游泳是常见的锻炼方式之一,由于它是在水中进行的,因此在夏季格外受欢迎,当然冬天也有人游泳。游泳的方式有很多种,比如蛙泳、仰泳、蝶泳等。不同的游泳方式能锻炼身体的不同部位。但其实,游泳还能有效预防和治疗某些疾病。今天小编就来跟大家讲讲游泳对哮喘的好处。
目录 1.小儿哮喘需要注意什么呢 2.游泳对哮喘的好处有哪些 3.儿童哮喘的家庭护理 4.男性哮喘的治疗费用 5.哮喘与心源性哮喘的鉴别
1小儿哮喘需要注意什么呢
1、减少致敏因素:过敏是哮喘发作的主要诱因,因此要避免接触可能致敏的物质,如鸭绒、皮毛、化纤被褥等;家中不要养猫、狗及小鸟等宠物;室内不要种植会致敏的花草。床单、被褥及枕头要常清洗。不要在室内吸烟,保持居室清洁、通风。尽量不带孩子去人多、空气污浊的公共场所。经常带孩子到空气新鲜的山区、湖滨或农村度假一段时间,对哮喘的控制将大有益处,但要避开植物开花期。积极预防流行性感冒引发哮喘。
2、注重饮食调整:哮喘要避免食用刺激性食物,尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品,少吃过甜、过咸、过冷及肥腻的食物。饮食原则是:清淡、易消化、荤蔬均衡,常吃水果。体质较虚弱,可服中药调理。
3、加强体质锻炼:锻炼能促进哮喘的新陈代谢,改善呼吸功能,从而提高机体对外界环境变化的适应能力,同时还能促进食欲,加快身体的恢复。耐寒力锻炼对哮喘很有好处,但必须循序渐进,持之以恒。如夏季时参加游泳,冬天选择晨跑、晨操、打球等项目。尤其是冬季,可安排每天1~2小时耐寒力。其次是平时要常进行肺功能锻炼,如练口琴、吹气球等,再就是多唱唱歌、大声阅读也是非常有益的。
小儿哮喘需要注意什么呢,早期哮喘病情较轻,一般采用合适的控制措施后疾病通常能得到一个长期的控制。然而,许多患者由于认识不足不能及时合理的治疗,这种疾病是很容易的一年加起来一年多,后来,几乎每一天,和哮喘的症状更为严重,剂量越来越大。所以很固执,因为大部分支气管哮喘是没有及时治疗,也给患者带来了巨大的经济负担和精神痛苦。
2游泳对哮喘的好处有哪些
专家表示,对于有哮喘病的患者,适当运动对于增强身体抵抗力,控制哮喘发作是非常有帮助的,尤其是游泳。在游泳过程中,心肺功能,特别是肺活量得到了一定程度的煅炼,从而加强了患者的呼吸功能,提高了患者的抗寒能力和免疫力,从而更加有利于哮喘的控制。
但哮喘患者要注意,游泳运动的强度应该注意循序渐进,如果突然加大运动量,则可能诱发哮喘;此外,游泳过程中应该注意保暖,注意在下水之前做好热身运动,游泳之后也应该及时热水洗澡;对于特殊的哮喘患者,可以适当的在医生指导下服用药物,防止游泳时发生哮喘。
哮喘患者在游泳前最需要注意的问题,就是应该选择一个正规的游泳场所,尤其是游泳池消毒是否规范。据介绍,不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂,而消毒剂一旦过量,则可能产生大量的氯气,而哮喘患者中,确有不少患者合并有过敏性鼻炎,游泳过程中,氯气会刺激过敏性鼻炎发作,从而进一步诱发哮喘发作。
所有的事情只有在合适的尺度内才能有效果,游泳也不例外。游泳合适的时间能给我们带来许多好处,但如果超过了我们能承受的范围,就可能适得其反,对人体造成伤害,哮喘患者更要注意。另外,游泳前一定要做足热身,不要随意下水。
3儿童哮喘的家庭护理
1、自身抵抗力是预防哮喘的最好武器,因此,日常要注意引导孩子多运动,加强锻炼,增强抵抗力,适应气候变化,做好预防哮喘的工作。
2、注意孩子的保暖,尤其是哮喘患儿的保暖工作要做好,避免着凉而发病。
3、如果是过敏因素导致的哮喘问题,一定要先找过敏源,虾、蟹等海鲜食品容易引起过敏也应慎食,密切关注孩子的生活、饮食习惯,找出导致哮喘的因素,从根源上杜绝病症发作。
4、当然,预防哮喘要注意加强营养,日常要多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、豆制食品,蔬菜水果等。
以上为大家介绍了儿童哮喘的家庭护理方法,哮喘的每一次发作对于患者的身体都有伤害,因此不想其复发,就要多了解写关于哮喘方面的常识,还需注意日常生活中的一些细节。
4男性哮喘的治疗费用
一、根据患者病情严重情况,治疗哮喘的费用也要根据患者病情严重情况来定,如果患者病严重情况不一样,治疗方法和治疗周期会不一样,治疗的费用也就不同。且患者的病情拖得越久越严重,治疗难度就越大,花费也就会越多。如果还伴随着其他的并发症,那么就意味着治疗难度会大大加大,费用也就不必说了,肯定要比普通患者的费用要多。
二、根据不同地域的消费水平不一样治疗费用也不一样,在一线城治疗,其治疗费用要比其它一些城市相对要昂贵一些,因为那些城的消费水平在那,所以治疗费用也会高些。
在我们的生活中,大家要认识哮喘疾病的危害,和诱发哮喘疾病的因素,一旦发现身体有不适症状时,及时的采取措施,防止哮喘带来更严重的危害,另外及时的发现,早期的治疗也会减少治疗的费用,更会收到良好的治疗效果。
5哮喘与心源性哮喘的鉴别
哮喘与心源性哮喘发作时的症状很相似,都有胸闷、呼吸困难、咳嗽、哮鸣音、严重者可有发绀、冷汗、精神紧张等表现,但是二者也有明显的区别:
1、哮喘
哮喘多起病于幼年;有过敏、哮喘等家族史,无心脏病史;发作特点为间歇发作,有明显的季节性,喘息停止前常咳出粘稠痰;两肺满布哮鸣音;心脏正常;胸部X线检查提示心、肺正常;β受体激动剂、氨茶碱治疗有效。
2、心源性哮喘
心源性哮喘多在中年后起病,老年人多发;多有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病和二尖瓣狭窄等病史;发作特点为夜间阵发性咳嗽,常咳出粉红色泡沫痰;两肺底有哮鸣音和湿罗音;左心界扩大,心率增快,心尖部可闻及奔马律;胸部X线检查提示心脏增大、肺淤血;强心苷、利尿药、吗啡、氨茶碱等治疗有效。
以上文章就是有关这方面问题的介绍,相信读者和患者朋友一定有所了解,对您肯定也能有所帮助。在此,专家建议患者和家属,病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定,建议尽快到正规医院就诊,以便查明原因后能够及时针对性的治疗,以免延误最佳治疗时机,给您的工作和生活带来更大的影响。