轻微强迫症有什么治疗方法

1强迫症的危害都有哪些体现

　　强迫症患者性格暴躁、好胜、任性、自制能力差等，少数患者还有精神薄弱性格，自幼缺乏自信，胆小还怕，遇事犹豫不决，总想追求完美。由此可见，重度强迫症会对患者的日常工作生活造成很大的负面影响。

　　遭遇强迫症困扰的人群内心受困扰，生活质量受影响，有部分严重的患者痛苦无助会转化为继发性抑郁，极端的会导致自杀。此外，强迫症又是神经症中非常难干预治疗的一种病症。患者都是从小就形成的一种固化观念和思维模式，很难加以改变。

　　强迫症患者常出现不可思议的想法和具破坏力的自恋性幻想，如萌生仇恨、敌意、施虐、死亡等攻击性冲动。重度强迫症患者常会怀疑自己行为的正确性，并由此产生焦虑、忧郁;脑中会情不自禁的出现对立的意向，迫使不断的反复回忆，不受控制的反复思考。按照强迫症性格特点，他们因为重复繁琐的工作过程，无法在工作中产生愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。

2轻微强迫症有什么治疗方法

　　治疗法一：森田治疗法

　　治疗原则：顺其自然、为所当为

　　治疗方法：森田疗法提倡患者要学会将烦恼当做正常的情绪去接受它，而并非一味地排斥。患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整生活。同时，该种疗法并不提倡追溯过去，而是要活在当下，是通过现实生活去获得体验性认识。像健康人一样去生活，在生活中获得体验性的认识、启发，顺应情绪的自然变化，努力按照目标去行动。

　　治疗方法二：道学认知疗法

　　治疗原则：利而不害，为而不争;少私寡欲，知足知止;知和处下，以柔克刚;清静无为，顺其自然。

　　治疗方法：这种方法适用于老年强迫症患者。透过认知的过程来辅导患者的思维、态度与生活方式，以应对生活里所面对的挫折与压力。该种治疗方法的哲学要点与辅导重心是帮助求医者建立超脱过分的欲望，也被称为“超脱治疗”。

3克服强迫症对患者有着特殊的意义

　　强迫症对我们所有人来说都不会觉得陌生，轻度的强迫症对患者的影响较小，重度的强迫症则不仅仅会影响患者的心理健康，还会对患者的身体产生不好的影响。

　　首先，要想预防强迫症，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　其次，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　第三，学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症很重要。

　　第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　第六，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

4强迫症的护理措施怎么做

　　1、做好病人的心理护理

　　当身边的亲人和朋友出现强迫症，这个时候都应该尽早的到医院进行治疗，采取心理治疗的方式非常的重要，首先应该坚定患者的治疗信心，在患者病情有所改善的时候，一定要给予患者彻底的鼓励，让患者看到治疗的希望，对治疗抱有乐观的心态，

　　2、注意沟通技巧，讲究语言的使用

　　我们跟强迫症患者进行沟通的时候，一定要选择一些中性的语言，避免使用一些粗暴的语言或者行为去制止患者的强迫动作或者行为，这样会适得其反，伤害到患者的自尊心，我们要考虑到患者的心理承受能力，

　　3、与病人建立有效的沟通

　　我们要了解患者的内心体验感受，知道他们的情绪反应，有助于及时和掌握患者的情绪变化，并且采取合理的防范措施，预防更加严重的并发症出现。

　　4、注意个性的培养是十分必要的

　　对于强迫症的患者，不能够给予过多或者过于刻板的要求，对于防治强迫症病情的发生是非常有帮助的，在生活当中多了解患者的内心世界，知道他们的行为，给予适当的关注，让他们积极的接受医生的治疗工作，从而使得病情尽快的得到康复。

5导致强迫症病因主要有哪些方面呢

　　一、强迫症患者会对某一种感觉或事物特别地要求，并企图将其进行控制在自己的要求之内，但往往都是力不从心，最终会导致对这一感觉的关注敏锐起来，在这一基础上，感觉与关注形成精神交互的作用、往复循环、越发严重。

　　二、强迫症与家族遗传也有关系：据调查，强迫症患者中父母同样患有此症的占5%--7%，比率如此之高，这并非巧合;另外人格特征在强迫症的发病中经常起着不可忽视的作用，而人格的形成由于遗传有着莫大的关系，这一点也提示这强迫症的出现与遗传有关。

　　三、强迫症患者往往深陷心理冲突，强迫症状趁虚而入。总有一些人，不善于面对现实，不能用切实的措施和有效的行动改善周围的事物，最终只能挣扎于心理冲突之中。他们因为长期不与人沟通、不积极主动地实施有效行为，总是以回避、拖延的态度面对外界，这就容易造成强迫症。

　　四、强迫症患者面对事物总是以消极的思维方式去看待，这一点可能与性格有关。挫折和矛盾是人成长过程中必须要经历的，如果每次遇到挫折都把问题往消极方面定向并夸大消极后果，而并非积极采取措施去解决，人就永远无法从矛盾和焦虑状态走出来，这就为强迫症状的出现奠定了心理基础。