心慌怎么办

1心慌时怎么办

　　引发心慌的原因有很多,部分患者是由于其他疾病的引发,冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。当然有的患者是由于自身的情绪所致,忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差,心理素质低,在遇到紧急情况的时候心慌不定。也有一些患者是由于心理疾病引发的,存在社交恐惧症的患者,在面对公开的社交场合也往往会产生心慌。甚至有些人产生心慌是没有原因的,会莫名其妙的产生心慌的感觉。

　　不同年龄段的患者在出现心慌的时候要区别处理。年轻人或中年人,没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多,但消瘦得很明显,怕热,这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症,症状均是基础代谢增高所致。如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿,严重时浮肿可遍及全身,夜间不能平卧,一平躺就感到喘不上气,并常感小腹部及右上腹胀痛,且有食欲不振,这可能出现了心力衰竭。常感到心慌,并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等,如测量血压发现血压尚正常时,南昌军民医院陈友珍说则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。女性常感心慌,胸闷,全身酸软,无力,面色苍白,结膜苍白,应考虑是否因贫血引起。如有月经过多、痔疮出血、钩虫病、长期营养不良等病史,就更支持这一诊断了。儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等,病好了一段时间后,常出现心慌、胸闷、无力,这时要想到是否患了心肌炎,应做心电图等检查。

　　出现心悸时,可深呼吸后屏气1—2秒,然后慢慢呼出,使心跳减慢。刺激喉部,产生作呕反应,亦可减慢心率。如心悸症状仍未能得到缓解,应及时去看医生。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的,心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制,在进行药物的选择时要咨询相关的专家,切忌胡乱服用药物。

2心慌治疗方法

　　若要预防心悸，可一天刺激少冲穴2、3次，每次指压20秒左右。但是，突然心悸的很厉害时，可用牙齿稍稍用力咬小指，用以刺激此穴。在咬住的期间，心悸会受到抑制。

　　少冲穴虽两手皆有，但消除心较有效的是左手的少冲穴。郄门穴也是有效的穴道。此穴位于手臂上。以线连结手腕内侧的横纹中央和手肘内侧的横纹(小指方向) 的边缘。距此线的中央约2厘米，靠近手腕方向之外即是郄门穴。用手指一压，连手腕部分都会感到刺痛，很容易找到。一发生心悸，压痛(压时的痛感)会增强， 会更好找，此穴以大母指加压刺激。心悸时，稍稍用力压郄门穴，可止住症状。

　　此穴也以刺激左前臂者效果较佳。少冲穴、郄门穴两穴，对心悸均有效果，患者视具 体情况选用即可 “心俞”和“至阳”两个穴位

　　在后背不好点按，你可以隔天在这两个穴位上拔罐一次，要是没有别人帮忙，你可以每天靠着门框(尽量对准穴位)用力晃动几分钟。

3心慌如何预防

　　注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。 一定要控制情绪，少生气。

　　心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的事物，宜低旨、低眼饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆症状，做好急救准备。

4心慌症状起因

　　1.心脏搏动增强 心脏收缩力增强可引起心悸。心悸可为生理性或病理性。生理性者可见于健康人在强烈体力活动或精神过度紧张之时。但也可见于大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡，或应用某些药物如麻黄素、咖啡因、氨茶碱、肾上腺素类、苯丙胺、阿托品、甲状腺片等的人，且常和摄入量大小及个体敏感性有关。 病理性心脏搏动增强所致心悸可由于：

　　(1)心室肥大 后天获得性心脏病如高血压性心脏病、风湿性主动脉瓣关闭不全、梅毒性或其他原因所致的主动脉瓣关闭不全、风湿性二尖瓣关闭不全等，由于左心室肥大、心收缩力增强，可引起心悸。脚气病(beriberi)性心脏病时，左、右心室均增大，病情发展快，心悸常明显而强烈。

　　(2)引起心排血量增加的其他病变 贫血、高热、甲状腺功能亢进等均可引起心率加快，心搏动加强而引起心悸。贫血时血液携氧量少，器官与组织缺氧，主要代偿机理是通过加快心率、增加心排出量以保证供氧。急性失血性贫血所致心悸尤为明显。高热时机体基础代谢率增高、组织耗氧量增加，因而通过加快心率以保证供氧，心率加快导致心悸。甲状腺功能亢进由于基础代谢率增高与交感神经兴奋性增高，也常引起心悸。 活动性肺结核患者虽无明显发热也易发生心悸，且作为结核中毒症状之一，主要和交感神经兴奋性增高有关。此外在风湿性心脏炎、感染性心内膜炎、布鲁菌病、低血糖发作等均易引起心悸。 当嗜铬细胞瘤发生阵发性血压升高，可出现心悸，这与血中儿茶酚胺水平突然升高、兴奋交感神经有关。

　　2.心律失常

　　(1)心动过速 各种原因所致的窦性心动过速、心动过速型心房颤动或心房扑动等，特别是突然发生者，均易引起心悸。

　　(2)心动过缓 高度房室传导阻滞、房室交界性心律、自发性室性心律、病态窦房结综合征、迷走神经兴奋性过高等，由于心率缓慢、舒张期延长、心室充盈度增加，致心搏强而有力，可引起心悸。但心悸多见于心率突然转慢之时。

　　(3)心律不齐 如过早搏动(期前收缩)、心房颤动等，均可引起心悸。偶发性过早搏动通常不致引起自觉症状，但患者可因心脏突然跳动而感到心悸，有时也可出现心脏突然停跳的感觉(代偿性间歇)。

　　3.心脏神经官能症 心脏神经官能症是由于植物神经功能失调引起的一种临床综合征，患者以青壮年女性为多。患者除感心悸之外，常有心率加快、心前区刺痛或隐痛、呼吸不畅，并常伴有头痛、头晕、失眠、易疲劳、注意力不集中等神经官能症症状。发病常与精神因素有关，每因情绪激动而发作。 β-肾上腺素能受体反应亢进综合征是植物神经功能紊乱引起。患者主要表现为心悸、胸闷、头晕、心动过速等症状，与刺激交感神经β受体所致的症状相似。精神刺激常为发病诱因。患者以青壮年妇女为多。

5治疗心慌的几种民间土方子

　　  一、心气虚：

　　  见心慌气短，神疲乏力，活动后心慌加重，舌淡苔白，脉细弱。

　　  1.龙眼肉(桂圆肉)每次10粒，嚼服。或加红枣10个，煎服，每天1次。

　　  2.炙黄芪、太子参、当归、熟枣仁、朱茯神各10克，五味子、炙甘草各5克，水煎服，每天1剂。

　　  二、心血虚：

　　  心慌伴有面色苍白，神疲无力，舌淡，脉细。

　　  1.柏子仁、朱茯神、当归各10克，炙甘草5克，水煎服，每天1剂。

　　  2.当归、熟地、黄芪、太子参、熟枣仁、朱茯神、五味子各10克，炙甘草5克，水煎服，每天1剂。

　　  3.中成药可选用归脾丸(膏)、柏子养心丸。

　　  三、阴虚火旺：

　　  病人表现为心慌烦躁，面红，手足心热，舌质红，脉细而快。

　　  1.生地、玉竹、麦冬、柏子仁各10克，黄连3克，生山栀6克，水煎服，每天1剂。

　　  2.玉竹20克，浓煎，每天1剂。

　　  3.朱砂粉、琥珀粉各2克，每天分2次吞服(或用胶囊装)。

　　  4.中成药可选用珍珠层粉、朱砂安神丸、天王补心丹、磁朱丸等。

　　  四、痰火扰心：

　　  见心悸烦热，吐粘痰，多恶梦，苔黄腻等症。

　　  1.竹沥半夏、天竺黄、茯神各10克，陈皮、陈胆星、山栀各6克，水煎服，每天1剂。

　　  2.中成药可选用竹沥水，每次1/2支，每天3次。或蛇胆陈皮末，每次1支，每天2次。