孕妇吃东西嘴苦是怎么回事

1孕妈妈吃海鲜5大注意

　　孕期一定要戒口的海鲜

　　无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季，许多人的胃已经做好准备，但是孕妈一定要一忍再忍。螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产。

　　甲鱼一样要戒口，甲鱼虽有滋阴益肾的功效，但是性味咸寒，有较强的通血络、散瘀的作用，对保胎不利。

　　孕妇吃鱼有选择

　　鱼肉可以为孕妇提供优质蛋白质，还能有助于胎宝宝的脑部发育，但是并不是所有的鱼都适合孕妈妈食用，因为不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。

　　最近，美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃。

　　吃海鲜要控制量

　　尽管是孕妈可以吃的海鲜，也要适量，不能想吃多少就吃多少，更不能“一次吃个够”。孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜，容易引发一系列肠胃道问题，造成身体不适。而且现在鱼类普遍受到污染，海鲜吃得太多摄入的污染物也过多，所以更要控制量。

　　从另一个方面来说，海产品富含蛋白质，过度摄入富含蛋白的食物，导致孕妇体重增长过快，将影响孕妇及胎儿的健康。

　　吃的海鲜要彻底熟透

　　孕期切记不能食用半生的海鲜，也少吃腌晒海鲜。孕妈食用海鲜一定要煮透，不能生吃或者半生吃，不要因为贪鲜而不管好自己的嘴巴了。

　　当然，腌制类的海产品也应该少吃，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇食用会影响胎宝，所以还是要吃新鲜的鱼虾。

　　吃水产品别随意搭配食物

　　海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，会给人体造成不适。另外，虾类不要与维生素C同食，同样对人体无益。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。

2孕妇吃东西嘴苦是怎么回事

　　1、某些疾病导致的孕妇口苦

　　口苦应该受到人们的正视，如果是孕妇出现口苦一定要及时到医院就诊孕育早上起床口苦，主要是因为湿热导致的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦，口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的，部分人肝胆没有炎症，但因为饮食出现问题，食用了过多的辛辣食物，也会导致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也会出现口苦

　　2、工作或生活的压力过大

　　对于这类孕妇的口苦，要适当加强运动，尽量少焦虑，少想不开心的事。另外一方面，许多女性是脑力工作者，因为工作压力大，再加之饮食不当、不规律、在怀孕后其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间太长，很容易孕育发生湿热，也会导致口苦。

　　3、孕妇早上起床口苦的解决办法

　　有一种非常有效的药物——维他命D片，对不论什么原因导致的口苦都可以服用，用法用量为每次2~3片，放舌下含化，一般说来，如果口苦不严重的话吃药2~3次就可缓解，即使是重的口苦症，持续吃药3~4天也会有一定的效果。如果有不良习好或生活习惯导致的早上口苦，用维他命D片只能暂时管用，治标不治本，所以有不良习好和生活习惯的一定要及时改正如抽烟、酗酒，还要注重口腔卫生等。孕妇更是如此。

3孕期喝牛奶孩子个头高

　　来自冰岛、丹麦和美国的科学家就孕期喝牛奶对孩子日后成长的具体影响展开了研究。科学家对1988-1989年809名丹麦妇女生下的孩子进行了为期20年的跟踪调查。调查内容涉及母亲孕期喝牛奶情况、参试孩子的身高发育情况等。结果发现，孕期每天至少喝150毫升牛奶的妇女，生下的孩子个头更高。研究还发现，快到20岁时，母亲孕期喝牛奶的孩子患2型糖尿病危险也会更低。

　　科学家表示，这项新研究结果表明，孕期喝牛奶不仅可以提高新生儿体重和身长，而且对日后孩子身高发育等情况都有积极影响，这种影响甚至可以延续至成年期。今年早期英国一项涉及1000名孕妇的最新研究也发现，孕期喝牛奶有助于提高孩子智商，牛奶中富含的碘等营养素对胎儿大脑发育起到关键作用。

4怀孕不满三个月为什么不能说

　　备孕路漫漫，佳音渺茫茫，眼看一脚迈进高龄孕妇的门槛，已经半放弃的我突然收到这样的惊喜，我激动地喊了出来，不是差点，是真的大声喊出来!老公也十分激动，嘴里念叨叨：我这是老来得子吗……其实我很想发朋友圈，非常想，但是拿起手机我还是先给爸妈打了电话，老妈一把老泪抹完立马下达命令：“头三个月不能跟别人说，不能说，不能说!”打给公公婆婆，电话那头几乎是原话!四位老人真的不是失散多年的兄弟姐妹吗……于是，怀孕头三月不能说的警告余音绕梁三日，我只好忍、忍、忍!真的忍的很辛苦……

　　表妹我看完这位“年轻人”的呼喊，内心颇多感触和疑问，很多明星也是怀孕满三个月才对外公布喜讯，这真的是不能说的秘密吗?听听妈友们怎么说：

　　@圆圆：这消息忍得住一时，也忍不住两小时啊……

　　@女王Mommy：我一换上平底鞋，裸妆现身，同事都满含深意笑了，呵呵，根本不用说。

　　@海瑟亚：本来我也是打算3个月以后才说的，但是吐得厉害，走哪吐哪，连小孩都看出来了，说阿姨是不是怀孕了!现在的小孩为什么知道那么多!

　　@椰子宝宝：我一姐妹，很忌讳这些，怀孕了不敢说，单位搬家，硬着头皮搬桌子，孩子流产了，单位的人事说因为她事先没有知会，流产不算工伤……真是又受气又伤心!

　　@Rainbow：本身是件愉快的事情为什么不说呢，如果不说会让肚里的宝宝不开心啊，他会觉得大家不希望我的到来么?

　　怀孕不满三个月为什么不能告诉人?

　　一、爱真的需要勇气 面对流言和胎神

　　有些地方，老一辈人认为怀孕有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神，民间相信，从孕妇怀胎开始到生产后的百日之内，都有胎神在左右。可保佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。但怀孕的事情若讲得太早，会惹得胎神不高兴，反而伤害孩子，让孩子不能够留下来。

　　原来我们常挂在嘴边的“小孩子会小气”是指“胎神会小气”啊?

　　很赞同小S的说法：长辈一定会有跟我们想法不一样的时候，像我公婆觉得，怀孕的时候不要乱敲敲打打，一定要先看胎神在什么位置，我本身不太相信这些事，但我会照他们的话去做，因为做了对我也没什么损失，何必要硬去坚持让他们不安心……

　　怀孕不满三个月为什么不能说?

　　二、最开始的时候也是最危险的时候

　　因为怀孕三个月属于不稳定期，在这个期间，孕妈妈的生理和心理都发生很大的变化，若身体和心理不能做好相应的协调则容易发生流产。所以有很多人在前三个月都不愿意告诉别人，等稳定了再告诉大家，免得大家一场欢喜一场空。

　　所以，如果真的做不到云淡风轻，但也不要大起大落才是啊喂!

　　怀孕头三月 对三个人一定要说!

　　一、家人!

　　你老公+你爸妈+他爸妈=家人!如此总结，“家人”也算是“一个人”吧，其实，我觉得告诉你妈就等于告诉了你七大姑八大姨以及隔壁张大妈，她们知道后基本上全世界都知道了……

　　当然，老公肯定要最先知道啦，虽然也不是教你耍威风，但此时不威风更待何时?他平时不陪你逛街?他平时不给你拎包?他平时只点他喜欢吃的菜?你受过的没受过的的委屈会立刻退散，你想到的想不到的福利会蜂拥而至，在你还没感受到怀孕带来的负重感之前，你都会觉得怀孕还蛮幸福的……

　　怀孕不满三个月为什么不能说?

　　二、医生

　　“不告诉大家”绝对不能包括“不告诉医生”。如果长辈依然深信连医生都要保密，必须说一句：无态度不孕妇!开什么玩笑，明星就算不开发布会也会先去见医生啊!

　　把小S医生的话背给长辈听吧：“前三个月流产率比较高，要稍微注意一点。不要做太激烈的运动，不要太累，生活作息要正常，要吃得健康。如果有造成影响，可能就是让胚胎停止成长。”医生不是白看的，他会给你做相应的产检以及做出合理的建议!

　　三、上级

　　该高调的时候千万不要低调，如果你打算孕期持续工作，最好要先让主管知道，虽然她不一定会减轻你的工作量啊……咳咳，我是说，她可以调整你的工作，或者让同事帮(gan)助(diao)你嘛!

　　有一位当早教老师的朋友说过，她怀孕前带的是感统课，需要钻来钻去、蹦上蹦下，她怀孕后教学主管调整她只上音乐课，不仅有利于自己胎教，同上课的家长还会提醒宝宝不要撞到老师，她觉得很有爱很轻松，一直工作到生产前一个礼拜。我其实想说，为了产后产假休得长，也是蛮拼的……

5准妈妈如何才能穿出美丽的孕味

　　提到购买孕妇装，准妈妈总是迫不及待希望能了解孕妇装有什么不一样，什么样的特殊设计能将孕妇妆点得更加美丽?每一个人的身材比例皆不相同，找到适合自己Style的服装，才能穿出美丽的孕味。

　　现在许多女装设计师致力于设计时尚漂亮的孕妇装，所以女性不必担心怀孕之后会与时尚脱节。怀孕初期妈妈可能继续穿着原来的衣服，不过等到肚子较明显，大约怀孕四、五个月后，再穿原来的衣服就会因为不合身而觉得不舒服了。现在孕妇装的种类相当齐全，一般来说孕妇装大致可区分为休闲、上班、正式晚宴、居家等几种设计主题，对孕妈咪来说，配合场合的需要，每一款衣服可能都需要购置几件。孕妇装的选择与搭配是很重要的，但不管你喜欢什么样的孕妇装，不能只看款式，关键是要看穿着是否舒适。

　　孕妇装的款式选择，首先要注重易穿易脱，穿上不会有拘束之感;其次是服装造型能掩饰不断变化的体形。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，对准妈妈来说，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。比如纯棉、丝绸。春秋季以绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为宜。在色彩的选择上，色彩鲜艳的衣服穿起来能调节孕妇的情绪、显得精神好，有利于准妈妈和胎儿的身心健康，孕妇装多以赏心悦目的柔和性色彩为主，米白色、浅灰色、粉红、苹果绿等。

　　胸罩：孕期乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。

　　内裤：准妈妈的腹部是重点保护部位，一定不能让它受一点点委屈。所以，为了不妨碍血液循环，即使是怀孕初期，准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，最好有一定的弹性，伸缩自如，以适应不断变大的腹部。

　　袜子：怀孕中期，有的妈妈开始腿肿脚肿，如果在不冷不热的时节，不妨穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

　　裤子：大多数孕妇比较喜欢背带裤，它是孕妇衣橱内的主要服饰。这是因为背带裤手感柔软、穿着方便且穿着时间较长，背带裤基本具备孕妇服所应具有的特性，带子比较宽，不会勒到胸脯，而且它比较适合孕期腹部膨隆的变化，又不会勒到腰部，穿在身上可以掩盖腹部、胸部、臀部的粗笨体形，给人以宽松自然的美感。

　　上衣：储备一些可以单穿或配套穿着的T恤衫。怀孕期间还可以购买一件领角有纽扣的男式衬衫。这种衬衫一般是由高支棉或牛津布制作而成，比较宽松，配合孕妇体型穿着较舒适。而且衬衫很好搭配，下装穿一条裙子，外加一件夹克可以作为上班的职业装，搭配一款宽松背带裤作为周末的便装。

　　不同身材准妈妈的穿衣技巧

　　高个子、身材略胖的妈妈：购买衣服时一定要考量胸部、肩膀的宽度，可以选择连袖的孕妇装，布料上不要挑选太膨松感的衣服，以免看起来更臃肿。

　　娇小个子的妈妈：可爱、轻巧是购衣要点，若是二件式衣服，上衣不要太长，才不会看来有点腿短。

　　瘦体的妈妈：穿上孕妇装占了不少优势，因为不会有庞大如大象的烦恼，建议可以多穿背心裙，领口不要太低，此外留意肩膀宽度是否合适。

　　胸部比较大的妈妈：不要穿细肩带的衣服或洋装，以免画面看来不平衡;避免高腰或胸线下的衣服，以免胸部更明显。