早上起来喉咙干怎么办

1缓解春季喉咙干燥的偏方

　　1、干西瓜皮，加水煎服。对唇裂咽痛有效。

　　2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。

　　3、蒲公英、金银花泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。

　　4、百合、玉竹、麦冬。对嗓子干、口干有效。

　　5、用伤湿止痛膏，贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。

　　6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。

2咽喉干燥怎么保养

　　咽喉干燥多表现为咽喉炎症状，咽喉炎是耳鼻喉科常见疾病之一，很多患者都会出现不同程度的咽痛、咽干，咳嗽等症状，大部分出现咽干的患者，体质属于阴虚火旺。

　　造成咽喉炎的原因多是由于细菌、病毒性感染，使咽喉粘膜发生炎性病变，引起的咽喉炎一系列症状，出现咽喉炎之后，应该及时的调理和治疗，去专业的医院诊断病情，对咽喉炎进行对症治疗，防治病情加重，咽喉干燥的时候，多喝水，可以缓解病情，加上也不会对人体起到副作用，但是不能光依赖水来治疗，适当的服用一些抗生素进行消炎也是必要的，因为咽喉炎主要是由病菌感染引起的，一旦人体的抵抗力下降，免疫功能衰退，就很容易引起咽喉炎症状。

　　部分中年人，特别是中年男子，在40岁以后，常发现自己患有不同程度的咽喉炎症状，这个和患者本身的饮食习惯还有生活作风有很大的关系，经常抽烟、喝酒、应酬等，出现咽喉干燥的情况之后，就应该注意自己是否患有咽喉炎症状，及时的去医院进行检查。

　　发生咽喉干燥的症状之后，多喝水，可以帮助增加口腔的湿润度，最好是喝一些茶，据研究，茶叶中具有一种抑菌的成分，多喝茶的话，可以帮助清洁口腔，避免细菌滋生，防治发生口腔疾病，比如洋甘菊茶、绿茶、红茶等。

　　早上起来，觉得咽喉干燥或者有异物感的话，可以用盐开水素口，盐开水具有消炎和杀菌的作用，坚持漱口，对治疗咽喉炎有很好的辅助作用，也能够防治咽喉炎的反复发作和炎性扩散。

　　保持生活居室或者是工作场所的温度和湿度，增加空气湿度的话，可以避免张嘴呼吸引起咽喉干燥，甚至会引起咽痛、呼吸急促、吞咽不适，儿童的话，还会造成全身性疾病症状。多喝白开水的话，可以帮助补充身体水分，促进血液流通，缓解咽喉不适。

　　睡眠之前，最好不要吃东西，特别是辛辣、油腻、对咽喉有刺激性的食物，如果吃完之后马上就睡觉，很容易引起口腔疾病，造成咽喉炎。

3早上起来喉咙干怎么办

　　一：早起后为什么喉咙会特别干

　　人在睡眠时间仍然在出汗及排尿，却没有补水。导致身体水份流失，早上起床会感觉到喉咙发干，发痒，特别是比较干燥的季节早上起床后喉咙会有疼痛等不适感，所以早上起床后喝的第一杯水一定是温热白水。另外可能是火重，可以适当喝点金银花的茶水，否则会引起喉咙发炎。如果严重了应该去看下医生。

　　二：早起后喉咙干怎么办

　　1 对于我们每天早上起来后感觉口干喉咙疼的现象，我们可以喝一些姜糖水，就是用生姜和红糖熬制成的姜糖水，它可以有效的缓解每天早上起床后口干喉咙疼的症状。

　　2 每天要多吃一些梨子，因为梨子具有润肺的功能，所以多吃梨子也可以缓解和预防每天早起后口干和喉咙疼的症状。

　　看完了上面的简介，你知道为什么早起后喉咙会很干了吗?其实气候对这一情况也有很大的影响，如果您处在比较干燥的地区，睡觉之前最好打开加湿器，保持室内空气的湿度在一个合理的水平上，如果情况还有加重的话，就可能是慢性咽炎了，要及早的用药治疗。

4喉咙干咳嗽怎么办

　　西瓜皮茶

　　当出现了喉咙干咳嗽现象的时候，可以适当的喝一点西瓜皮茶，能够有效缓解症状，而且对身体健康非常有利。

　　吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

　　舌根运动法

　　咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。

　　这时候可以闭口、舌尖抵牙齿，然后正转18次，反转18次，然后再将口中的津液分三次咽下，效果是非常好的。

5喉咙干咳嗽饮食禁忌

　　忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

　　忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。