鼻子嗓子发干怎么办才好?

  很多人在一定的季节会感觉自己的鼻子很干嗓子也很痒很干,以为是一会儿的事情,等等就没事了,其实这是生病的前兆。鼻子如果太干燥会导致鼻子出血,嗓子发干会造成喉咙出血,所以虽然鼻子干嗓子痒并不是很严重的症状,也会引发一系列病情。那么我们来了解一下治疗方法。

目录 1.喉咙好干怎么回事啊 2.鼻子嗓子发干怎么办才好 3.缓解冬天鼻子干燥的6个妙招 4.冬天鼻子易得两类疾病让你鼻子干痛 5.干鼻症的预防

1喉咙好干怎么回事啊

  在出现嗓子干等毛病时,不要盲目自行使用各种药物治疗,只有找到病因,通过病因治疗才是解决问题的关键。对于一些病因不明的嗓子干痒,在日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品,因为它们都具有清咽润肺的功效。

  咽喉干痒很有可能就是咽炎疾病,因为咽炎疾病已经是一个多发疾病,患上该疾病的患者很多,尤其是上班族,长时间的身体疲劳,加上生活作息不顾虑,这些都是导致咽炎疾病发生的主要原因。而该疾病产生的炎症低热,会破坏自己咽喉部位的生理环境,形成干燥,发痒的情况。

  蜂蜜也具有很好的滋润补水的作用,其中的营养可以直接被人体吸收,可以祛痰润肺。若是将雪梨切片后与蜂蜜伴着吃,则可以有效的缓解喉咙干痒。也可以将雪梨和川贝、红枣、生姜、蜂蜜等熬制成秋梨膏,每天服用一点可以起到滋阴润肺、美容养颜的作用。但是手脚发凉、腹泻的人是不宜食用的。

2鼻子嗓子发干怎么办才好

  鼻子干燥很难受,轻者会感到疼痛,重者稍微一碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时,多是由于空气过于干燥,上火较重等原因引起的。鼻子干燥时千万不要随便碰鼻子,否则会破鼻子。

  较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。

  眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。多喝水,避免上火。上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。

  经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥,可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。

  除此之外值得一提的是,我们在尝试以上方法的同时,要注意多吃富含维生素A,维生素B2,维生素C的水果和蔬菜。比如橘子,苹果,小番茄、白菜之类的。这些富含维生素的食物,能够有效的帮助鼻子上的黏膜复原,从而改善鼻子状况。

3缓解冬天鼻子干燥的6个妙招

  1、多喝水缓解鼻子干燥

  要是感觉鼻子干燥,应该多喝水,多刺激神经,加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分,是冬天养生一项很重要的健康环节,简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗鼻子干燥十分有效。

  避免冬季鼻子干燥,还有一个非常简单的方法,就是倒一杯热开水,然后对着杯口用力的吸气,让水蒸气好好的熏一熏鼻腔,每次做5分钟左右,早晚各一次,对预防鼻子出血也有很好的作用,您不防试上一试。

  2、外出归来最好洗洗脸口鼻

  外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外,最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

  最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是:洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次,鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是,清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳。给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

  3、不宜长期戴着口罩

  戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度,过滤秋冬空气中的病菌和沙尘,但长期戴着口罩的话,呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内,造成缺氧。

  而且,朋友们也应该认识到,过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的,如果能够适当接触冷空气,可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力,反之,鼻粘膜变得很脆弱,反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩,还需每天及时清洗干净。

  4、干燥天气放置加湿器

  在室内放一个加湿器,保证室内的湿度,尤其是冬春秋季,比较容易干燥的季节,或是晚上在室内放一盆清水,如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

  勤开窗通风,建议早晚各通风一次,室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时,尽可能地让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

  5、饮食调理很关键

  在冬季,人体摄取的维生素C较少些,故而注意补充一定量的维生素C,对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者,可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。

  如:肺经热盛型者,可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者,可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者,可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。

  6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

  冷水浴鼻可以提高其防寒能力,最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。

  如果没有时间到医院去,最简单的办法可以用家中的色拉油,往鼻子点也可以,一般来说早晨晚上各点一次,一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。

4冬天鼻子易得两类疾病让你鼻子干痛

  吉晓滨说,冬天感觉鼻干、鼻痛,多数是干燥性鼻炎或鼻前庭炎的表现。部分人还会出现鼻内结痂、红肿疼痛甚至分泌物带血。自检疼痛的部位在哪,就可以清楚地知道究竟是干燥性鼻炎还是鼻前庭炎:前者发生在固有鼻腔,位于鼻阈的后方,手指多不能达到或只能触及鼻中隔前部分,后者则发生在俗称的“鼻孔里”,手指可完全触及。

  据介绍,干燥性鼻炎可见于少数正常人,但本身有鼻部基础疾病如过敏性鼻炎、鼻中隔偏区者症状更加明显,工作和生活环境污染严重如粉尘、有害化学物质吸入等加重疾病。患者早晨感觉鼻腔内特别干结,有时小血管破裂还会出现鼻涕带血,倘若正规治疗一到两周即可痊愈。但不少人讳疾忌医,自己也不善加保护,炎症拖上一两个月不理,就会出现黏膜糜烂甚至发展为溃疡,严重的有鼻中隔穿孔的危险。

  鼻前庭炎主要发病区在鼻前庭,普通人中比较常见。患者初期感觉鼻痛、鼻干、鼻痒、鼻痂多,常不由自主挖鼻子,可进一步诱发细菌感染,导致鼻部的皮肤红肿,疼痛感剧烈。“这个部位如果化脓则易形成疖肿,严重时可形成蜂窝组织炎,局部受到挤压时细菌感染会因此逆行到颅脑内,所以说这一块是危险三角区,要特别小心。”

  寒冷、干燥鼻子健康易出问题

  正常的鼻腔温暖而湿润,当空气经过鼻子,丰富的血管会给空气补水补暖,这就是为什么我们吸入的凉气到了呼吸道后却变成暖气的缘故,也是维持鼻腔、支气管和肺内环境正常运作的前提。但到了冬天,天气寒冷,血液循环减弱,“补水补暖”的功能降低,再加上空气干燥,影响鼻腔内黏液纤毛的正常摆动,鼻子就容易发生功能紊乱,甚至部分功能停滞。

  以鼻子不畅通为例,通常鼻黏液分泌后应该排送到咽喉,但因为功能紊乱,排送减缓或者停下来,鼻黏液就会在鼻腔里结痂。再加上广州的大气污染严重,很多微尘颗粒沉积在空气中,一刮大风就到处飞扬,颗粒物进入鼻子的机会也大大增多。而寒冷干燥偏偏打破了鼻腔内环境的平衡,导致抵抗力下降,让微尘、细菌等有机可乘,一旦侵入鼻腔,就容易滋生感染,形成炎症。

5干鼻症的预防

  1、增加室内湿度。可用加湿器,也可在室内养些植物。

  2、可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环,有利于鼻黏膜的正常分泌,保持鼻腔的湿润。

  3、注意戒烟酒,多吃蔬菜,少吃辛辣、煎炸的刺激性食物,保持大便通畅。

  4、感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液,如复方薄荷油、鼻软膏等。

  5、适量服用鱼肝油丸或维生素B2,对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

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