老年人风湿痛怎么办呢

1老年人为什么会风湿疼

　　1、久居寒湿之地，经常在高寒野外作业。

　　2、进行野外宿营、野餐活动，在活动中没有注意防寒。

　　3、受寒后直接饮酒，而且量比较大，导致皮肤血管扩张，风湿寒邪入侵体内。

　　4、出汗后由于毛细血管张开，直接下去游泳很容易感受寒湿之邪。

　　5、人到中年之后软骨逐渐退化，关节腔内的滑液分泌逐渐减少，关节的润滑程度逐渐降低，走路时骨与骨之间互相摩擦，导致关节的磨损，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，影响膝关节的活动能力，可逐渐出现不同状况的疼痛。

　　6、免疫异常在风湿的病因中占有重要地位，许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。

　　7、雌激素可刺激类风湿关节炎的发病，这也是常见风湿的病因之一。

　　8、很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。

　　9、物理因素、化学因素、环境因素、机体素质等也均是重要的诱发因素。

2老年人风湿痛怎么办呢

　　1、适当运动

　　适当的运动可通过不断流进、流出关节滑液，带给软骨营养，减少关节磨损，同时经常进行适当的肌肉锻炼和关节拉伸锻炼，可以增加关节周围肌肉的力量、韧带的弹性，增强膝关节的稳定性、灵活性以及承受能力，使膝关节得到有效的保护。所以，合理运动可以有效降低中老年人膝关节病痛的发病率，也可以减少中老年人膝关节病痛的症状。

　　如果锻炼后第二天出现轻微肌肉酸疼，属于正常现象。但是如果锻炼过后疼痛持续数日，那说明锻炼过度，在日后的锻炼中应该降低运动强度和减少运动量。

　　在运动中出现膝关节疼痛加重或肿胀，通常是由于锻炼方式出现问题，此时需要立刻停止锻炼并在家休养，通过药物或者冰块冰敷来缓解疼痛，若休息后仍无明显起色需要及时到医院检查治疗。

　　2、注意保暖

　　平时要注意保暖。不能让老人受到风寒，尤其是腿部。室内既要保持温暖，又要通风。

　　秋冬季节风湿病人首先要注意保暖，关节部位可戴上护膝、护肘、手套等，少接触冷水，居室保持干燥。如果患了感冒，一定要彻底治疗。

　　假如受到外来刺激导致关节疼痛，在患处关节部位可进行熏洗疗法。熏洗疗法是将中药煎煮后，趁热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病灶，有祛风散寒、舒筋活络的作用，主要用于治疗风寒湿痹。

　　3、药酒服用

　　①准备石南藤，麻黄，枳壳，桂皮，蚕砂，黄精，陈皮，厚朴，苦杏仁，泽泻，山药，苍术，牡丹皮，川芎，白术，白芷，木香，石耳，羌活，小茴香，猪牙皂，补骨脂，香附，菟丝子，没药，当归，乳香，各种适量用白酒一起浸泡，每次疼痛时，就外擦在伤痛的部位，内服10-15克，一日两次。

　　②海桐皮、桂枝、海风藤、路路通、宽筋藤、两面针各30克，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用1个月。

　　③艾叶、红花各9克，透骨草30克，花椒6克，水煎，每日1～2次。

　　4、饮食注意

　　根据风湿病不同的类型有不同的食疗方法：风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品。寒者宜用胡椒、干姜等温热之品，而忌生冷。湿痹者宜用茯苓、薏米等药品。热痹者一般是湿热之邪交织，药膳宜用黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜等药、食物，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

　　不管哪种风湿病的类型，都要多吃鲜牛奶、大豆、新鲜蔬菜水果，尽量吃清淡易消化的食物。不要吸烟、饮酒及进食辛辣之品，痛风患者忌食动物内脏、海鲜和啤酒。

　　要吃多低嘌呤的食物，如五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。少吃中嘌呤的食物，如类、豆类、海鲜。不吃高嘌呤的食物，豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。还不能喝酒。

3经常游泳会得风湿病吗

　　1、风湿性关节炎的起病比较急，一般以大关节受累为主，出现下肢关节的患者可以达到百分之八十五左右。病变部位关节的炎症比较明显，会出现明显的压痛，红肿等活动也会受到限制，但是持续的时间不长。

　　2、游泳的本身是不可以直接导致风湿性关节炎的，但是做为风湿关节炎患者我们最好不要经常去游泳，因为风湿性关节炎是由于外邪风，湿，寒等导致的，虽然游泳可以强身健体，但是在游泳的时候要接触到潮湿的水，可能会加重风湿性关节炎的病情。

　　3、而且风湿性关节炎的复发率也是非常高的，我们除了不进行游泳之外还要注意在饮食上进行调理，同时还要进行药物治疗。阿司匹林对于风湿疾病的疗效可以说是迅速而神奇，平时最好要多吃一些清热解毒的食物。

4中医治疗类风湿性关节炎偏方大全

　　金刚刺地龙治类风湿性关节炎

　　【功能主治】活血通络，温经祛湿。主治类风湿性关节炎。

　　【偏方组成】金刚刺15克，广地龙15克，蜈蚣1条，黄芪40克，桂枝12克，海风藤12克，威灵仙12克，甘草10克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎服，20剂为1疗程，一般宜服2～3个疗程。

　　【加减】若关节肌肉红肿热痛者，可加忍冬藤15克、知母10克、黄柏2克;若病程长，关节肌肉冷痛剧烈，痛处固定者，可加制川乌8克、制草乌8克;若肢体全身游走性疼痛者，可加防风12克、羌活10克;若久病关节变形，屈伸不利，伴头晕腰酸者，加熟地12克、狗脊10克、龟版12克。

　　【病例验证】李某，女，30 岁。患类风湿性关节炎4年，手指关节呈梭形改变，腕踝关节肿痛僵硬，长期服用芬必得、地塞米松，效果欠佳。近两年来，日渐加重，疼痛剧烈，夜间尤甚，得温稍舒，生活不能自理，舌苔薄白而腻，脉沉弦。化验血沉60mm/h，类风湿因子阳性，以本方加减治疗，连服20剂后，关节肿胀已减轻，疼痛好转;原方又服 60剂，症状基本消失，生活已能自理，可下床行走。复查类风湿因子阴性，血沉20mm/h，后又服30剂巩固疗效，至今尚好。

　　桂枝川乌治类风湿性关节炎

　　【功能主治】祛风，散寒，除湿。主治类风湿性关节炎。证见肢体关节、肌肉疼痛，关节屈伸不利，痛处不红不热，常有冷感，得热则痛稍缓，或疼痛呈游走性，或疼如刀割针扎，或酸痛，关节肿胀，舌质淡，苔白或白腻，脉弦紧或濡缓或浮缓。

　　【偏方组成】桂枝、制川乌(先煎)、当归、乌梢蛇各10克，仙灵脾、熟地各15克，鹿衔草30克，甘草5克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。避风寒。

　　【加减】若风盛者，加寻骨风、钻地风各20克;湿盛者，加苍术、白术各10克，生薏仁、炒薏仁各15克;寒盛者，加制草乌(先煎)、熟附片各10克;刺痛者，加地鳖虫10克，参三七3克(研冲)，延胡15克;痛剧者，加炙全蝎3克(研冲)。

　　【病例验证】用此方治疗类风湿性关节炎患者39例，经过3～6个月的治疗，基本痊愈17例，显效10例，有效9例，无效3例，总有效率为92.3%。

　　二黄双仁汤治类风湿性关节炎

　　【功能主治】活血化瘀，补肝肾。主治类风湿性关节炎。

　　【偏方组成】大黄9克，黄岑12克，桃仁、杏仁、赤芍、干地黄各15克，甘草、虻虫各6克，生川芎10克，桑寄生18克，牛膝20克，乌梢蛇30克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次服。1个月为1疗程。

　　【加减】气血虚弱者，加黄芪、当归;肝肾亏损者，加鹿角胶、杜仲、巴戟天。

　　【病例验证】用此方治疗患者30例，治疗1～3个月后，痊愈16例，显效9例，有效3例，无效2例，总有效率93%。

　　乳香川乌治类风湿性关节炎

　　【功能主治】化瘀通络，利湿除痹。主治类风湿性关节炎。

　　【偏方组成】乳香、制没药各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。

　　【用法用量】水煎服，日1剂。3个月为1疗程。

　　【加减】湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆光(氵光)、连翘各20克，金银藤30克;寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片;肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。

　　【病例验证】用此方治疗患者67例，结果：治愈24例，显效27例，好转13例，无效3例，总有效率为95.5%。

　　黄芪威灵仙治类风湿性关节炎

　　【功能主治】主治类风湿性关节炎。

　　【偏方组成】生黄芪30～50克，威灵仙20～25克，制附子20克，桂枝、白芍、秦艽、鸡血藤各10克，麻黄、防风、知母、川黄柏、生甘草各8～10克。

　　【用法用量】将上药水煎，每日1剂，分3～4次口服，15剂为1个疗程。

　　【加减】若气血两虚者，黄芪加量至60～80克，当归、何首乌各20克;若兼发热者，加生石膏40～50克，薏苡仁25～30克;若关节红肿较甚者，加萆光(氵光)20～30克，防己、泽泻各12～15克;若上肢重者，加姜黄、桑枝各10～15克;若下肢重者，加牛膝、蚕砂、木瓜各10～12克。

5风湿与类风湿的区别

　　风湿症状主要有

　　①风湿性关节炎

　　表现为多发性膝、踝、肩、肘、腕等大关节的红、肿、热、痛和活动障碍,且具有游走性的特点。

　　②风湿性心脏病

　　表现为心慌、气促、呼吸困难、心脏杂音、心力衰竭等。

　　③风湿性舞蹈病

　　风湿性舞蹈病也就患者的四肢以及面部出现不能控制的快速的运动，除此之外还会出现风湿性的皮下节，以及肺炎等情况，但是关键畸形的情况比较少见。

　　类风湿性关节炎是类风湿在关节的表现,其病因不明,可能与寒冷、潮湿、病毒感染、遗传因素等有关。

　　类风湿可分为

　　①全身型

　　表现为发热,随体温升降而时隐时现的皮疹,肝、脾、淋巴结肿大,贫血等,关节炎出现较晚。

　　②多关节型

　　表现为指、趾等小关节的进行性、对称性的肿瘤和功能障碍,晚期可发展到大关节。

　　③少关节型

　　少关节型的主要的表现就是患者的膝，踝，肘等比较大的关节出现肿瘤造成运动障碍，类风湿在发病时期是找不到链球菌的，而且还会出现骨关节畸形的情况出现。

　　风湿热和类风湿不但病因和临床表现不同,其治疗也各异。风湿热需青霉素和阿司匹林等非激素类抗炎药物防治,若遗留风湿性心脏瓣膜病变,有时需手术治疗;而类风湿除需非激素类抗炎药物治疗外,有时还需激素或以往用于抗肿瘤的药物来治。

　　风湿性关节炎是风湿热在关节的表现,是一种叫“溶血性链球菌”的细菌感染人体后引起的。

　　风湿症状主要有

　　①风湿性关节炎

　　表现为多发性膝、踝、肩、肘、腕等大关节的红、肿、热、痛和活动障碍,且具有游走性的特点。

　　②风湿性心脏病

　　表现为心慌、气促、呼吸困难、心脏杂音、心力衰竭等。

　　③风湿性舞蹈病

　　表现为四肢和面部的不自主快速运动。此外,还可出现风湿性皮下结节、皮肤红斑、肺炎、胸膜炎、风湿性心脏瓣膜病变(如二尖瓣狭窄、二尖瓣关闭不全等),关节畸形少见。

　　类风湿性关节炎是类风湿在关节的表现,其病因不明,可能与寒冷、潮湿、病毒感染、遗传因素等有关。

　　类风湿可分为

　　①全身型

　　表现为发热,随体温升降而时隐时现的皮疹,肝、脾、淋巴结肿大，贫血等,关节炎出现较晚。