花椒生姜泡脚的作用有哪些

1 女人的脚后跟养护很重要

　　脚后跟上的穴位影响着生殖系统和睡眠

　　脚跟附近为生殖器的反射区，因此，若脚跟疼痛就应考虑是否有生殖器的麻烦。另外，有些胃下垂毛病，脚跟的内侧如有类似茧或鸡眼时，也对生殖器有影响。若为女性则可能月经异常，男性则可能性能力异常或性欲变化等。脚跟负荷太重的现代人，已逐渐有性危机的倾向了。

　　脚跟部位同时也是影响失眠的反射区。失眠在目前已成为被紧张包围的现代人所苦恼的文明病之一，而且是试过各种治疗也无法根治的症状之一。还有人认为脚跟疼痛与身体能源长期性的不足、痔疮也有关系。

　　脚后跟冰凉是血液循环不良的表现

　　常听有的女人说：“我的脚总是冷冰冰的。”孰不知，这就是没有尽心养护的结果。在人体中，脚后跟离心脏算是最远的了，血液循环的最末梢，如果一脚部血液循环不良就很容易引起脚部冰冷。

　　因此，养护好脚后跟，就是保护我们的健康。女性朋友们，你的脚后跟是伤不起的，请一定要爱护它。

2温水泡脚减轻炎症

　　脚后跟痛是病吗?

　　足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称"跟骨骨膜炎"，又称"跟骨骨刺"。

　　许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解，但如果反复发作，则可能是得了"跟痛症"。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。

　　由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。

　　总之，避免外伤、注意劳逸结合可以减少跟痛症的发病几率。预防骨质疏松也有利于跟痛症的预防和缓解。老年人一旦出现脚后跟痛应到医院检查、咨询。

3 泡脚养生助长寿

　　话说泡脚

　　民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。

　　脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。

　　我国传统中医理论也早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑理可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。

　　但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。

4用热水泡脚的禁忌

　　一、太饱太饿时都不宜泡脚

　　泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

　　二、脚气患者要小心感染

　　患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤-病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

　　三、严重心脏病、低血压病人当心晕厥

　　专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

　　四、糖尿病患者千万留意水温

　　糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

5花椒生姜泡脚的作用有哪些

　　首先用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。

　　另外，生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去处因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。

　　此外，生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。

　　生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。

　　生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。

　　一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。

　　在这些水量上，需要先制作一个花椒包，花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜，不要切成丝，直接生姜片即可。