慢性前列腺炎怎样治疗好呢

1几种慢性前列腺炎运动调理法

　　1、慢跑

　　每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

　　2、按摩脐腰

　　患者在日常坐位，左手在下，右手在上，顺时针按摩脐部，约两分钟;然后两臂屈肘放于身后，用手掌上下来回按摩两侧腰肌，以感到发热为止，约做两分钟。

　　3、游泳

　　慢性前列腺炎患者在游泳时能够减缓前列腺周围的肌肉，使之放松，且运动力度也相对宽松。

2慢性前列腺炎怎样治疗好呢

　　1.一般治疗

　　患者应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。

　　2.药物治疗

　　最常用的药物是抗生素、α-受体阻滞剂、植物制剂和非甾体抗炎镇痛药，其他药物对缓解症状也有不同程度的疗效。

　　抗生素 目前，在治疗前列腺炎的临床实践中，最常用的一线药物是抗生素，但是只有约5%的慢性前列腺炎患者有明确的细菌感染。

　　慢性细菌性前列腺炎：根据细菌培养结果和药物穿透前列腺的能力选择抗生素。前列腺炎确诊后，抗生素治疗的疗程为4～6周，其间应对患者进行阶段性的疗效评价。不推荐前列腺内注射抗生素的治疗方法。

　　慢性非细菌性前列腺炎：抗生素治疗大多为经验性治疗，理论基础是推测某些常规培养阴性的病原体导致了该型炎症的发生。因此，推荐先口服氟喹诺酮等抗生素2～4周，然后根据疗效反馈决定是否继续抗生素治疗。只在临床症状确有减轻时，才建议继续应用抗生素。推荐的总疗程为4～6周。

3慢性前列腺炎的自我按摩疗法

　　揉按会阴穴

　　会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

　　揉按曲骨穴

　　用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感。

　　按擦腰骶

　　两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

　　按压阴陵泉

　　用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直，在胫骨内侧凹陷处)按压100次，使酸麻向下肢或脚部放射。

　　仰卧骑车功

　　仰卧，两腿抬起，似骑自行车状，蹬踏100次。

　　仰卧扇形功

　　仰卧，两腿伸直并抬起离床呈40～45度角，两腿交替外展100次，腿的动作犹如剪刀开合。

4慢性前列腺炎能吃玛卡吗

　　慢性前列腺炎分为细菌性的和非细菌性的,如果前列腺液检查还是有大量病菌存在的话,那抗生素治疗还是有必要的。如果是无菌性的前列腺炎那可以通过中西医结合的方法治疗。会有一定的作用,能改善炎症引起的尿频尿痛等,但不能根治,具体还是要根据您的个人情况看。玛卡起源于南美洲安第斯山脉高海拔山区,属于十字花科植物玛卡独行菜。玛卡地下茎营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质及不饱和脂肪酸。网上对于玛卡是否具有强身健体、提高性功能的功效颇有争议。

　　美国科学家就发现了玛卡中含有两类新的植物活性成分,玛卡酰胺和玛卡稀,并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用。此外,玛卡中的苄基芥子油苷和苄基异硫氰酸被认为是其有效成分之一,可以作为睾丸酮的增强剂,并能改善学习记忆和男性的性能力。

5慢性前列腺炎忌吃什么

　　1、慢性前列腺炎最好不吃辛辣食品:如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯,在疾病症状较重时还能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。所以,为避免前列腺组织长期、反复地慢性充血,必须忌烟酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好,尤其在疾病的缓解期更应注意,以免因一时的痛快而加重病情,导致长期痛苦。

　　2、慢性前列腺炎最好忌吃发物:前列腺炎患者对发物非常敏感,临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后,刺激机体,使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有:狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等,此为前列腺炎不能吃的食物。