一岁小孩可以吃阿胶糕吗

1婴儿4款美味辅食推荐

　　80后妈妈育儿新知：吃的多不如吃的好

　　对于1岁以内、正处在辅食添加阶段的宝宝来说，胃容量、消化能力都很有限，多吃非但不能摄入更多的营养，还极有可能加重宝宝的肠胃负担。因此重视辅食的营养的搭配和吸收，是80后的妈妈的显著特征。

　　没有什么事比看到自己的小宝贝营养不良、体检不达标而更让妈妈内疚、自责。小宝贝在满12个月时候的体检中就被查出身高体重严重不达标，外加缺钙。宝宝成长过程中，连最基本的营养都达不到，可谓考验着偶当妈妈的能力啊。面对宝宝营养不良，妈妈该怎么办呢?

　　婴儿辅食1、婴儿米粉制作

　　制法：将米洗净晾干，在粉碎机里打成粉末后，上锅蒸20分钟，晾凉放入冰箱保存。使用时加水调成糊状。

　　注意：

　　(1)宝宝接触辅食，最适合从米粉开始，但此时宝宝对于铁的需求较多，所以自制米粉除大米外，可增加小米或糙米的成分。

　　(2)不建议和配方奶等调制成奶糊然后用奶瓶喂食，这样会剥夺宝宝学习咀嚼的机会，另外初次喂食请不要在米粉里随意“加料”，也不要加盐，原味即可。

　　婴儿辅食2、婴儿肉泥制作

　　制作：选择瘦肉煮熟，用料理机打碎即可。食用时可调成糊状。

　　注意：不要选择肥肉，不要添加调味料。

　　婴儿辅食3、果泥菜泥制作

　　制作：建议选择香蕉、苹果等水果，或南瓜、胡萝卜、青菜等蔬菜，洗净蒸熟后，用料理机打成泥状食用。

　　注意：

　　(1)不要一次使用多重原料，以免宝宝发生过敏等问题时，不知道问题出在哪里。

　　(2)另外蔬果含纤维多，一定要打碎，否则可能吃进去是啥样，拉出来还是啥样哦。

　　婴儿辅食4、婴儿稀饭制作

　　制作：青菜肉末婴儿稀饭，可选择胡萝卜(25克)、嫩青菜(2棵)、猪肉(20克)、大米、植物油(3-5克)。将胡萝卜、青菜嫩叶洗净，剁碎备用;猪肉剁碎或绞碎;然后将适量的大米，淘洗干净后，放入小电饭煲或锅里，加入适量的水，再放入胡萝卜碎和肉泥。之后加热，等开锅后，继续加热15-20分钟。即将出锅时再加入青菜叶，滴几滴植物油(麻油或亚麻籽油)。

　　注意：不要放调味料，尤其是盐，油也只需滴几滴。青菜叶不要过早加入，以免在高温下导致维生素C、叶酸等营养素成分被破坏。

2一岁小孩可以吃阿胶糕吗

　　一岁小孩可以吃阿胶糕吗

　　一般阿胶的用途主要是女性贫血用于补血的，一般脸上苍白，没有血色，经常失眠的，经期不调的，手脚冰凉的适合吃，而且阿胶是不宜消化的药物，不适合给小孩子吃，本身小孩子的气血比较旺，不需要补充阿胶的，吃了反而不好，一般是有以上情况的孩子可以少量摄入，最好是儿童，7岁以上的儿童才可以用于药物治疗，正常健康的小孩子是不需要进补补品的

　　制作方法

　　所用原料

　　阿胶，红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，冰糖，黄酒。

　　制作方法

　　1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉(考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异)，加入黄酒，文火煎煮，去除腥 味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。

　　2、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，此时，阿胶糕已经熬成。

　　3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。

　　4、冷却后(必须冷却凝固)，切成各种形状的糕，便是阿胶糕。

3冬季给宝宝添加辅食的两个原则

　　一、冬季添加辅食的饮食建议

　　1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

　　2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

　　3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。

　　4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

　　5、冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素AD滴剂。

　　那么，除了食物以外，调味品又要如何添加呢?

　　二、冬季辅食如何添加调味品

　　1、盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。

　　2、糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。

　　3、食用油：宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。

　　4、酱油：酱油的添加最好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。

　　5、醋：对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。

4秋季宝宝断奶要讲究方法

　　宝宝多大该断奶

　　断奶有开始断奶和完全断奶的年龄。开始的年龄是出生4～6个月。这时单纯的母乳喂养已不能满足宝宝的营养需要，需要逐渐添加牛奶、谷类、蛋类、菜类等食品。宝宝完全断奶以1岁半至2岁为宜。

　　什么季节断奶比较好

　　断奶时期最好选择春秋两季，冬夏季不宜断奶。因为冬季天气寒冷，宝宝抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病。而夏季天气炎热，宝宝胃肠功能减弱，更换食物容易出现消化不良;同时因为气温高，细菌易繁殖，稍不注意饮食卫生，就容易引起胃肠道疾病。

　　断奶方法有讲究

　　一般说来，宝宝出生4～6个月就应从小量开始逐渐添加牛奶、谷类、蛋类、菜类等食品，让宝宝渐渐吃习惯了，胃也会逐渐习惯消化这些食物。

　　在断奶期间，妈妈应给婴儿更多的关心，和婴儿玩游戏，逗婴儿开心。要避免在乳头上涂清凉油、紫药水，或把宝宝送到别处去，强迫断奶不利于宝宝的心理健康发育。

5秋季如何科学给宝宝补充水分

　　补水5章法

　　1、少“饮”多餐

　　当宝宝出现口渴甚至尿黄、唇干等缺水警号时，应先喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。如果宝宝短时间内摄取过多的水分，血液浓度会急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

　　2、尽早鼓励宝宝用水杯喝水

　　在1岁左右戒掉奶瓶喂养习惯，因为奶嘴会延缓新牙萌出，影响牙齿生长方向，造成龋齿。

　　3、认清果汁的弊端

　　有些宝宝习惯喝各种果汁，但果汁含有大量的糖分和较多的电解质，不能像白开水那样很快离开胃部，而会长时间滞留其中，对胃部产生不良刺激。同时，果汁中过量的色素进入宝宝体内，易沉积在不成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。因此，父母要把握好以下几点：

　　·新鲜的水果汁里含有原糖，故宜用凉开水予以适当稀释。

　　·限制饮用量，2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量不要超过100毫升。

　　·不给宝宝吃含有人工添加剂，比如糖精和色素果汁或的水果泥。

　　4、正确对待饮料

　　饮料不能当水喝，尤其不要喝含有咖啡因的饮料。因为咖啡因会对宝宝造成危害，如烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低等，并能影响体内维生素B1的吸收，诱发维生素B1缺乏症。

　　5、把握好补水的时间段

　　·两顿奶之间适当喂一点水，尤其在干燥的季节，起到清洁宝宝口腔的作用。

　　·玩耍以后要补水，特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多，需要及时补充。

　　·外出过程中，宝宝容易流汗，妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时喂。

　　·哭泣也是一种运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需要补水。