治尿酸高痛风的方法

1哪些是痛风的高发人群

　　性别因素：男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1，而且女性患痛风几乎都是在绝经以后.

　　年龄因素：年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁左右。

　　体重因素：肥胖中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人易患痛风。

　　职业因素：企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。

　　饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风。

　　饮酒因素：酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。

2治尿酸高痛风的方法

　　1.痛风是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，避免进食含高嘌呤饮食。饮食上尽量多吃碱性食物或者碱性食品的替代品黄’金碱，宜多饮水或适量苏打水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的.如果还是不能控制症状，可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。

　　2.尿高酸是一种常见病，它体现了患者身体内的嘌呤含量的不正常。造成尿酸高的原因是嘌呤代谢出现异常，导致嘌呤的含量的偏高诱发了尿酸高。

　　对于尿酸高的治 疗，专家温馨提示对于饮食首先要懂得控制另外是喝立纾酸。必须减少对于高嘌呤含量的食物的食用。

　　例如，各类肉食，更不可以去吃动物的内脏;发酵的食物也不可去食用;海鲜一类的也不可以去吃;戒烟酒酒会对病情的控制有很大帮助;多吃蔬菜水果，有利于嘌呤含量的降低;多喝水，利于排尿排毒。

　　3.第一，是饮食疗法

　　物为含少量嘌呤食物,病人可随意选食,不必严格控制.这些食品有：大麦,小麦,燕麦,面包,面条,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,饼干,黄油小点心,水果,鸡蛋,豆浆,豆腐,黄油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果酱,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,苏打水,汽水,动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。

　　第二，是药物平衡

　　这点患者需要注意，尿酸高的药物主要是碱性为主，因此在选药的过程中不可自己选，一定要按照医生的嘱咐。

3痛风患者的饮食指导

　　(1)限制高嘌呤食物

　　目前主张根据不同病情，决定膳食中嘌呤的含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的摄人。禁止食用含嘌呤高的食物，如鱿鱼、沙丁鱼、风尾鱼、肉汁、虾、肉汤、扁豆、干豆类。

　　(2)限制脂肪摄人量

　　为促进尿酸的排泄，一般控制在每日50克左右为宜。烹调肉时，应先用水焯一下捞出，可降低肉食中的嘌呤量。在限制总热量的同时，患者的体重会有所变化，但切忌短时间内减重太多，避免酮血症。酮体和尿酸相竞排出，使尿酸排出减少，可能导致痛风的急性发作。

　　(3)供给适量的碳水化合物

　　热量的主要来源应是植物性食物，如面粉、米类，但不要过量，因为糖也可增加尿酸的生成与排泄量。

　　(4)供给充足的维生素、水和碱性食物

　　膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果是碱性的，能碱化尿，又能供给丰富的维生素和无机盐。目前认为可以选用咖啡、茶叶和可可，但要适量。

4脚疼痛风的症状是什么

　　1.慢病型脚后跟疼：由多种慢性疾病也可能引起足跟痛，多发生于中年以后的男性肥胖者，一侧或两侧同时发病，常见的病因有：足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性等症。

　　2.肾亏型脚后跟疼：脚后跟部不红不肿，走路疼、久站疼、劳累疼痛加重、下午和晚上疼痛加重。这种常见于中老年人，随着年龄的增长，中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老。因人体素质不同，会出现不同的症状：有的人脚后跟疼，有的人牙齿松动、容易脱落，有的人性欲减退、小便困难或淋漓不尽，阳萎、早泄，夜尿增多，有的人入睡困难、失眠多梦，有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩

　　3.外伤型脚后跟疼：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。

　　4.皮肤症状：约1/2的病例，有尿酸盐沉积于皮下，这些结节被称为痛风结节或痛风石。痛风石常呈白色或珍珠色结节(痛风珍珠)，发生于游离弧形的皮肤边缘(如耳廓)。痛风石另外的特征性症状是指(趾)关节白色或黄色的结节。皮肤尿酸盐沉积。圆形结石可通过变薄的皮肤看到，它们可能破溃。关节附近的痛风结节有成群发生或融合的趋势。痛风石在急性发作后产生，无痛。如果皮肤破溃，可释放出白色石灰样物质，镜检示束状针样物质的致癌混合物，鉴定为尿酸钠。

5做哪些检查能查出痛风

　　1、穿刺检查或活检：痛风病人如果在手、足、耳郭及关节周围或身体其它部位出现皮下结节时，均应常规做穿刺检查或活检。如果发现其中是否含有尿酸盐结晶，这对确立诊断有很大的帮助。此外，B超声波及CT检查，对泌尿系结石的诊断也有价值。如病人不能耐受静脉肾盂造影检查，则可选择B型超声波或CT检查。

　　2、肝肾功能检查：以确立有无痛风性肾病及肝脏病变。

　　3、血糖：应做空腹血糖及餐后两小时血糖测定;必要时进行葡萄糖耐量度试验，以早期发现葡萄糖代谢紊乱和隐性痛风病。

　　4、关节X线摄片：对有痛风性关节炎发作的病人，应做关节X线摄片。以了解关节病变的程度，并为痛风的诊断提供间接证据。