老年人风湿关节炎要注意什么

1患有老年膝盖关节炎怎么治

　　1、生活中，许多关节炎患者活动受限，都是被膝关节炎所困扰的，这主要是受凉引起的，因此，这些患者很关心治疗膝关节炎的方法，在人们中间流传着一些治疗膝关节炎的偏方，下面北京侯丽萍风湿病医院就为你介绍一下有关偏方的问题，以供您参考。

　　2、治疗膝关节炎的偏方是，海风藤、青风藤和地风，各20克，用500克二锅头白酒泡7天后服。与此同时，晚间用暖水袋热敷膝关节，并不时拍打，辅助治疗。牛连成服用“三风”酒时，可根据患者的酒量，酒量大可每天多服，酒量不大可少服。一般是每天早晚2次，每次不超过40克。500克酒服用7到10天为宜。1000克药酒为一个疗程。如不愈，隔35天再继续服用。酒量大的患者，7天前饮完，可用原药渣再泡500克二锅头白酒服用。每天到浴室热水池中泡一泡，一年四季不断，可以有效地缓解症状。

　　3、治疗膝关节炎的偏方的具体做法：浸泡时开始水不要太热，以温热舒适为宜;边浸泡边把水温加热，在皮肤耐得住的情况下，水尽量热一点为好。可局部浸泡，即浸泡患部，并要边浸泡边按摩患处，一直泡到全身出了微汗;如有时间，可停止浸泡，凉爽一会再浸泡，反复几次。也可全身浸泡，同样要边浸泡边按摩患处，直到头上出微汗;这时可改为局部浸泡，待一会时间，再全身浸泡，反复几次。

2老年人风湿关节炎要注意什么

　　衣：风湿性关节炎患者在冬季最应注意的就是衣着要保暖，特别是病变部位的保暖。每天最好用热毛巾或热水袋热敷12次，水温保持在60℃左右，每次20分钟(有红肿、疼痛时应遵医嘱)，内衣汗湿后应及时换洗。

　　食：风湿性关节炎患者冬季的饮食，应选择高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油腻之物。食物选择宜丰富，不要偏食，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C能抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。

　　住：风湿性关节炎患者最怕风、冷、潮湿，因为潮湿的环境会使肢体温度下降，导致关节疼痛症状加重，因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥。床铺也要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。患有强直性脊柱炎的病人最好睡木板床，床铺别放在风口处，以防睡中受凉。冬天尽量不要接触冷水，洗脸洗手宜用温水;晚上洗脚，热水最好浸到踝关节以上，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本丧失的长期卧床者，家人要注意经常帮助其更换体位，防止褥疮发生。

　　行：中医讲“正气存内，邪不可干”。所以，加强锻炼，增强身体素质十分重要。运动能促进肢体血液循环，使病变部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。因此，风湿患者冬季应经常参加户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等。需要注意的是，运动量不能太大，不要过于疲劳。

　　风湿性关节炎患者锻炼的目的是为了维持和恢复关节的功能，但要求与方法应根据体质、年龄、性别不同而各异，若病人处在急性发作期，全身症状明显或关节严重肿胀，则应卧床休息。

3类风湿的食疗方

　　1、辣椒猪肉汤

　　瘦猪肉100克,辣椒根90克。将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能,适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。

　　2、桂浆粥

　　肉桂10克,粳米50克,红糖适量。将肉桂研成细末,粳米洗净,常法煮粥,待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下,每日1剂,3-5日为1个疗程,有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒,暖胃止痛的作用,适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

　　3、黄花菜根酒

　　黄花菜根、黄酒各50克,将黄花菜根洗净,放入锅内,加水适量,先用武火煮沸,改用文火煎煮30分钟,去渣取汁,冲黄酒内服。每日2次,连服数天。本方具有清热通络的作用,适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。

　　类风湿患者不宜吃哪些食物

　　1、高脂肪类

　　脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜过多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

　　2、海产类

　　病人不宜过多地吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

　　3、过酸、过咸类

　　酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。

4类风湿性关节炎的原因

　　引起类风湿的原因有很多，目前主要认为有以下几种主要因素。

　　1、细菌因素

　　有相关的实验研究表明，人体A组链球菌及菌壁有肽聚糖可能为类风湿发病的一个持续刺激原。A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。另外，支原体所制造的关节炎动物模型，与人的类风湿相似，但不产生人的类风湿所特有的类风湿因子(RF)。

　　2、病毒因素

　　研究表明，EB病毒感染所致的关节炎与类风湿不同，类风湿病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。在类风湿病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒—胞膜抗原抗体，但到目前为止，在类风湿病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。

　　3、遗传因素

　　本病在某些家族中发病率较高，家族成员中患类风湿的情况下，其他成员也患该病的概率非常高。

　　所以，类风湿性关节炎是由不同的原因引起的，要治疗病情，首先一定要明确治病的源头，才能对症下药。

5类风湿性关节炎的治疗

　　一般情况下，类风湿关节炎是很难根治的，但是，也有很多治疗方法可以控制或缓解病情，下面为一些普遍的治疗方法。

　　1、一般疗法

　　若患者出现发热且关节肿痛，表现为全身症状的，应多卧床休息，直至症状基本消失为止。待病情改善两周后，应逐渐增加活动，以免过久的卧床导致关节废用，甚至促进关节强直。在饮食方面，要保证蛋白质和各种维生素的充足，有显著贫血症状的患者，可进行小量输血。而患有慢性病如扁桃体炎等的缓则，应在健康情况允许的情况下尽早摘除。

　　2、外敷治疗

　　对于关节炎病理病机的认识，中医学上已经有几千年时间之久了。现代在治疗类风湿时，充分吸取历代中医大家用药经验，多采用中药外敷、针灸等方法。同时，能针对关节炎外在病邪、内在体虚同时治疗，可以取得较好的效果。

　　3、药物治疗

　　类风湿在没有变形之前是可以治愈的，如果变形就只能控制不发展，药物治疗类风湿，可用纯中药追风舒筋疗法就可以，一般情况没有任何副作用，且疗效好，疗程短。另外，不提倡滥用西药，因为其副作用较大，且疗效不高。

　　关于类风湿的治疗方法还是有很多的，但患者应该根据自己的病情选择适当的治疗途径，以达到更高的疗效。