更年期内分泌失调的症状有哪些呢

1内分泌失调预防

　　内分泌失调日常预防

　　1、平时要保持情绪稳定，不忧郁、急躁、怒气、思虑过度等，防止内分泌失调的发生。

　　2、人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，并保证充足的睡眠。

　　健康教育

　　1、保持心情舒畅

　　从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

　　2、饮食、运动、睡眠

　　内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

2更年期内分泌失调的症状有哪些呢

　　更年期的症状因人而异，有的人几乎没有更年期症状，也有的妇女因更年期症状所苦长达数年。常见的更年期症状有：

　　(1)面潮红(自觉突然发热，由躯干开始扩散至颈部及颜面，或由颈部开始向躯干和面部扩散;80%的更年期妇女都曾出现热潮红的现象)、心悸、眩晕或虚弱。这些症状和降低的动情激素使致血管运动不稳定有关。

　　(2)失眠;神经传导物的分泌异常使得深睡期变短，睡眠周期改变;或是因为热潮红发作而于睡梦中觉醒。

　　(3)情绪改变;可能因为神经传导物的分泌不平衡，有些更年期妇女会出现焦虑、忧郁、沮丧、暴躁、疲倦或无法集中精神、记忆力变差的现象。

　　(4)泌尿生殖道的症状：在泌尿生殖道上皮分布着丰富的动情激素受体，一但动情激素浓度明显下降，这些上皮会出现萎缩现象，因此包括泌尿道感染、排尿困难、频尿、尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠脱垂等泌尿道功能缺失的症状都会增加。

　　(5)性生活改变：包括性欲的降低，以及因为萎缩的阴道造成的阴道干涩、性交疼痛、性交满足降低，会使更年期妇女视性交为畏途。

　　(6)骨质疏松：根据统计，女性在停经之后，会出现骨密度急遽下降的现象;随着骨质流失，腰酸、驼背、身高变矮、行动受限会一一出现;一旦发生骨折，更是导致死亡的一个重大因素。

　　(7)心脏血管疾病与脑血管疾病：停经后因肝脂质蛋白的代谢改变，缺血性心脏病与中风等血管疾病的发生会增加。

　　(8)其他症状：眼睛干涩、头痛、皮肤暗疮、皮肤干燥或皱纹、肌肉酸痛、全身无力不适……等。

3内分泌失调的检查

　　内分泌六项检查的血清检查，一般在月经周期的第三天检查为好。如果是因为闭经，可以随时检查;倘若是时间方面的特殊情况，也可以随时检查，但必须注明具体时间，比如是月经周期的具体时间。因为在月经周期中有卵泡期、排卵期、黄体期、绝经期四种类型，而这些类型的正常值是不一样的。不说明月经周期的具体时间，是没有办法判断正常与否的。

　　在内分泌六项检查中，检查的项目不同，注意方法也不同。检查的内容可以全查，也可以单项检查，但目前许多的医院是全项检查。各项检查应注意：

　　1、检查睾酮，抽取静脉血清2毫升，常用的方法是放射免疫法，分离血清后即可测定。

　　2、检查雌激素(雌二醇)、孕激素、卵泡刺激素，也是静脉血清分离后检查，分别需要2毫升。

　　3、检查黄体生成素，虽然同样是放射免疫法检查，但由于黄体生成素是脉冲式分泌，标本采集最好在1小时内采集3-4次，然后混合一起进行测定，这样更加准确。

　　4、泌乳素应该空腹检查，在早上9点钟左右抽取血清。

4内分泌失调怎么调理

　　1、饮食调理

　　食物应多品种多变化，搭配合理，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况。

　　2、精神调理

　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态更有助于调节内分泌。日常生活中，学着去克服焦虑、紧张等不良情绪，努力地提高自我控制能力，尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。

　　3、运动调理

　　每天至少运动30分钟，等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。

　　4、作息调理

　　建立科学的生活规律，日常按时作息，保证每天充足的睡眠。特别需要控制夜生活，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

　　5、排毒调理

　　注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。

　　6、性生活调理

　　研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦、夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

　　7、药物调理

　　必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治，依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。如有必要，也需要西医手术介入。

5内分泌失调吃什么药

　　中医：中医认为，内分泌失调是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。治疗这些病症，要从调节内分泌入手，要令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等药物进行治疗，使情况得以改善。

　　西医：对于内分泌失调，西医治疗的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。