宝睡偏头，以前常听老人们说孩子睡偏了头，这是因为仰睡时宝宝的头后部是一个受力点，而宝宝一般都喜欢偏向一侧睡觉，所以难免会睡偏了头，从而影响了宝宝头部的美观。我的宝宝因为主要是趴睡，受力点在脸侧而不是头部，所以头型一直非常端正、漂亮，而且小脸上的肌肉也因此非常紧凑，虽然长得胖嗜嘟嘟的，但却没有赘肉，显得五官漂亮，人见人爱。

　　通过以上的几点来看，宝宝趴着睡还是有很多的好处的，在一定的程度上，宝宝是会自己选择自己认为比较舒服的睡姿的。这时候需要家长们多加注意，只有这样才能够保证宝贝的健康安全，也不至于让宝贝们在睡梦中失去可爱的小生命。

3新生儿可以趴着睡觉吗

　　长辈们说：“睡得好、吃得饱，孩子自然长得好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可长达12～15小时。

　　那么，仰卧、侧卧、俯卧哪种睡姿才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?佛山市妇幼保健院儿童保健科吴清副主任介绍说，各种睡姿各有利弊。

　　据吴清介绍，仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性高。但对新生儿来说，仰睡时容易溢奶，回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。

　　侧卧是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。侧睡，分左侧睡及右侧睡，这种睡眠姿势有助消化，宝宝呼吸较顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到。唯一不足的是宝宝不容易长时间维持此姿势，对于还不会翻身的宝宝来说，父母需要经常协助宝宝变换姿势。

　　而俯卧是争论最多的睡姿，有学者曾大力提倡让新生儿采取趴睡，理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。

　　“其实俯卧姿势是最接近婴儿在母体内的自然状态，所以对婴儿的神经发育、心理安全感都有好处，也有研究认为俯卧的宝宝更聪明。但对于一个月内的新生儿，由于其不会转头，因此不建议俯卧姿势。”

4宝宝趴着睡觉怎么办

　　1.调整孩子的饮食结构

　　有专家讲过，孩子选择“趴”着睡，有一种可能是因为孩子消化不太好，趴着睡可以使它相对舒服一些，鉴于此，可以给孩子吃些开胃的小食品，如山楂、山药等，同时给孩子调整饮食搭配，多吃易消化的东西，如水果泥、蔬菜粥。

　　2.给孩子进行睡前腹部按摩

　　每天给孩子在临睡前进行腹部的按摩，方向采取顺时针，力度要轻柔，以促进孩子胃肠的蠕动。

　　3.让孩子贴着你的肌肤睡

　　很多孩子之所以趴着睡主要是寻找一种安全感，让孩子跟大人肌肤贴着肌肤，孩子容易找到安全感，习惯了的话会在睡着后都希望依赖着大人，这样无形中习惯性地选择了侧卧的姿势，放弃了“趴”着睡。

　　4.将孩子放在两个大人的中间

　　这实际上是一种纠正它的笨办法，因为孩子翻身是睡眠过程中最大的动作，需要较大的空间，两个大人夹着孩子睡，缩小了孩子的活动范围，而且家长还更容易感受到它翻身的动作，从而及时给予纠正。仔细想想，对两个大人睡眠的打扰是平摊的，也很科学。

　　5.使用睡袋纠正孩子趴着睡

　　一些孩子在使用睡袋后，由于受到睡袋机械力的限制，翻身变得不那么容易了，从一定程度上减少了趴着睡的机会，这种方法对部分孩子有效。小编这里提醒家长，一定要注意睡袋的透气性、厚度，以及室内温度，否则孩子感到热也会烦躁得睡不好。

5宝宝不可趴着睡的情况

　　1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

　　2、另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。

　　3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

　　4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。

　　5、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

　　6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。

　　7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

　　8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

　　9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

　　10、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。

　　每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。