浅谈痛风的原因和治疗

1痛风患者在饮食上应注意些什么

　　一、痛风患者不能喝酒

　　酒会促进尿酸在关节中的积聚、沉积和排泄，引起尿酸代谢异常，是痛风发作的主要饮食因素。因此，白酒、啤酒都是绝对禁忌的，以前认为红酒可以少量饮用，但是近几年对红酒也存在争议，认为红酒的酒精度尽管低，但是它依然有可能影响尿酸的代谢。

　　二、痛风患者不能吃海鲜

　　有些海鲜含嘌呤非常高，比如说沙丁鱼、三文鱼、贝壳类等。因此对于急性期痛风患者是绝对禁忌的。

　　三、痛风患者可以吃豆制品

　　以前建议患者尽量不要食用豆制品，但是豆制品虽然单重量含嘌呤比较高，但事实上我们每天摄入的豆制品在整个饮食结构中比例非常小，所以目前认为对于痛风患者，豆制品可以作为一个相对放开的食物。

　　四、痛风患者少喝茶、咖啡

　　茶与咖啡都会影响尿酸的排泄，所以痛风患者尽量喝白开水或纯净水。另外，高糖的饮料也是要尽量避免的。

2浅谈痛风的原因和治疗

　　随着生活水平的不断提高，现代人饮食和生活方式的改变，高尿酸血症和痛风的发病率明显升高。其中，酗酒、高嘌呤饮食(大量食肉、海鲜)、肥胖、高血压、高脂血症、胰岛素抵抗等均与高尿酸血症及痛风密切相关。此外，某些药物如利尿剂、维生素B1、胰岛素、青霉素、环孢素、小剂量阿司匹林等也可诱发痛风。

　　痛风的治疗目的：迅速控制痛风性关节炎急性发作;预防急性关节炎复发;纠正高尿酸血症以预防痛风石的沉积、保护肾功能、预防心脑血管疾病的发病;手术剔除痛风石。痛风的治疗分为急性发作期治疗及间歇期治疗。急性期治疗以对症止疼为主，禁忌使用降尿酸药物，急性发作间歇期以降尿酸为主。

　　人们需要做的的就是改变平时，已经养成的不健康的生活习惯和作息。培养一个好的健康饮食，保持不喝酒，不抽烟。多吃蔬菜水果，增强身体所需要的维生素，而不是补充过多的脂肪等，多运动锻炼来积极面对痛风的原因和治疗。

3多喝水对痛风有哪些好处

　　平时我们的生活是离不开水的，但对于痛风患者来说对喝水的意义就更大了，痛风患者只要去看医生时医生就告诉患者在家要多喝些水。多喝水可以增加尿量，尿酸可以随着尿液一同排泄出去。同时，适当的饮水还可降低血液粘度，对预防痛风综合症有诸多好处。

　　由此可见，多喝水对痛风患者是很有益的。痛风患者饮水需要注意什么吗? 骨科专家表示：饮水也要讲究方法，如果饮水不当，不仅不能起到防治痛风的效果，还会给健康带来其他不利的影响。

　　那么，痛风患者该如何饮水呢?

　　专家建议：痛风患者要坚持每日饮一定量的水，保证体内有足够的水分。不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，这样会影响食欲和冲淡消化液的功能。饮水最佳的时间是晚餐后45分钟和早晨起床后至早餐前30分钟。

　　一般人的习惯是在口渴时候才会想饮水。而痛风患者应有主动积极饮水的思想，不要等到口渴明显时才想起饮水。 痛风病人可以用喝茶来代替喝白开水，最好是在用餐1小时后在开始饮茶，并且以淡茶为好。否则也会影响营养物质的吸收和容易造成缺少铁物质等。

4痛风真的有那么可怕吗

　　1、心血管损害：

　　痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形，导致血液无法充分送达心脏，血液循环机能不良，引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高，尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。

　　2、出现高血脂：

　　痛风患者还会出现高血脂现象，因为体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压，且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，胆固醇值通常也都超过正常标准，是高脂血症的好发族群之一。

　　3、引起糖尿病：

　　痛风患者会出现血糖增高，严重的还会是糖尿病，痛风病患做口服葡萄糖负荷试验，结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病，而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致，如能早期就用饮食疗法，并控制体重，胰岛素的感受性很快即可复原。

5哪些水果会导致痛风的产生呢

　　过多吃水果会导致痛风，您知道吗?在之前，痛风病人一般是很少见的，但是随着生活的条件的改善，其患病率是越来越高了。并且，是日益年轻化，渐渐地，人们对痛风的重视程度也突出高了起来。比如现在有一些痛风病人都清楚要少吃动物内脏、海鲜，少喝各种肉汤、肉汁等，不过，这样就够了吗?

　　日常生活中我们应该控制好动物性食物的摄入，并不代表就可以处理疑问了。任何食物都会多多少少含有嘌呤物质，所以要说一点嘌呤含量的物质都吃不到，是不可能的。相对来说，植物性食物中的嘌呤吸收率较动物性食物低一些，所以也没有必要把豆制品完全“拒之门外”，只要每天把食用量维持在50克以内就可以了。

　　此外，坚果类食品痛风病人也需要少吃。因为痛风虽然现象在关节，却属于全身性疾病，常伴有其他代谢综合征，比如高血压、高血脂等。坚果多数含油脂偏高，吃得过多，很容易令脂肪堆积，构成肥胖。而脂肪具有抑制尿酸排出的作用，一旦尿酸排出受阻，就算再努力抑制嘌呤摄入，也可能无济于事。

　　关于过多吃水果会导致痛风的话题，以上已给大家介绍了，相信大家应该清楚了，对于这种常见的疾病，我们在日常生活中应该养成良好的生活习惯，合理的饮食，从而避免疾病的出现。