由于生活压力的增大,焦虑症的患病频率也变得越来越大,如果人们患有焦虑症的话一定要树立战胜病魔的信心,这样能够有效的帮助你治疗焦虑症,而且在治疗焦虑症的时候家属或者亲人应该帮助患者,调节患者的心态,那么焦虑症是否能够彻底的治愈呢?下面一起来看一看吧!
目录 1.焦虑情绪的深层原因又有哪些 2.焦虑症能够彻底治疗好吗 3.哪些错误心理容易引发焦虑症 4.焦虑症发病后会带来什么危害 5.得了焦虑症后会有哪些症状
1焦虑情绪的深层原因又有哪些
在生活当中,人们喜怒哀乐的心情都会牵扯不同的情绪,消极的情绪更容易让人变得焦虑,焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时,在内心激起的不愉快的情绪,它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾,人生充满风险,未来具有不确定性,这是焦虑的根源。
焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时,在内心激起的不愉快的情绪,它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾,人生充满风险,未来具有不确定性,这是焦虑的根源,也是对人生的挑战。
从心理分析的角度来看,焦虑情绪的深层原因又有哪些呢?
心理分析理论将心理功能划分为:本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最原始的本能冲动,它们有时是相互矛盾、与现实环境激烈冲突的;而超我则是一切道德限制的代表,是追求完美的人类较高尚的行为规范;自我正是在协调本我、现实环境和超我相互关系中逐渐发展、成熟起来的,是我们人格的核心部分,是我们在现实中的本来面目。
当自我不能很好地协调与本我、超我和外界环境的关系,导致人格核心部分受到损害而失衡时,就会产生明显的焦虑情绪。
因此,造成焦虑情绪的情景有以下几种:
1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境,此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。
2、个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调和。常见的因素是:反应性的敌意;极力压抑的冲动;矛盾的意向。
3、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己;因有不道德的念头而厌恶自己。
当焦虑情绪出现时,当事人会有一种“漂浮着的”、无所适从的疑虑,不知道事情会如何发展,有什么样的危险来临,并为此坐立不安。
因年龄和自我心理功能发育阶段的不同,引发焦虑情绪的情景也会有所不同。儿童幼年期,会对母爱的丧失、父亲的惩罚而心怀恐惧;青春期时,常对性的冲动、异性的出现而感到不安;成年人,会因自己未趋完美而痛恨自己。
特殊的情景在引发焦虑情绪的同时,也激发个人面对挑战、奋勇直前的勇气;克服困难、战胜焦虑的同时,也令自我人格走向独立和成熟。从这个意义上可以说,焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂,是自我满足不前的预防针。
2焦虑症能够彻底治疗好吗
焦虑症是一种常见的情绪,如果患者长时间处于焦虑的状态,这对身体是会造成不好的影响,但是目前临床上该病是可以彻底治愈的,首先患者可以药物进行治疗,治疗焦虑症的药物常用的有苯二氮卓类药物,又称为安定类药物。
之外,患者还可以采取心理的方法进行治疗,心理治疗主要是通过专业的医生在应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。
临床上主要还是以药物以及心理的方法进行治疗,所以焦虑症是一种可以治愈的疾病,虽然过程十分缓慢,这是由焦虑症的特点所决定的。焦虑症的治疗过程需要根据病症轻重、患者的治疗情况来决定。
注意事项: 建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒及刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等),多吃新鲜的蔬菜和水果。
3哪些错误心理容易引发焦虑症
1.变色镜
这是一种比喻的说法,在生活中有些人对现实比较悲观,遇事总是想到消极的一面,就像戴了一副变色的眼镜看问题,滤掉了所有的光明,整个世界看起来暗淡无光。
2.疑心病
有些人喜欢无事生非,终日忧心忡忡,总是担心自己将大病临头,遇事往往自我断论,主观猜疑,杞人忧天。
3.谬推断
生活中难免会遇到一些挫折和过失,但是有的人却喜欢把一般性的过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重,似乎做了不可逆转的错事。生活中总是习惯过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。
4.走极端
有些人是极端主义者,任何事都喜欢走极端,非此即彼,在他们眼里不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉,进而觉得自身已不具任何价值,失去自信。
5.失锐气
这种人由于人为的情绪失调,总喜欢把别人的真心赞美当作阿谀奉承,对正常的人际关系想入非非,毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗,导致本来松弛的情绪变得紧张。
4焦虑症发病后会带来什么危害
睡眠障碍:常与焦虑情绪伴发,或恶梦频繁,或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏睡眠感。情绪焦虑:具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力,并伴有紧张、恐惧和濒死感,或感到控制不了自己,即将精神失常,甚至惊叫、呼救。危害健康的症状表现有:连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。会造成失眠:焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示,焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且,研究人员发现,与焦虑相关缺乏睡眠的问题,可长达6个月。
会影响孩子身高:这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育,心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童,体内生长激素分泌水平降低,会影响到身体长高。她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担,并保证儿童有足够的睡眠和运动。增加死亡率:美国一项研究表明:紧张水平高的男性,有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言,高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,这部分人中又有23%左右的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见,长期患有焦虑症的危害是非常大的。
癌症发生率:致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。
5得了焦虑症后会有哪些症状
焦虑症的早期症状主要有躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑,由此形成恶性循环,严重地影响了人们的身心健康。轻微性焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍,如对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作等。
焦虑症的早期症状主要有对未来莫名的担心。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等,而这些情况在常人看来很正常,即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。焦虑症的早期症状主要有还包括病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。
焦虑症发作的症状主要有病理性焦虑情感。连续性或发作性呈现莫名其妙的胆怯、惧怕、紧张和不安。有一种等待性的危险感,觉得某种灾害降临,甚至有死亡的感受("濒死感")。患者担忧自己会失去把持,可能突然昏倒或"发疯"。 %的患者同时伴有愁闷症状,对目前、未来生涯缺少信念和乐趣。有时情感谢动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。