头发很油头皮屑多怎么办

1头发容易出油怎么护理

　　1、隔次用清水冲洗可控油

　　如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

　　2、不要干洗头，少按摩刺激头皮

　　很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

　　3、少做保健性梳头

　　虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

　　4、更换洗发水

　　头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

　　5、头发经常剪

　　头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

2头发很油头皮屑多怎么办

　　第一，其实大部分油性头发并不是头发油，而是头皮油，头发却很干燥。这是因为头皮上的毛孔被堵塞了，头皮的油质出不来，所以头发得不到营养，于是头皮很油，但头发却很干枯。市面上的护发素不但不能去处头皮的油脂,反而会让头皮更油，洗发水或护发素都不能很好的清洁被堵塞的毛孔，洗发水只能洗掉头皮表面的污垢.。

　　第二，肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致。

　　意见建议:：

　　用茶叶水洗头，就买那种地摊上的最便宜的茶叶。使用一次就能有很好的效果，三次过后头发就基本不会再油腻了.。

　　皮屑是由真菌感染引起的,对于头皮屑多者可口服复合维他命B或维他命B6、B2等;局部用抗霉菌药物，如克霉唑、咪康唑、酮康唑。

　　每天开水泡脚泡上半个小时，还要多吃蔬菜水果，饮食清淡.最好还要多运动，让油脂分泌正常。

　　在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，纯植物的，效果非常不错，没有副作用。

3去头油的小妙招介绍

　　去油柑橘洗发水

　　所需原料：洗发水，纯水，柑橘即可。

　　第一步：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用

　　注意：倒出的洗发水和纯水的比例一定是一样的!如果你想多做一些的话那就多放一些，如果想少做点就少放些~只要比例对就OK。不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。

　　另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用处哒!

　　第二步：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮

　　注意：只是混合哦，不用搅拌先哦~还有可别贪心哦~按比例加哦~当然，多下来的橘子就可以吃啦!哈哈!当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦!

　　第三步：调匀，完成

4导致头发出油多的原因

　　1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

　　皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　　2、头发洗得太勤也出油

　　不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

　　“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　3、有些洗发水不能控脂反而加剧出油

　　美容专家表示：“病人看病开药有专业医生把关，但消费者购买头发洗护产品都是自主决定，能否买到真正适合自己的产品，并科学使用，可能就真得打个问号了。”

5四种方式改善头发出油

　　可隔次仅用清水冲洗

　　专家说，如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

　　选对洗发水

　　市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。

　　如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

　　少做保健性梳头

　　专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

　　她建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。

　　保持正常作息

　　专家最后提醒道，日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。