女性阴道干涩怎么办

1女性阴道干涩怎么办

　　· 做足性爱准备

　　性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。

　　· 使用润滑剂

　　女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。

　　· 中药治疗

　　黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。

　　· 使用雌激素

　　阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。

　　· 增强体质

　　女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。

　　· 治疗疾病

　　治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。

　　· 避免滥用避孕药

　　避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。

　　· 避免过度清洁

　　对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。

　　· 饮食全面均衡

　　女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。

　　· 疏导情绪

　　解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。

2如何为女性阴道滋养保湿

　　1.使用水溶性润滑剂

　　性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。

　　2.使用保湿护理产品

　　使用弱酸性的女性护理液，涂抹一些女性专用保湿产品。

　　3.选择合适面料的内衣

　　女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的，勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。

　　4.治疗阴道松弛

　　阴道松弛可能会造成阴道干涩，女性可以进行缩阴滋养，防止阴道松弛。

　　5.避免使用普通沐浴乳清洁私处

　　避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外阴、阴道，维持阴道的酸碱度，预防细菌滋生。

3女性阴道干涩吃什么好？

　　很多中青年女性年龄并不大，但却发现每逢房事，自己的阴道都特别干涩，且还伴有比较严重的口角炎，连口腔也发生了溃疡，并且久久不愈。其实，之所以发生口角炎、口腔溃疡，是因为体内缺乏维生素B2的缘故，而这也恰恰是女性阴道干涩的真正原因。

　　维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质。通常情况下，缺乏维生素B2时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的黏膜层也会出现问题，引起黏膜病变，如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。

　　为了治好“难言之隐”，一般的治疗方法首先是食疗，多吃些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至症状改善后停药。

4改善阴道干涩的偏方

　　阴道干涩通常的表现一般是：在性交的时候，女人的阴道很干，而使得性生活无法继续，通常都是会影响到夫妻的感情的，所以很多患者在得病之后是非常注重治疗效果的。而现在的一些常规的治疗手段，对于阴道干涩的治疗并不是很有效果，所以患者们经常会找一些阴道干涩的偏方来治疗。

　　阴道干涩的偏方一：平衡体内分泌

　　女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

　　阴道干涩的偏方二：饮食均衡

　　有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　阴道干涩的偏方三：给身体润燥

　　秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量;另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。

　　阴道干涩的偏方四：避免做阴道冲洗

　　爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部，而不要做阴道内冲洗。

　　阴道干涩的偏方五：更长的前戏

　　要求他更温柔、更耐心一些，给你更多的时间充盈。

　　急救手段：涂抹润滑剂。大部分阴道干涩都非病理性，可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小，美国67%的夫妇都在使用。你们可以一场美妙的爱抚开始，顺势涂抹润滑剂。

5阴道干涩的危害有哪些呢

　　1、感染：对你的健康而言，这是一个潜在的危险因素，因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。

　　2、性冷淡：绝不是危言耸听，长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧**，因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。

　　3、疼痛：你最怕什么?“嘿咻”的时候会觉得很痛，却要强忍住继续?“嘿咻”完毕，才发现自己的阴道已经火辣辣地肿起来，这一切，都是干燥惹的祸。

　　综上所述，所以说女性朋友们日常生活中要保护好自己的阴道，预防阴道干涩。