咳嗽引起头疼到底怎么回事？

1儿童咳嗽的饮食护理

　　1、禁食寒凉食物

　　中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

　　2、禁食肥甘厚味食物

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

　　3、禁食橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 

2宝宝咳嗽怎么护理

　　1、上呼吸道感染引发的咳嗽

　　症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3-5日。

　　止咳：上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。

　　2、支气管炎引发的咳嗽

　　症状：支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感染导致。咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。

　　止咳：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

3咳嗽引起头疼到底怎么回事

　　人的鼻腔、咽、喉、支气管的黏膜上皮上排列着许多纤毛，并且含有很多的粘液腺和淋巴组织。粘膜腺经常分泌一些粘液，保持呼吸道的湿润。当吸进的空气和一些杂质通过这些部位时，通过纤毛的运动过滤，粘液的黏附和，淋巴组织的吞噬，阻止有害的物质进一步吸入而形成痰。

　　这些痰刺激大脑的咳嗽中枢，引起咳嗽，将痰排出体外。实际上，咳嗽是人体的一种保护性放射动作，呼吸道里的病理性分泌物和从外界进入呼吸道的异物，可以借助咳嗽反射的动作而排出体外。

　　有的时候咳嗽非常的严重，尤其是咳嗽剧烈，并且吐出的是黄痰，同时伴有鼻塞、流鼻涕，甚至有呼吸急促、食欲不振、精神萎靡等不好的情况。

　　一般宝宝在室内温度都比较合适，如果一旦来到了户外就很容易受到外部的冷空气的侵袭，尤其是早上的空气比较的清新，但是湿度比较重，并且寒气也比较大，这时候打开窗户或者是带宝宝带户外去就很容易导致宝宝咳嗽，这样的咳嗽一般就是那么几声，问题不是很大。

　　但是如果宝宝在户外呆的时间过长，并且不停得咳嗽就要注意宝宝的保暖了，尤其是穿衣更是需要注意，早上也不要让宝宝直接对着窗户，避免宝宝抵抗力比较的弱，受到外界空气的干扰比较的严重。宝宝如果是受到冷空气的侵袭引起的咳嗽，问题不大，只要带宝宝到室内，并且给宝宝适当的添加一些衣物，这样就不会再出现咳嗽了。

　　文章中介绍了几种引起宝宝咳嗽头疼的原因，主要是病理性或者着凉引起的，所以在日常的护理中，我们一定要注意保暖，头部也需要保暖。另外要多吃点润肺止咳以及含有维生素C的食物，可以清理嗓子的不舒服，同时还可以提高身体的免疫力和抵抗力，这样就不会那么容易生病了。

4咳嗽不能吃什么

　　1.肥甘厚味食物

　　我国中医提醒，患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物。

　　尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。

　　很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复。

　　同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。

　　尤其是一些儿童患者，儿童的肠胃功能比较弱，尤其是在咳嗽患病期间肠胃功能更加的虚弱。

　　如果不注意饮食方面的调理的话，不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适

　　因此像油炸类食品患者应该尽量少吃，以免加重胃肠负担。

　　2.鱼腥虾蟹

　　大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重。

　　甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。

　　专家指出，这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

　　因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品。

　　尤其是年幼的儿童患者对这类食物更应该禁止食用。

　　在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重。

　　因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用，而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，日常的饮食中应该尽量的避免食用这类食物。

5吃哪些食物能治咳嗽

　　1.萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2.红糖姜枣汤治疗咳嗽，30克红糖，生姜15克，红枣30克。水三碗炒到一半。服后，汗水更多。祛风散寒。治疗咳嗽、胃痛、产后腹泻、阴邪等。

　　3.芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。}发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

　　4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

　　5.羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。

　　每日空腹温酒1匙，或生姜粥可以补肺，清热解毒。阴虚发热的治疗，虚热，主治咳嗽，还有润肺保湿效果。

　　俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。

　　辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。