孕妇头晕无力的原因

1孕妇千万别在家里自行吸氧

　　正常情况下，孕妇是不需要吸氧的，其正常吸入的氧气完全可以满足自己和胎儿的需要。而且，长期吸氧是不必要的，甚至可能损害孕妇和胎儿的健康。“如果检查发现孕妇存在心脏病、供血供氧不足或胎儿出现宫内发育迟缓、胎盘功能不良、胎儿窘迫等问题，应该在医生的指导下到医院进行吸氧治疗。”因为患者病情不同，吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧，掌控不好吸氧浓度、流量的话，很容易损害健康。另外，吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧治疗。

　　孕妇最好多到空气干净的户外进行有氧运动、绿色运动，这样身体补充的才是适量并且健康的自然氧分，孕妇本身健康，胎儿也就会获得良好的发育。

2孕妇头晕无力的原因

　　一、低血压在妊娠期胎盘形成过程会分流部分续页，就会使得孕妇血压明显下降，因此一些女性在怀孕后有头晕、乏力、午饭后嗜睡的情况出现，这都是低血压的表现，严重还会突然晕倒。即使有高血压的女性在怀孕后血压也会有所下降，一般要到怀孕七个月后才会恢复正常水平。

　　二、低血糖一些女性在妊娠期孕吐非常厉害，导致营养不能更上，会出现头晕的症状，这是血糖偏低的表现;另外，由于孕期中胰岛血流量增多，使得胰岛素水平处于偏高状态，导致空腹血糖偏低，这样孕妇常会出现发作性头晕、乏力、心悸、出冷汗等症状。

3孕妇年关外出还得悠着点

　　老家在外地的准妈妈，临近分娩都想着尽量赶回去。不论是飞机、火车还是汽车，对待产在即的孕妇来说，都不是很好的选择。

　　不管是回老家还是外出旅行，准妈妈最好提前告知自己的产检医生，或是记好自己熟悉医生的联系方式，万一发生意外情况，可以及时采取应急措施。另外，孕晚期的高龄孕妇或是高危妊娠的妇女，要特别注意返乡途中发生意外。

　　对于一些流动人口，譬如跟随老公到处打工的，从未建过大卡或是有过生育的孕妇，再次分娩会比较快，很容易发生随时分娩的情况，如果在没有消毒情况下分娩，那么胎儿就可能摔伤或是合并感染，孕妇还有大出血的风险。

　　如果发生羊水早破，准妈妈应该立即平躺，让家人拨打120由救护车紧急送入医院。到医院后会有急诊室医生接诊，加以明确诊断。

4孕期可以使用护肤品

　　孕妇一定要做好基础护肤，重点是要清洁和保湿，可以用一些常用、正规厂家生产的温和、无刺激的护肤品来进行护理。但不建议用彩妆，因为彩妆中都或多或少含有化学成分，会对孕妇有影响。另外，夏天孕妇也要防晒，可以通过物理方法，如戴帽子、打遮阳伞，避开阳光强烈时间段出门。

　　提醒：七种化妆品千万别碰

　　1.含有激素类成分和对胎儿有害的化学成分的产品，性质温和的纯植物提炼产品为佳。

　　2.含铅、含汞的化妆品。

　　3.精油类产品。

　　4.指甲油、润唇膏和唇彩。

　　5.美白和速效嫩肤类产品。

　　6.绝对禁止使用精油。

　　7.桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。

　　孕期使用护肤品是完全没有问题的，宝宝重要，护肤也同样重要。不过，对于上面所提到的不宜使用的化妆品，则要避开越远越好。

5如何应对妊娠剧吐

　　第一，要注意平时精神状态调整，家人多给予鼓励，保持心情轻松愉快。

　　第二，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。

　　第三，一定要注意饮食及口腔卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主，可采取少吃多餐的方法。在睡前喝一杯温牛奶，这样隔天起床就不会因为空腹感而产生恶心;不想吃时不要勉强，想吃时多吃些，喜欢吃什么就吃什么等。

　　第四，应保持每天的液体摄入量，平时多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。夏天可以多喝点红豆汤、绿豆汤和白开水。

　　第五，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。保持精神振奋，心情舒畅。早孕反应严重时应卧床休息，直到反应症状消失。

　　第六，居室要尽量布置得清洁、安静、舒适，避免异味的刺激。远离较为呛鼻的气味，例如气味、油漆味、鱼腥味等;保持室内空气流通。